BBQ鸡翅
BBQ鸡翅以新鲜鸡翅配以烧烤酱、蜜汁、料酒等烧烤而成,成品蘸点番茄酱形成咸酸辣等独特味道。
BBQ鸡翅不太适合使用BBQ烤肉酱,保持鸡翅的原汁原味非常重要。
食材:
鸡翅中9个;烤翅腌料35克;水20克;料酒15克;蜂蜜适量;
做法:
1.将去鸡翅清洗洗净备用。
2.烤肉料倒入碗中加水搅拌匀。
3.鸡翅用叉子在翅身戳几下。
4.将戳好的鸡翅放入拌匀的烤料腌制。
5.腌制三个小时后就可以烤制了。
6.放入微波炉烤三分钟后取出,刷一遍腌料(这样可以让鸡翅颜色更深些)。
7.刷好腌料的鸡翅再次放入微波炉里烤三分钟即出。
8.将翅身上刷上一层蜂蜜。
9.刷好蜂蜜的鸡翅放回微波炉里烤两分钟就可以啦。
马西莫家鸡蛋派
马西莫家鸡蛋派是一道以鸡蛋、洋葱、土豆为主要食材的面点,其味松软。
食材:
鸡蛋,洋葱,青椒,土豆,橄榄油,盐,胡椒粉,鸡精,乳酪丝。
做法:
1、将洋葱、土豆、青椒洗净切成丁,洋葱丁加入橄榄油拌匀放进微波炉中3分钟。
2、鸡蛋清、黄分开,蛋黄放入器皿中加入乳酪丝、胡椒粉拌匀待用。
3、取出洋葱丁加入青椒、土豆丁、盐、调好的蛋黄拌匀放进炉中4分钟,取出倒入鸡蛋清搅拌均匀再放进微波炉7分钟即可。
奶油烤杂拌
奶油烤杂拌是一道菜品,主料是西式肠,配料是土豆、洋葱等,调料为黄油、盐、鸡精等。该菜品主要通过烧烤的方法制作而成。
食材:
西式肠(茶肠、蒜肠、火腿肠、午餐肠等)
土豆、洋葱
淡奶粉、黄油、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、高汤
做法:
1、 将肠切成小片,洋葱切成小块,土豆洗净煮熟去皮切成小片;
2、 坐锅点火,将肠、洋葱、土豆放入锅内加少量高汤煮开;
3、 再将淡奶粉调成糊,坐锅点火,放入奶糊、黄油、盐、胡椒粉、用小火煮5分钟倒入肠、洋葱、土豆汤、鸡精、淀粉搅匀,转小火烤8分钟即可。
4、 炒锅加热后加入一块黄油,大概20g左右,小火融化,加入250ml牛奶加热,慢慢加入少许面粉,快速将其搅拌均匀,面粉不要有疙瘩.然后加入盐,鸡精,黑胡椒粉,披萨草(没有也可以不放)。
5、 搅拌均匀后将所有辅料全部倒入,翻炒片刻即可出锅,盛在可以进烤箱的容器里,一般搪瓷的就可以。
6、 将Mozarella刨成丝,均匀的撒在炒好的杂拌上,撒用量依个人喜好而定,不过我觉得多一点更棒。
7、 放入预热好的烤箱内,180度烤10分钟左右,烤至干酪融化,表面泛起焦黄,就大功告成啦!
吐司茶点
吐司茶点是一道菜品,主要制作材料有白吐司,火腿片,芝士片,黄瓜、小西红柿、沙拉酱。
食材:
白吐司,火腿片,芝士片,黄瓜、小西红柿、沙拉酱。
做法:
1、将吐司去边切成4等分的正方形。
2、火腿片和芝士片也切成相同大小,黄瓜、小西红柿切薄片。
3、将方形吐司上抹少许沙拉酱,上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。
蔬菜吐司卷
蔬菜吐司卷是一道美食,主料有白吐司,辅料有生菜,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱。
食材:
白吐司,紫甘蓝,生菜,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱。
做法:
1、将几种蔬菜分别洗净切成细丝。
2、吐司去边,用刀横切为两片,每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
3、将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。
4、从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧,直至全部卷好。
水果酸奶吐司
水果酸奶吐司是一道由全麦吐司,低脂酸奶等食材制成的食品。
食材:
全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。
做法:
1、将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切成方块状。
2、水果洗净切小块备用。
3、将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
抹茶芝士蛋糕
抹茶芝士蛋糕是一款甜品小吃。
芝士又名奶酪、干酪,指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的浓缩乳制品。
食材:
cream cheese150克、butter 100g、牛奶150抹茶粉6g、玉米粉20g、低粉15蛋黄40蛋白120(约3个)、细砂糖70gg(约2个)、细砂糖35g蛋黄40g(约2个)
做法:
1.将材料a隔水加热融化,搅拌均匀。
2.材料b过筛后拌入芝士糊,再加入蛋黄和35克细砂糖。
3.蛋白加糖打至湿性发泡,分次拌入芝士面糊。
4.将面糊倒入模型,烤箱预热150度,热水烘烤30钟,关掉上火继续烘烤30分钟。
奶酪汉堡包
奶酪汉堡包是一道菜品,菜品分类为西餐。
食材:
汉堡面包1个、牛脊(本地),并弄成圆筒状180克、生菜30克、番茄片40克、莳萝酸菜片25克、洋葱片,去皮40克、菜丝沙拉30克、椰榄5克、薯条1包
瑞士奶酪40克、黄油20克、盐调至够味、白胡椒调至够味、法香枝1个。外售的汉堡还有反式脂肪酸,尽量减少食用。
做法:
1、将面包分为两半,并将中心面朝上排在一起,将生菜番茄片洋葱片及莳萝酸菜片,放在烤好的底层面包上。
