初六 自救

过年期间阳光晴朗，我却不愿回家，留在推拿店里加班，虽然每到过年，这个城市都会空大半，但是还是有人会过来放松的。

我给一名四十岁左右的女士推拿，与她聊起了天。

“好像身上哪里都会痛，尤其是夜里的时候。”

“但我看你身上这些疼的地方并没有结节或者炎症反应，反而比其他人更加松弛柔软，你是否经常生气？”

“生气？好像还好，也没有经常吧？”

“你的孩子是跟在你身边还是在老家生活呢？”

“他们都太小了，我的工作不方便带着他们，所以他们现在都在老家上学呢，都是挺懂事的。”

“一男一女吗？多大了呀？”

“大女儿八岁了，小儿子五岁，他们性格都非常好，虽然孩子他爸不好，但我从没想过离婚就是这两个孩子。”

“孩子的爸爸是......”

“他之前出轨被我家人抓到了，后来闹得非常大，我却是在他们闹到最大的时候，最后一个知道的。”

“因为这个你很痛苦吗？”

“当时我都懵了，好几天都没缓过来。”

“后来发生什么事情了？”

“事情闹得很大，他跑我公司来闹也跑我娘家闹，闹得我家里人都是心神不宁，人心惶惶的，我也就是那个时候落下了经常失眠和吃不下的毛病。”

“原来是这样，关于失眠和吃不下的问题你有去医院看过吗？医生怎么说？”

“医生不外乎就是开点药，叮嘱多注意自己调节心情，也没别的办法了。”

“你有用过其他方法缓解办法吗？”

“试过很多了，但大多没什么效果，反而加重了，甚至有几次大半夜的时候不由自主往窗户走去，连我两个小孩子撕心裂肺地哭着抱我都没能阻止住我！”

“啊？那后来是怎么.......”

“我大女儿打电话给我一个玩得要好的朋友，他及时赶过来控制住了我才过的那一夜。”

这位客人离去后，我忍不住思考了起来，听到她说几次控制不住自己想要跳楼的经历，心里有些害怕，这两年我看到路中间川流不息的车辆，偶尔也会涌起就这样跑过去一了百了的想法。

我平时不敢与人靠太近，害怕别人因为自己做了说了什么而责备自己，讽刺自己。

与别人交往时总是不自觉的讨好别人，做很多自己不太愿意的事，觉得痛苦，也不敢拒绝，却不知道痛苦根源究竟在哪儿。

我记得自己非常小的时候就是这样，不敢向别人说出自己的诉求，不管是父母，爷爷奶奶还是弟弟妹妹，害怕被他们拒绝。

难道是因为自己是家里第一个女孩儿的缘故，所以父亲母亲不待见，连同的周围所有人都习惯讨厌自己吗？

明明自己长得不是特别丑，成绩也不是特别差，脾气更不是特别坏。

出来打工之后也经常惶惶不安，害怕被抛弃被陷害，被拐卖，每到天黑之后，心中总是抑制不住的生出恐惧。

当四下无人之时，我也很容易陷入自我反思，怎么又做错了？到底错哪了？下次怎么才能不犯错呢？

思考了许久之后只得出一个结论：什么都不做才会不犯错，所以我在与别人交往中越来越畏首畏尾，不敢期望，不敢要求，也总是担心自己控制不了局面，导致无可挽回的结果。

这样的情况最近几年有增多加重的迹像，这让我有些恐慌，我很害怕自己会不会有一天变得跟那位女客人一样，控制不住自己想要了结生命。

于是我打开手机上网，查到了很多跟我有类似情况的人，也有人分享了很多尝试过的办法，但好像真正能从中走出来的很少，更多的是一直这么纠结痛苦，还有用极端方法的。

突然我在众多回答中看到一条比较靠谱的说法，说是从小家庭环境影响形成了心理上的病症，心理上的病症也会慢慢引发身体上的病症，然后心理和身体相互影响，导致病症陷入恶性循环，很多人调理时很少兼顾身体和心理两方面，也很少能坚持到底，导致症状只能一时缓解，而无法除根。

思考了许久之后，我确定自己想要知道形成这些病症的原因，并从根本上解决自己心理和身体的问题。

所以在睡觉之前下了决定，等这个年节过完之后，就去南京进修，尝试考个心理咨询师，并给自己的推拿师证提到高级，这样不仅能帮自己，再遇到类似那位女客户的事情时，也能真正帮助到她。