作者嗨，大家好，我来更新了
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早上
6：15
风云道馆
戚百草（水悦遥）俊祺，你去叫男生，我去叫女生
陈俊祺好
女生宿舍
水悦遥站在走廊里说
戚百草（水悦遥）大家起床了，我给15分钟你们洗漱，6:30在比赛场地集合
男生宿舍
陈俊祺站在走廊里说
陈俊祺大家起床了，我给15分钟你们洗漱，6:30在比赛场地集合
说完后他就走了
6：30
全部人都陆陆续续来了
戚百草（水悦遥）大家安静
戚百草（水悦遥）报数
戚百草（水悦遥）女生开始
倪书瑶1
曾妍2
尹芊彤3
贺静如4
陈淑君5
朱羽珊6
沈苏怡7
尹菲涵8
董千楠10
董千楠报告女生，报数完毕
董千楠一共10人，实到10人
注：女生水悦遥来管，男生陈俊祺来管
陈俊祺男生开始报数
徐皓天1
齐智博2
严浩3
谭皓俊4
赵佳铭5
段辰阳6
池哲龙8
周晟煜9
宋晨轩10
宋晨轩报告男生，报数完毕
宋晨轩一共10人，实到10人
戚百草（水悦遥）好，全部人安静
戚百草（水悦遥）我们应该学习了解跆拳道这三个字的意思
戚百草（水悦遥）由我们道馆的二师兄来说一下
全部人鼓起了掌，比赛的场地里响起了掌声
陈俊祺好，我来解释什么是跆拳道
陈俊祺跆拳道这三个字实际上就道出了这门功夫所使用的身体部位，比如说：“跆”意为脚踢、摔撞；“拳”意为用拳头打击：“道”可以看作是一种艺术，还可以认为是礼仪。总的来说，跆拳道就是一种手脚并用的艺术，虽然是手和脚，但是在跆拳道中所占的比例却不一样，其中腿法占了70﹪，可见在跆拳道中腿法是很重要的。在跆拳道中，腿法多种多样，而且威力很大，时使用的制敌的有效方法
戚百草（水悦遥）好，谢谢二师兄的讲解
这时又响起了掌声
戚百草（水悦遥）跆拳道精神
戚百草（水悦遥）这个我来和你们说一下
戚百草（水悦遥）大家现在不用掌声了，认真听
戚百草（水悦遥）跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈
戚百草（水悦遥）跆拳道历史
戚百草（水悦遥）二师兄来讲
陈俊祺跆拳道历史受到朝鲜悠久历史文化所影响，所以具有浓厚的朝鲜文化色彩。在古代，朝鲜的人民主要以农业为生，空闲时则以猎杀动物为生。为了保护自己的家园，人们发展了一套强身健体、临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的、有意识的活动，成为了古代跆拳道的雏型。体育史学家研究历史文物（例如是古籍及古代壁画）时发现跆拳道与朝鲜半岛三国时代的跆跟有关系。其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击
戚百草（水悦遥）跆拳道级别概念和腰带颜色含义
戚百草（水悦遥）10级腰带为白带、9级腰带为白黄带、8级腰带为黄带、7级腰带为黄绿带、6级腰带为绿带、5级腰带为绿蓝带、4级腰带为蓝带、3级腰带为蓝红带、2级腰带为红带、1级腰带为红黑带、一品至三品腰带为红黑带、一段至九段及名誉十段腰带为黑带。黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
戚百草（水悦遥）十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
戚百草（水悦遥）好了，这一个上午就讲到这里，下午就讲学生准则，基本站姿，坐姿，跆拳道礼仪要求，跆拳道基本口令
戚百草（水悦遥）你们先去吃饭
戚百草（水悦遥）原地解散
全部人都去吃饭了，而他们俩还站在那
陈俊祺悦遥，讲了这么多累了吗？
陈俊祺来喝口水（给水悦遥）
水悦遥接过水来，喝了一大口
陈俊祺慢点，别呛着了
戚百草（水悦遥）嗯
陈俊祺走吧，去吃饭
戚百草（水悦遥）没胃口，你去吧！
陈俊祺不行，你怀孕了，不可以不吃饭
戚百草（水悦遥）可我没胃口
陈俊祺那我去食堂吃饭，然后打饭给你
戚百草（水悦遥）好
陈俊祺你先去办公室
戚百草（水悦遥）嗯，你顺便和他们说下午2点集合
陈俊祺好，快去办公室
食堂
他们一开始好像谁也不认识，过了一晚接触后好像认识了渐渐的认识了
他们一边在吃饭，一边议论着
茹琳（喜欢陈俊祺）今天站的好累呀！
董千楠也不算特别累吧，我们只是站着，但是大师姐和二师兄在一边站着一边和我们说，他们应该是最累的
沈苏怡就是
倪书瑶就是
曾妍就是
陈淑君你们猜一下大师姐和二师兄有没有男女朋友
尹菲涵大师姐应该有，她那肚子这么大，应该怀孕
朱羽珊是啊菲涵，你不说我还真没发现，我还以为她本身就这么胖
注：他们20个人互相加了微信
这时陈俊祺来了
尹芊彤二师兄来了，小声点
陈俊祺大家安静一下，下午2点在比赛场地集合
另一边
中国 岸阳
注：胡亦枫在回中国岸阳时和表白了范晓莹，范晓莹也同意了
胡亦枫不如我们今天去见对方的父母？
范晓萤好
胡亦枫先去见你父母
范晓萤嗯
胡亦枫我去若白里请假
范晓萤好，我等你
胡亦枫若白师兄我和晓莹今天下午请假
若白好，去吧！
胡亦枫谢谢，若白师兄
胡亦枫买了一些保养品和水果去
到了晓莹家
范晓萤我开门了
胡亦枫好
范晓萤爸妈我回来了
晓莹妈哟，晓莹这么快回来了，今天不用训练吗？
晓莹妈晓莹你后面那位 ？
范晓萤妈，他是我男朋友
胡亦枫阿姨好
晓莹妈你好
晓莹妈来，进来坐，别站着
胡亦枫嗯，谢谢阿姨
晓莹爸也下楼了，看见胡亦枫
晓莹爸这位是？
范晓萤爸，他是我男朋友
晓莹爸哦，你男朋友啊！
晓莹爸来坐别客气，当自己家
胡亦枫叔叔好
晓莹爸你好
晓莹爸妈对胡亦枫挺满意的，还给户口本胡亦枫了
聊天的过程略
范晓萤爸妈我们还有事，我们先走了
晓莹妈好
晓莹爸好
胡亦枫叔叔阿姨再见
晓莹妈嗯，再见
晓莹爸嗯，再见
范晓莹和胡亦枫走了后
胡亦枫和范晓莹也去了吴亦枫的家，见胡亦枫的父母，亦枫的父母对范晓莹还挺满意的
也把吴亦枫的户口本给了范晓莹
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作者好了，这一话就到这里，拜拜
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