课间休息巧规划

课堂学习是紧张的脑力劳动，大脑活动处于高度头奋状态，使是英种高度兴奋状态是不可能长时间维持的，经过一段时间使会自动的人物的现象。如同持续的体育运动一样，中闻若安排短时间体息使体力然后才能再投人到紧张的活动中去。所以每一个同学都应很好雄利用时间，使自己的大脑活动得到休息，使自己的精力得到恢复

有些女同学好静不好动，课闻仍坐在自己的座位上，有的同学

做作业，背课文，或是预习功课。这都是不好的。课何体息应尽最走出呼吸新鲜空气；联望远方，看看绿树和花草，使自己疲劳的视力也

聊聊天，讲讲笑话，尽量谈些使人轻松，偷快的事情，使自己的身

课间也不宜做剧烈的活动，有些同学下课打打倒闹，妈处充跑；还

玩，直到听到上课的预备铃声才急忙去上洗手间，然后又惊悦张张迎跑，仅违犯了课堂纪律，也不利于上好下一堂课，因为课间休息不单是为了美除爱劳，复精力，更重要的是为下一节课做好准备。

课间10分钟虽然看起来只是人生中的一小部分，许多同学都不大注意这送间息的10分钟，但他们没有细算一下，每天若上7节课就有7个40分钟，那么一个学有多少个10分钟？一年又有多少个10分钟？整个学生时代又有多少个49分钟仅仅时间是一个惊人的数目，更重要的是它关系到每个学生良好而科学的学习形成，因此不可小靓！每位同学只有合理地安排好课间体息，才能既有利于自己心健康，又能提高自己课堂学习的效率。