七点的闹钟响起，你揉揉眼睛看了看手机，想继续再休息十分钟，没想到再睁开眼睛的时候已经过了半个小时，你赶忙起床洗漱，穿戴整齐之后来不及吃早餐便去车站搭车上班。
赶到公司的时候正好差两分钟没有迟到，你心里暗自窃喜，刚坐下便接到客户的电话，他提出了要修改昨天已经确定好的方案，你和他说了半天，他还是坚持己见，无奈之下你只能听他的，乖乖的打开电脑按照他说的需要修改的地方重新开始做起。
这期间你有点口渴，于是拿了自己的杯子去接水喝，没想到回去的路上不小心洒到了一个同事身上，本来是一件很小的事情，但她表露出来满脸的不高兴，就差激动的朝你大喊“没长眼睛吗？”。你只能赔礼道歉，同时在心里充满了对她的成见。
忙了一上午你终于到了最后的修改阶段，大体上已经完成，剩下的这些只要稍微修改一下就大功告成了，手机里传来了一条推送，你打开手机看了看，正好是你喜欢的内容，你颇有兴致的把它看完，接着去看第二条，第三条，这些东西对你很有吸引力，你挨个把它们都翻了翻。
在你看的津津有味的时候，你的老板不知道什么时候站在了你的身后，他突然开口训斥你把你吓了一跳，你本想解释一下，但又不知道怎么说，老板也不会听你说，他只看到了你在工作期间玩手机不务正业，他很生气，惊吓过后的你也很生气，但你不敢发作，默默把手机放回去之后，带着小情绪继续工作。
终于到了快下班的时间，你的工作也已经圆满完成，正在你思考一会儿是去吃云吞面还是过桥米线的时候，老板带过来一堆文件放在你的桌子上，并且告诉你今晚完成它们。
你感到很不爽，凭什么要让你加班，但你不敢说出来，只能在心里埋怨他，你知道这可能是你工作期间玩手机被老板发现的后遗症。等到公司里最后一个同事离开的时候，你的工作才刚刚完成了三分之一，饥肠辘辘的你想早点回去，于是在手机上点了份自己喜欢吃的外卖。
外卖送达的时间被延迟了十分钟，等到外卖小哥气喘吁吁送过来的时候，你已经饿的七荤八素，来不及听他开口说话，你拿了食物就关上了门，坐下以后打开手机毫不犹豫的点了个差评。
也许是食物在盒子里放置了太久，也许是你糟糕的心情难以遏制，送来的东西一点都不好吃，你没有吃多少就把它们放在那儿，继续忙你自己需要完成的工作。
晚上十一点，你舒服的伸展了自己的四肢，长长的出了一口气，所有的工作都被你完成了，你把电脑关闭，锁好公司的门朝自己家里赶去。
走在路上，你觉得自己今天真的太丧了，于是掏出手机想给朋友打个电话诉诉苦，没有响几声电话便接通了，你的朋友正在敷面膜，听到你的声音之后懒洋洋的说了句‘喂’。
你跟她说你今天遇到的糟糕的事情，从头到尾都说了一遍，越说越来劲，你开始说自己最近倒了大霉，说这个生活单调乏味，甚至说到人生不过如此，你的朋友一直在安慰你，但她没说几句就被你打断，进而开始关于你自己麻烦不断地描述。
你自顾自的说了一个小时，你的朋友一开始还劝你，后来干脆只说一些“嗯”“啊”“是”这样敷衍的词，你能感觉到她的不耐烦，于是悻悻的跟她说了句“我准备休息了”就挂了电话。
你打开门回到家，白天没有来的及收拾的屋子凌乱不堪，你也懒得再收拾它们，一头载到床上抱着被子开始继续埋怨生活，凌晨两点多钟你都还没有休息，因为脑子里装满了不好的事情，糟糕的睡眠会影响第二天你的心情，明天，后天，甚至这一周，你都会因为这些东西的影响继续沮丧下去。
凡事皆有因，有些你能看到，有些你看不到，但这个世界并没有你想的那么不堪。
你的客户提出的那些建议，你需要去看看哪些可以参考，那些一定不行，如果盲目的按照他说的那些进行，这个世界上哪里还需要那么多专业的人士，更何况你带着情绪做出来的东西一定不得人心。如果他还是坚持某些错误己见，那你就应该更加坚持，也许一开始会有摩擦，但当他真正明白的时候，对你一定是尊重和赞美。
那个女同事之所以会有那么大的反应是因为当天的她穿了一件刚买的衣服，试想一下如果你新买的东西被人不小心损伤到，你的情绪也难免会有些难过。你不妨诚恳的道歉之后找个机会夸奖她一番，像你说的，这本来就不是什么大事，解决成见的方法自然也很简单。
老板留下你加班并不是因为看到了你上班贪玩，而是他需要的东西只有你能完成，当然对于你的能力他欣赏归欣赏，你得告诉他影响下班自己明天需要晚来一会儿，有能力真的是件好事，最起码你有了和他商量的筹码。不是咒骂他，不是埋怨他，更不是脑子里冒出来的想把他打一顿的念头。
延时送达的外卖，你真的应该听听外卖小哥迟到的理由，不瞒你说，对于订单迟到这件事，外卖小哥要比你更加不愿意让它发生。他的车子在离你还有一段距离的时候故障了，为了能最快给你送到，他整个人几乎累垮，推着车子一路上基本没停，奔跑本是件容易的事，但想一下那笨重的交通工具所给人带来的负担就不会再有这样的感觉了，迟到和差评，足以让他今天一天的努力都变得白费，也许下一次，听听他们怎么说，理解一下他们，毕竟像你一样努力活着的人，不止你一个。
至于你的朋友，她今天被迫去见了一个相亲对象，邋遢无趣妈宝直男癌，浪费了时间陪这样的人吃了一顿饭，她也有一肚子的吐槽想跟你说，你一个劲儿的向她传递自己这一天经历的不好的事情，而且她一开始的安慰并没有让你觉得心情好转，她会觉得不耐烦也是理所当然的事情，没有人喜欢听那些糟糕的事情的经过，没有人的耐心会一直得到保持，更没有人需要对你的情绪负责。明天或者后头再打电话给她吧，和她分享一些有趣的事情，不要总说些让人丧气的话。朋友之间应该相互依赖，但是主观意识过于强烈导致别人说话都充耳不闻，那不是一个合格的朋友。
我的朋友曾经告诉我，人活在这个世界上，至死都会有不断的麻烦，麻烦不会消失，它只会不停地改变。无论怎样糟糕的事给你带来了怎样糟糕的后果，请你一定内心强大起来，因为大家都是第一次做人，没有人需要对你的情绪负责。
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