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土豆篇(6)

美食不可辜负

土豆烧牛肉

土豆烧牛肉是中国西北地区的一道家常菜。主要原料有土豆和牛肉等,色泽红润,口感咸香,秋冬两季食用最佳。

食材:

牛肉(250g)、土豆(50g)、料酒(10g)酱油(30g)、食用油(50g)、精盐(10g)、味精(2g)、胡椒粉(2g)白糖(15g)、姜(10g)、葱(10g)、蒜末(10g)、青椒(30g)、香辣酱(20g)

做法:

1、将牛肉切成两厘米见方的块,土豆稍微切的小一点;

2、锅内放油,油4成热时(家里普通的煤气,大约加热2分钟左右,视油量而定)放入土豆,牛肉。

然后火关小点炸两分种,待土豆表面发金黄色时,改大火,用勺子戳一下土豆,土豆中间稍微有点硬心时,就可以把牛肉和土豆捞出了;

3、锅内少放点油,放葱花,姜,蒜末炒出香味,加入汤或水,放酱油,料酒,盐,味精,白糖,胡椒粉。

倒入炸好的土豆和牛肉,改成大火,将汤汁差不多靠干时,少淋一点水淀粉,就可以出锅了。

土豆牛腩

土豆、牛腩制作的菜品。

土豆炖牛腩无论是从视觉还是味道,比炖的牛肉都略胜一筹。吃到嘴里鲜香绵软,肉质一点都不差。

食材:

主料:牛腩700克,土豆600克

配料:(干)八角、花椒、胡椒粒(砸碎)、草果(掰开)、陈皮、香叶、桂 皮、沙姜片、辣椒、(新鲜)辣椒、姜片、蒜头、葱.

调料:生抽、老抽、盐、糖、红酒各适量。

做法:

1、两个碟子里,一个装的是9样干配料,一个装的是4样新鲜配料。

2、干配料洗净用水浸泡;新鲜配料洗好剥好或切好;

3、两个碟子里装的就是切好了的今天的主料们。

4、牛腩放入炒锅中的热水漂煮去血水;

5、土豆用清水浸泡着;

6、飞过水的牛腩和全部配料、调料一同放进电子瓦撑,加水至锅的3/4处,通电,调至“高火”盖上盖就不用管啦。

7、中间可适当作一两次翻搅,两个半小时后,加入土豆块并搅拌均匀,再焖煲 30分钟出锅。

土豆盖浇饭

土豆盖浇饭是由土豆、洋葱等制作的食物,制作难度普通。

食材:

土豆,洋葱,四季豆,猪肉

盐,糖,蚝油,味精,料酒

做法:

1.土豆、洋葱、四季豆、猪肉分别切大小相仿的小丁。

2.锅内油热后,入肉丁稍炒。

3.放四季豆继续炒。

4.放土豆炒至变有点透明。

5.放洋葱炒至出香味。

6.加一点糖、适量盐,小勺料酒和一勺半蚝油、两勺番茄酱炒匀后,放水没过食材。

7.中小火煮至土豆熟,汤汁浓稠即可浇在准备好的米饭边上。

铁板土豆条

铁板土豆条是由土豆、红肠为主要原材料制作而成的一道菜品,属于家常菜,主要调料包括青椒、蒜、生抽、醋、糖等调味品。该款菜品具有宽肠通便,帮助机体排泄代谢毒素等功效。

食材:

大土豆 1个

红肠 半根

青椒 1个

蒜 1头

红辣椒 6个

蚝油 一汤匙

生抽 2汤匙

蒜蓉辣酱 1汤匙

韩国辣椒 半汤匙

醋 半汤匙

糖 适量

盐 适量

黑胡椒碎 适量

孜然粉 适量

热乎乎的铁板菜

做法:

1、所有材料亮相。

2、土豆切筷子粗的条泡在水里,青椒红肠切碎,红辣椒切断,蒜切碎。

3、把蚝油醋韩国辣酱蒜蓉辣酱生抽加少量水调成料汁。

4、锅烧热,倒油烧热。

5、下入土豆条翻炒1分钟。

6、下入红肠青椒红辣椒继续翻炒。

7、倒入调好的料汁炒匀。

8、倒入少量的水略烧,土豆条得多煮一会。

9、土豆条汤汁浓稠,放入盐和糖调味。

10、铁板烧热倒油。

11、放入蒜炒香。

12、把炒好的土豆条倒入铁板,撒上黑胡椒碎和孜然粉,离火上桌。

注:

1、铁板菜一定要趁热上桌。

2、如果切点洋葱碎铺在铁板上滋味会更好。

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