三文鱼

“不行，不行”小丽厉声拒绝，三文鱼可是生的，冷穆是不会接受的。

整条三文鱼的零售价格每斤35～38元不等。批发价在32～35元不等。去皮去骨，做成刺身后，三文鱼价格上涨不少，每斤52～58元不等。

超市中，三文鱼刺身的价格每斤在120～140元不等，有的超市甚至卖到了每斤180元的价格。

目前，正宗三文鱼刺身的正常价格大约在100元一斤左右，而价格偏低的三文鱼，有可能是冰冻而非冰鲜三文鱼，也有可能是别的产地的三文鱼。

李虎很疑惑，

虽然三文鱼是一种非常昂贵的鱼类品种。三文鱼之所以这么昂贵，主要因为三文鱼的肉质特别细嫩，甚至还可以生吃，且营养价值也非常的丰富，但是他们三个也就只吃一点，没问题的，不会给小丽带来什么经济压力的。

小丽何尝不知道三文鱼的价格，几百，几千嘛，三文鱼的功效她也记得，食用三文鱼可以促进生长

很多处于生长阶段的孩子，如果在平时经常吃三文鱼的话，能够为身体补充很多的维生素D，促进身体对钙质的吸收，有助于生长发育。

食用三文鱼可以保护心血管

不饱和脂肪酸在三文鱼中是非常丰富的，这种物质对于保护心血管是非常有益的，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。所以老年朋友在平时可以经常食用三文鱼来调理身体。

三文鱼可以美容养颜

对于爱美的人群来说，平时吃一些三文鱼，也可以达到美容养颜的作用，这是非常值得称赞的。在三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸能消除损伤皮肤胶原、皮肤保湿因子的生物活性物质，以此防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。除了Ω-3不饱和脂肪酸，三文鱼中还有另外一种强效抗氧化成分——虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E数百倍，可以有效抗击自由基，起到延缓皮肤衰老的作用。

三文鱼的价格非常的昂贵，特别是那些喜爱吃三文鱼片的人，一小块就需要上百元，不过三文鱼的鲜美总让人是忍不住购买。

“姐，我记得你挺喜欢三文鱼的啊哦…莫不是冷穆接受不了”李虎说的没错，按理说喜欢三文鱼的姐姐不应该拒绝自己，现在只有唯一一个可能，是冷穆吃不下去。

“我可以接受的，小丽”冷穆此时心里胡思乱想，不就是鱼嘛，还能搞出什么新花样。

“不，你接受不了”古人最常吃的主食就是各种杂粮饭，古人舍不得吃白米饭或者白面馒头，一般都是将稻米和豆子小米等杂粮混在一起煮，古代的蔬菜和当代也有较大的差异，葵，指冬葵，现代人都吃秋葵，冬葵已经不怎么吃了，藿，也就是豆苗，薤，野蒜，韭，也就是韭菜，还有水芹菜，蔓菁，冬瓜，芥菜等。