注意:涂上黄油并烤好即刻用。
2、将肉饼放在扒炉上煎至所需要的程度(嫩,五成或全部等)制作奶酪汉堡,用明火烤炉使其溶化;
3、将肉饼放在有蔬菜的面包上,上片面包放在上面,将其放在盘中,单独用菜丝沙拉,橄榄及法香枝做装饰,最后放上薯条。
煎牛排
煎牛排是一道制作简单的菜品,主要食材是牛排,主要烹饪工艺是煎。煎牛排属于西餐,一般辅以红酒食用。
在家庭里面也可以烹制简单的牛排,隔15秒就翻面能使表面持续高温,同时内部温度也不会过高,保存肉汁。
食材:
牛排、葱头汁,黄酒,鸡蛋,辣酱油,蕃茄沙司,黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。
做法:
1、将牛排切成100克重的小块,逐块用刀拍打,或先把保鲜膜盖在牛肉上,再用小软锤拍打,这样牛肉吃起来入味三分。
直径一寸半的圆薄片,随机用刀斩几下,再把肉修圆,把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖,取出腌五分钟,再用蛋糊涂拖;
2、下热油锅,两面煎成金黄色,烹上辣酱油和蕃茄沙司,翻几下出锅装盆,配以黄瓜片、土豆条,或生菜和蕃茄片上席即可。
烤菠萝牛扒
烤菠萝牛扒是以牛里脊肉、菠萝等食材制成的一道美食。
食材:
主料:牛里脊肉750克,板肉125克,菠萝(罐头)150克,葱头125克,青椒50克。
调料:色拉油50克,柠檬汁20克,香菜25克,蒜瓣25克,丁香20粒,精盐、胡椒粉各适量。
做法:
1.将牛肉洗净切块,用拍刀拍成约1厘米厚的牛扒;板肉洗净切片;
2.葱头、青椒、香菜、蒜瓣洗净切末;备用。
将牛扒、精盐、胡椒粉、葱头末、蒜末、柠檬汁、色拉油、香菜末放在一起搅匀腌制约1小时后,码入烤盘内。
一块牛扒放在一片菠萝,再横、竖放上2片板肉成十字形,中间插入4粒丁香,浇上菠萝汁,放进210度的烤箱烤至熟香即可食用。
总统三明治
以鸡胸肉为主料的食品。
食材:
土司 3片、盐腌鸡胸肉 1片、培根 2片、蕃茄(大) 1个、草莓 1颗、美生菜 2大片、红萝卜丝 适量、美乃滋 1又1/2大匙、黑胡椒 适量、奶油 适量、盐 适量、牙签 4根
做法:
1. 将鸡胸肉洗净后以适量的盐腌1个小时后,再以烤箱烤熟后切片备用。
2. 将培根以烤箱烤干并风干水份后备用;蕃茄、草莓切片备用。
3. 将作法1的鸡胸肉与美乃滋和黑胡椒混合搅拌后备用。
4. 将土司面包用烤面包机烤过后分别涂上奶油备用。
5. 以一层土司、一层西生菜与一片蕃茄,再一层面包、一层鸡胸肉与培根地叠上,最后再以另一片土司覆盖。
6. 用面包刀将三明治斜角对切后插上牙签,再放上草莓及红萝卜丝做装饰后即可食用。
火鸡三明治
火鸡三明治(Turkey sandwich)是以火鸡肉、生菜为制作原料的一道菜。制作简单,营养美味。
食材:
主料:法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。
配料:火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。
做法:
1.法棍面包横切两半,火鸡肉切薄片。
2.生菜洗净,西红柿洗净切片。
3.在面包上铺火鸡片,根据个人口味撒适量黑胡椒。
4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。
特点:
火鸡是常见的三明治原料,可加黑胡椒调味。
美国鸡蛋布丁
美国鸡蛋布丁是一道美食,主要制作材料有鸡蛋等。
食材:
鸡蛋300克,牛奶500克,各式水果丁适量
砂糖300克,香草粉少许
做法:
1. 将砂糖150克干炒至黄色,加水熬成糖汁,倒入布丁模子铺底。
2. 鸡蛋打散,加入剩下的砂糖、香草粉搅拌均匀,再加入牛奶拌匀,放入已有糖底的模子里,置微火上蒸或烤,约30分钟即成。
3. 将布丁倒入盘子,边上围上各式水果丁做点缀。
注:
如果喜欢水果口味,可在布丁料中加入自己喜欢的水果,别有一番味道。
鸡柳汉堡
以鸡胸肉为主料制作的菜品。
汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。
食材:
鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,葱姜末各1匙,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、西红柿适量
做法:
1.将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。
2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。
3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。
注:
自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。
香草美国牛扒
以牛肉为主料的食品。
肉香味美,色泽诱人,滋补强壮,口感甚佳,令人垂涎的现代菜肴。
食材:
美国牛扒(肉眼、西冷或T骨)1件约重250克,意大利青瓜、干笋各适量,,蕃茜碎1茶匙,植物牛油约2汤匙。
蒜盐、黑椒粉各少许。
做法:
1.美国牛扒用调味腌匀,待用。
2.意大利青瓜、干笋切片,煮熟拌碟。(可酌量加入少许植物牛油、盐拌匀)。
3.将美国牛扒用平底锅煎至所需熟度放上碟。
4.蕃茜碎加入植物牛油中拌匀,雪至凝固,切成小块,放上已煎好的美国牛扒面,即可供食。