青春的邀约

青春的邀约

一、悄悄变化的我

1、青春期身体变化的主要表现

（1）身体外形的变化；

（2）内部器官的完善；

（3）性机能的成熟。

2、如何做到悦纳青春期的生理变化？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（2）我们需要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，悦纳青春期的变化是我们对同伴的尊重。

（3）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。不仅要外形漂亮，更要内心丰富。

3、青春期矛盾心理的主要表现与影响

（1）表现：反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。

（2）影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

4、解决青春期心理矛盾的方法

（1）要积极面对和正确处理青春期的心理矛盾。

（2）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（3）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。我们可以把自己的想法写下来，或者参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲等。

二、成长的不仅仅是身体

1、如何看待青春期的独立思考？

（1）生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化

（2）随着青春期思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。

（3）独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

2、批判性思维的表现

对事情有自己的看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

3、为什么要培养批判精神?。

（1）“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气；

（2）批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。

（3）批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

4、如何培养批判精神？

（1）批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题

（2）掌握批判的技巧

①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。

②批判要具有一定的建设性。

5、青春期为什么要开发创造潜力？

（1）青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

（2）青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。

6、青春期如何开发创造潜力？

（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。

（2）在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路：关注他人与社会，看重创造的意义和价值。

（3）创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。

（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。