为什么说焦虑症是抑郁症的好姐妹呢？因为大部分抑郁症患者同时也伴有一定程度的焦虑症。
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
常见的焦虑症的6种类型？
医神1. 恐慌症(Panic disorder) 典型症状为「恐慌发作」(Panic attack)，患者会突然开始紧张、害怕和感到焦虑，并且没有预兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等症状，且通常10~30分钟后就突然消失。
医神2. 恐惧症(Phobia) 患者会对某些事物或情境，产生持续且强烈的恐惧，虽知道自己反应过度，但还是难以控制，常见的恐惧症包括：幽闭恐惧症(Claustrophobia)、密集恐惧症(Trypophobia )、小丑恐惧症(Coulrophobia)、惧高症(Acrophobia)。
医神3. 社交恐惧症(Social anxiety disorder，SAD) 可能由于过去不好的社交经验引起，患者会过度担心自己的人际关系，很在意他人的眼光，怕被嘲笑，因而对自己造成庞大压力，并出现逃避社交的行为。（同场加映：社交恐惧症有解！认识并勇敢击退它）
医神4. 广泛性焦虑症( Generalized anxiety disorder，GAD) 不论大小事，患者都会担心过度，或出现紧张兮兮情形，常会造成睡眠障碍、头痛、心悸等症状，但患者常不认为有此情形，所以诊断困难。
医神5. 强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder，OCD) 患者会无法控制地一直重复某些行为，其原因可能如同恐惧症，对某些事过分担心和焦虑，但强迫症患者会透过重复性行为，来降低焦虑。例如：因太害怕细菌，而一直反覆洗手。
医神6. 创伤后压力症候群(Post-traumatic stress disorder，PTSD) 历经重大创伤后，对特定情况仍有阴影，例如：严重受伤、性侵、挚爱意外死亡、目睹死亡或亲身经历濒死经验。发作时会有病态式的害怕和无助感，也有可能会逃避或情绪麻木。（同场加映：难察觉的伤～复杂性创伤后压力症候群）
医神*注意: 以上六种患者可同时具备两种以上的情况并不罕见。
大多数人都有过忧心忡忡丶坐立不安的经验。其实，焦虑是人类在面对危机时的自然情绪反应，作用在于提高警觉，使人采取行动去避开危险和处理当前困难，以度过险境。因此适当和短暂的焦虑情绪是正常和有正面作用的。然而，若焦虑情绪长期持续而又处理不当，可发展成焦虑症。那就不单无助于处理生活问题，严重者更会损害身心健康。
什么是焦虑？
医神焦虑是与生俱来的正常情绪反应，每个人也会感到焦虑。当我们要面对考试、认识新朋友、作小组报告、接触害怕的昆蟲/动物等；又或者是生命安全受到威胁时，如遇溺、火灾等，我们都会感到焦虑。
担心、害怕、紧张、惊慌、恐惧與焦虑有何分別？
医神焦虑的感觉，许多人会形容为：担心害怕、惊慌、恐惧等，意思无太大差別。
焦虑與焦虑症有何分別？
医神恰当的焦虑: 保障我们的人身安全，成为我们生活、学习的动机。当危机消失，焦虑的感觉亦会下降。
医神焦虑症：尽管危机已过去，然而持续处于担心的状况。过分焦虑会为生活带来负面影响，包括在学习、社交、与家人沟通等几方面。
主要病征有哪些？
医神主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意小心区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
病因:
医神目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
医神1.正常的紧张 正常的紧张与病理性焦虑不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应。
医神2.躯体疾病伴发的焦虑症状 凡继发于躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。多种内科疾病可有焦虑表现，尤以心血管疾病和内分泌疾病多见。
医神3.药物伴发的焦虑症状 因广泛使用激素类药物，药物引起的焦虑症状不再罕见，只要不忽略服药史，鉴别不难。如果诊断可疑，激素应减量或停用进行观察。可卡因、大麻、海洛因的服用或戒断都可引起焦虑状态及自主神经功能紊乱，甚至出现典型的类惊恐发作。抗精神病药可引起焦虑。
医神4.精神疾病伴发的焦虑症状 焦虑可见于任何精神疾病，这种焦虑情绪是原发精神疾病的症状之一。
慢性焦虑的特点:
医神慢性焦虑又名广泛性焦虑。
医神1. 情绪症状: 在没有明显原因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，比如简单的出门买东西，会过分害怕别人的目光会怎么看自己，觉得出门是个危险的活动。这种紧张害怕感常常没有明确的对象和内容（就是说任何人任何事也可以成为患者焦虑紧张害怕的目标和原因）。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
医神2. 植物神经症状: 如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、手抖、手心或全身出冷汗、结巴等躯体方面的症状。
医神3. 运动性不安: 经常坐立不安，坐卧不宁，烦躁（容易发脾气），很难静下心来。
急性焦虑特点:
医神急性焦虑又名惊恐发作。
医神1. 濒死感或失控感: 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间，四处漆黑一片，人多的环境等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，患者会感到自己有崩溃的情绪，心跳节拍不稳，呼吸有点困难，心有点堵，感觉自己快死。
医神2. 植物神经系统症状: 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
医神3. 一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
医神4. 极易误诊: 发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐 惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
诊断:
主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。
早期筛查或自我诊断可以采用一些简单的焦虑自评量表（SAS）测评，如果分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。
按照第3版中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3)，焦虑症系神经症的一个亚型，首先须符合神经症的特点，即具有一定的人格基础，起病常受心理社会因素的影响；症状没有可证实的器质性病变作基础，与病员的现实处境不相称，但病员对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整，病程多迁延。
治疗:
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
医神1.药物治疗 根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
医神（1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物） ①优点 见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点 效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原 则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。
医神（2）抗抑郁药 因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑 常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。②惊恐发作 常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
医神（3）长短效药物合用 这类药物抗焦虑效果肯定，可从根本上改善焦虑，无成瘾性，适合长期服用，但抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物，价格偏贵。
医神2.心理治疗 心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。 还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等。
京公网安备11010502036362号