检查训练

星期天终于到了，新城说每星期天检查训练也要兑现了

夏新城吃完饭后，都到训练室集合

夏新林知道了

夏新阳知道了

夏新安知道了（我的韧带可不能掉链子啊）

训练室里

夏新城都到了，那我们先检查体能

夏新城所有人，蛙跳三圈现在开始，最后一名留下加训

夏新安（这不就是针对我吗？我哪能跳过二哥和三哥啊）

毋庸置疑，新安是最后一名

夏新城结束后，安安留下

夏新城左右脚单脚跳三圈

夏新城快点

新安又被甩在了最后

夏新城滑步三圈，没滑完不准停

新安有点吃不消了，刚想停就被发现了

夏新城夏新安，不准停，再加一圈

夏新安是（这哪里是我亲哥啊）

终于滑完了

夏新城站队

夏新城3

夏新城2

夏新城1

还没数完，队就站好了

夏新城五十个深蹲起，做，最后一名加十个

夏新林报告

夏新阳报告

夏新城新安加十个

夏新安做完了（气喘吁吁）

夏新城五十个开合跳，做

夏新城五十个俯卧撑，做

夏新城平板支撑五分钟，开始，谁掉了就重新计时

还有一分钟不到，新安膝盖跪在地上了

夏新城新安，重新开始

夏新安啊，好难啊（早知道之前就不偷懒了）

夏新城最后一项，仰卧起坐五十个

夏新阳报告

夏新林报告

夏新城你们俩先走吧

夏新林是

夏新阳是

夏新城可以了，别做了，就这速度，蜗牛都不如

夏新安哼！（大哥竟然嘲笑我！）

夏新城现在开始加训，主要是检查你的韧带

夏新安嗯（早就料到了）

夏新城老样子

夏新安我准备好了，开始吧

夏新城好，双手给我

夏新安（给）

夏新安啊，你慢点

夏新城这就受不了？你这几天到底偷懒了没有？

夏新安偷，偷了

夏新城还好意思说，那就不能怪我了

新城使劲的用脚踩新安膝盖，终于呈现出了一字型

夏新安啊啊，呜呜呜

夏新安好疼啊

夏新城开始数数吧

夏新安1

夏新安2

夏新安3

夏新安……

夏新安27

夏新安28

夏新安29

夏新安30

夏新城好了，总体来说还不错，但我并不是很满意，给你二十分钟调整，然后来我房间

夏新安是