及格了

他的成绩是13秒1

是合格的成绩了

今天他只是做了个示范没有发挥他全部的实力

他跑完之后教官就又盯上他们了

周奕看明白了吗？

秦芷依报告！看明白了！

秦芷依见一时半会也没人回答所以她就开口了

周奕很好，不过你们可以先站在旁边看

周奕等他们全部练完了之后你们再上

异口同声:是！

他们巴不得呢，因为他们刚才其实也只是看了个大概还有挺多地方没懂的

秦芷依虽然懂该怎么跑，但她身体素质比较弱所以她的成绩一般都不算优秀

但是她还是懂一点技巧的，她趁教官看那边的学员时偷偷给他们传授了一下经验，他们听了之后大抵会明白一点

很快就到他们了

周奕你们谁先上啊？

秦芷依报告！我先上

周奕可以，准备吧

秦芷依是！

秦芷依是想早点跑完早点完事，而且她知道这不可能只跑一次，估计就是把你第一次跑的成绩记录下来然后一直让你反复的练，等你练到今天的最后一遍的时候再记录一次时间

总之就是记第一次和最后一次的时间

周奕一声令下秦芷依就窜出去了

她也很久没有练这个东西了，所以还有点生疏但好在最后的结果是好的

她的成绩卡在了及格线，比及格线还要快那么一秒

反正她已经挺满足的了

等她回到队列之后教官就开始叫下一个人了

何九华可以啊依依【小声】

秦霄贤不愧是我妹妹嘿嘿【小声】

秦芷依我都听到啦【小声】

何九华就是说给你听的啊，很棒【小声】

栾云平老秦，这是你妹妹啊？【小声】

栾云平【惊讶】

栾云平（这老秦啥时候多了个妹妹）

栾云平（不会是认的吧）

不止栾云平张九龄他们也挺疑惑的，这老秦也没说过自己还有个妹妹啊

这倒是疏忽了，昨天秦霄贤他们忘了介绍了

秦霄贤对，这是我妹妹【小声】

秦霄贤亲生的啊，可不是外面认的【小声】

秦芷依哥哥们好，我叫秦芷依【小声】

栾云平你好你好，可以叫你依依吗？【小声】

秦芷依当然…（可以）

周奕干什么呢！，搁哪块窃窃私语的以为我听不到啊？

一句话就给他们干哑巴了，他们几个也不敢再在底下开小差了，毕竟这可不是什么能闹着玩的地方

周奕每个人都给我排队练习，什么时候及格了什么时候吃饭！

是！

他们不断的练习着10米×4往返跑

这个练习不仅可以锻炼体力，还可以提高人的敏捷度

他们不断的练习这终于在所有人都及格了的时候教官才带领大家去吃饭

秦霄贤的状态就不怎么样了，他本来就有低血糖现在又这么跑来跑去的脸色都有点白了

秦芷依没事吧？【小声】

秦霄贤没事，正好要吃饭了吃完饭就没事了【小声】

秦芷依（这低血糖的毛病要是能治就好了）

秦芷依（老这样也不是个事啊）

秦芷依（不过我倒是觉得老哥这次来这训练是来对了）

秦芷依（这体能，都快比我还差了）