桂花糖藕粥
原料:鲜藕200克,糯米150克,花生仁、大枣各50克。
调料:白糖100克,桂花酱3大匙。
做 法
1 将糯米淘洗干净,放入清水盆中浸泡2小时。
2 大枣去核,洗净沥干;花生仁浸泡、洗净,剥去外膜。
3 鲜藕切去藕节,漂洗干净,削去外皮,顶刀切成圆片。
4 锅中加水烧沸,放入藕片焯烫一下,捞出用冷水过凉。
5 锅中加入适量清水和藕片,用小火煮至熟烂,撇去浮沫。
6 加入白糖,转旺火煮至浓稠,出锅盛入碗中成糖藕。
7 锅中加水烧沸,放入泡好的糯米煮至米粒开花。
8 再放入花生、大枣搅匀,用小火煮约20分钟至糯米熟烂。
9 加入糖藕、桂花酱稍煮片刻,出锅倒入大碗中即成。
薯瓜粉粥
原料:玉米200克,玉米粉500克,红薯、南瓜各400克。
调料:食用碱少许。
做 法
1 玉米用清水淘洗干净,捞出沥水。
2 红薯、南瓜分别削去外皮,用清水浸泡并洗净,捞出沥水,改刀切成小块。
3 坐锅点火,加入适量清水烧开,先放入玉米和少许食用碱煮5分钟左右。
4 再放入红薯块和南瓜块续煮至将熟。
5 将玉米粉均匀地撒入玉米粥中,并用勺子不断地搅动以免煳锅底。
6 再转小火煮至粥熟,出锅装碗,即可上桌食用。
雪梨青瓜粥
原料:糯米200克,雪梨100克,青瓜60克,山楂糕15克。
调料:冰糖1大匙。
做 法
1 糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时。
2 雪梨洗净,削去外皮,去除果核,改刀切成小块,再放入清水中浸泡片刻,捞出沥净水分。
3 青瓜用清水刷洗干净,捞出沥干,削去外皮,改刀切成小条;山楂糕切成长条。
4 坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米旺火烧沸,再转小火煮至米粥将成。
5 放入雪梨块、青瓜块、山楂条、冰糖搅匀,用中火煮至黏稠,即可出锅装碗。
香菇粥
原料:大米100克,香菇30克。
调料:葱段15克,姜片10克,绍酒1大匙,冰糖100克。
做 法1 大米淘洗干净,再用清水浸泡30分钟,捞出沥干。
2 香菇用温水泡发,去蒂、洗净,切成薄片,再放入碗中,加入葱段、姜片、绍酒和少许清水,放入蒸锅内蒸10分钟,取出晾凉。
3 蒸香菇的汤汁过滤去杂质,取净香菇汁。
4 大米放入净锅中,倒入香菇汁,加入清水,旺火烧沸后转小火煮20分钟,再放入香菇片续煮10分钟,待米粒开花时,加入冰糖调匀即可。
荠菜粥
原料:大米100克,荠菜150克,葱末25克。
调料:精盐、色拉油各适量。
做 法
1 荠菜洗净,放入盆中,加入少许精盐和清水拌匀并腌泡5分钟,捞出切成小段。
2 大米淘洗干净,放入清水中浸泡片刻。
3 锅中加入清水烧沸,放入色拉油和少许精盐,再加入荠菜段焯烫2分钟,捞出沥水。
4 锅中加油烧热,先放入葱末炒香,再加入清水烧沸,然后撇去浮沫,下入大米,盖上锅盖,用中小火熬煮20分钟,再放入荠菜段续煮至粥熟,最后加入少许精盐拌匀,即可出锅装碗。
蜜饯胡萝卜粥
原料:大米100克,蜜饯50克,胡萝卜2根(约200克)。
调料:冰糖2大匙,糖桂花1小匙。
做 法
1 将胡萝卜去皮、洗净,取1根切成碎粒;另外1根放入榨汁机中打碎,倒入容器中成胡萝卜蓉。
2 蜜饯洗净,沥净水分,改刀切成大小均匀的丁。
3 大米去除杂质,淘洗干净。
4 净锅置火上,加入清水和大米,先用旺火烧沸,再盖上锅盖,转小火熬煮20分钟。
5 然后加入胡萝卜蓉和蜜饯,续煮10分钟至米粥将熟,再放入胡萝卜粒煮匀,加入冰糖、糖桂花煮至粥熟且黏稠,出锅倒入碗中即可。