“古传散打的技法不讲求花式打法，只讲究实用，以胜利为目的，通过运用掌、指、头、肘、拳、肩、臂、胯、膝、腿等对抗对方，并运用摔、拿、踢、打等技巧出其不意地战胜对方。
现代散打也是以摔、打、踢为主要攻防技术，其表现形式为踹腿、摔法、蹬腿、鞭腿、鞭拳、抄拳、掼拳、冲拳等，通过对这些现代散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。”
李运兵:“接下来给你演示一下。”
“首先是姿势。”
“实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于快速移动发起进攻和防守，并且暴露面小，能有效的保护自己的要害部位。”
“实战姿势分为左实战式和右实战式。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约90度，拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度，拳置于脖前，两肘自然下垂并稍向里合，下颔内收，目视对方上体。”
李运兵:“下面是招式，看好了。”
“进步：左脚提起，向前进步，右脚迅速蹬地，跟进同样距离。
退步：右脚向后退一步，左脚用力蹬地，迅速后退同样距离。
绕环步：是从正面绕到对手的侧面攻击对方。左脚经右脚尖向右前方弧形上步，脚尖外展。以身体左脚脚掌外侧为轴向左转，右腿随身体弧形绕步，落脚于左脚后侧成实战步。[9]
侧跨步：左脚向左侧横跨一步，右脚脚脖内侧蹬地，迅速向左侧横跨跟进同样距离。
内步：也称后圈步。左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方迅速跟上一步，身体右转约90度。
交叉步：也称盖步。交叉步右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。
偷步：也称插步。右脚经左脚后向前上步，脚跟离地，两腿略成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。
垫步：也称疾步。右脚蹬地向左脚并拢，同时左脚曲膝提起向前落步，还原成实战式。
击步：双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝
落步，还原成实战式。
换步：也称颠踢步。前脚与后脚同时蹬地并前后交换，同时两拳也前后交换成右实战式。”
李运兵看了下时间后继续说道:“说了这么多了，现在时间也过的差不多了，已经到晚上了，先回去休息吧，散打的招式有很多，还需要继续讲解，明天你继续过来吧。”
鴆練字因为自身已经到达气血境的巅峰了，大脑自然也就比普通人的大脑运转更快，记忆更加强力，所以他吸收这些知识，很是轻松。可是他也是要吃饭的，毕竟人是铁，饭是钢嘛，而且还是气血境巅峰，就算是坐着不动，也是需要遵守能量守恒的，要不然托马斯的棺材就压不住了。
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