烘豆
。
食材
杏仁油，1汤匙
黑胡椒
百里香，?汤匙
大蒜，2瓣，切末
番茄酱，1汤匙
洋葱，半个，切丁
烟熏辣椒，半茶匙
番茄汁，100克
干白豆，240克
红糖，1汤匙
酱油，1汤匙
步骤
用热油炒洋葱和大蒜5分钟，然后加入红糖、酱油、番茄酱、烟熏辣椒和百里香。再烹饪3分钟。
加入番茄汁和干白豆。再烹饪5分钟，调味后配烤面包享用。
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甘蓝青豆酱
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食材
盐、辣椒、胡椒
切碎的甘蓝，2杯
大蒜，1瓣
冷冻青豆，2杯
橄榄油，1茶匙
步骤
将青豆用橄榄油煎4分钟。
加入其他食材再烹饪2分钟。
搅拌均匀配牛油果享用。#########################################
墨西哥卷
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食材
卷饼外皮
莎莎酱
牛油果，切片
青柠汁
香菜
炸豆泥
生菜
蘑菇，4个，切片
红椒，半个，切丁
大蒜，2瓣
豆腐块，捣碎
自选混合香料
步骤
将洋葱、大蒜、蘑菇和红椒煎7分钟。
加入豆腐和混合香料，边烹饪边搅拌直到豆腐充分受热。
在卷饼中加入一匙其余食材，然后加入一匙豆腐混料即可享用。
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乳脂软糖
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食材
香草，1茶匙
椰油，半杯
巧克力粒
步骤
准备9x5面包盘，喷洒后放置保鲜膜。
用微波炉中融化巧克力并持续搅拌。
加入香草和椰油搅拌。
加入准备好的盘中并冷冻3小时。
从冰箱中取出后静置45分钟，然后按需撒上坚果。
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牛油果巧克力布丁
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食材
大牛油果，2个，捣碎
枫糖浆，半杯
可可，半杯
步骤
加入全部食材充分搅拌均匀。
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苹果馅饼
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食材
苹果，切片
素食千层饼
肉桂
步骤
将苹果片和桂皮混合放在千层饼上。
折叠封边然后烘烤。#########################################
卡斯特罗丸
。
食材
可可，2汤匙
核桃，1杯
椰枣，1杯
步骤
将核桃搅碎，加入其他食材再次搅拌。
用手搓成球。
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花生酱杯
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食材
椰油，4汤匙
素食巧克力粒，1杯
花生酱，?杯
步骤
用2茶匙椰油小火融化巧克力。
将其余椰油和花生酱在另一个碗里搅拌。
把纸杯蛋糕模具放在盘子里，用匙将融化的巧克力舀进模具，冷冻2分钟。
加入少许花生酱混料，用匙压平。再撒些巧克力，然后再冷冻30分钟。
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