味型:咸鲜
主料:鸡脯肉(鸡胸脯)
配料:青菜 火腿肠
辅助料:姜葱蒜 鸡蛋
调味料:盐🧂鸡精 味精 胡椒粉 生粉 香油
技法:汆 熘
制作:1)姜蒜洗净部分切片,部分榨汁 ,葱洗净切葱段
2)青菜洗净切等大形状焯水冲凉围盘边
3)火腿肠切菱形片
4)鸡脯肉洗净躲茸,加姜蒜汁,顺同一方向搅打上劲,加盐再次搅打上劲,加蛋清,少许生粉搅打上劲成粘稠状
点火上锅:炒锅洗净烧热滑油烧油,油面沸腾冒青烟下鸡肉茸(用勺子🥄挖半勺均匀呈片状下油锅)定型捞出沥干油份,开火炒锅烧热滑油,下姜蒜片,葱段煸香,下火腿肠片微炒下鸡片调味熘炒均匀勾(生粉水)薄芡淋香油起锅装围边的青菜盘上成菜
特点:咸鲜美味 肉质滑嫩