當時結束後我就說 下次換來開合跳一波 結果大家紛紛說不要 其實這我也能理解 就好像是我 當他們說要做仰臥起坐的時候我也會不想做 可是我最後還是會一起做 因為我知道 我之所以會不喜歡做 是因為我做的不標準 所以我才討厭做 可是要是因為這樣 就不做 那麼我們永遠無法突破瓶頸 也永遠無法進步