在经历了痛苦的成长过程中，小秋内在的能量时高时低，反反复复，有的时候一句话、一个行为、一个想法就能把自己打回原形。没事的时候很高能，似乎就像一个小太阳一样，能处处温暖别人，沮丧的时候，就会批判自己，仿佛全世界都是黑暗的。
小秋在受过伤害之后，为自己构建了防御系统，她觉得必须要保护好自己，但是这就好像一面墙阻隔了别人进去，自己也出不来。这似乎只能解决暂时的问题，并不能让内心真正的冲突得到解决。
其实这样的防御系统会给小秋带来一种平衡感。但其实自己很害怕有人去打破这个防御体系，因为这样会让内部的失衡。
在有一次的会心团体中，小秋在分享自己的故事的时候，有一个小伙伴站了出来，说自己感受到一面墙。
小秋当时我立马否认，甚至开始怼她，我说那是她的感觉，并不能代表我心里面有一面墙。我觉得我的一切都是那么的美好，一切都没有问题，我是很幸福的。
小秋过了两天，我突然意识到自己内心似乎是有这么一面墙，于是便去找那个小伙伴讨论，结果她挑衅我，说我不敢跟她吵，不敢回答她的问题。但是当我把我自己内心的想法说了出来之后，她哭了。给我的感觉好像是我伤害了她，我仿佛成了罪人，感觉自己有口说不清，我似乎成了那个欺负她的人，这种感觉让我很不爽，让我很难受。
小秋于是我也爆发了，那种感觉实在是太难受了。我仿佛死了一般，过了好一会才缓过来，我开始意识到自己背负了太多，小的时候去背负家庭的和谐，从而牺牲了自我。
小秋13岁父亲去世，那时候还没来得及抚平内心的伤痛，继父又来了。在那种情况之下，根本就没有时间去做缓冲，直接就像是两座大山压了过来。让自己不得不去接受，在这个接受的过程中有过反抗，但是依旧无效，只能接受。
小秋继父经常喝醉酒便骂我，就算是三更半夜也一样，只要他来了，我就必须接受这样的骂。母亲则是一句话:他喝醉了。后来小秋也习惯了，并且明白只要不惹继父，大家就可以和谐相处，其实这种和谐是虚假的。
小秋母亲很擅长去维系这样的虚假和谐，似乎这样才能让她安心赚钱养家，作为孩子也只能接受。分辨不了真假，既然母亲有需要，便就这样过日子吧。可是在这种虚假和谐的环境下会产生一些分裂，那么也会产生恐惧感，害怕自我暴露。这源于虚假和谐的生活中有着太多自欺欺人的成分。
小秋在这样的环境下长大之后，会害怕理想化的形象被破坏，害怕任何未知的东西，害怕失业、害怕面对新环境、害怕不得不放弃已获得的的安全感、害怕自己没有能力去改变。
小秋而这些害怕真是阻挠我进步的原因，我在想为什么一份工作我可以做五六年，曾经有很多次想过辞职，但是就算去找了工作，面试通过了，自己依然不敢踏出那一步，宁愿待在舒适区里。
小秋甚至不敢给自己制定较高的目标，不敢和比自己强的人有交集，即使自己有见地，也不敢说出自己的想法，即使自己的才能不凡，也不敢发挥创造力，不管展现自己的魅力、感染力，不敢去争取更好的工作机会。
小秋随着不断的学习，我终于明白了，原来自己是有穿上了保护壳。我现在就是脱壳的过程，当我把自己的壳退掉之后， 真实的自己就暴露了出来。这种感觉就是把自己给扒光了，会让我有些害怕，害怕的是什么？ 真实的自己。当真实的自己出现的时候看到了自我， 然后慢慢就有了自由意志。
小秋在看到自我和诞生自由意志的过程中是很痛苦的，而且这种痛苦会反反复复，因为这是第一次拿回了人生的主动权。自己要为自己的做的事情负责，自己为自己承担百分之百的责任，自己拥有自己的自由意志，不再背负任何人 这样一个完整的人出现了，天呐，这就叫做三十而立吗？
小秋这也是受土星的影响 土星公转周期为29.42年 因此被称为三十而立，土星意味着责任，因此意味着那个时候我们要挑起生活的担子了。所以现在对于生孩子也就不恐惧了，似乎这是自己的责任，自己有能力去承担这个责任了。
小秋内心有冲突并不可怕，只有把内心的冲突都解决了，才能让内心稳定，内心稳定下来了，就算外在的有大风大浪也不怕。这样也会更有勇气去探索未知，走出舒适区，挑战自己。
一个成长中的人，经历的困难都是暂时的，因为只有经历过才会得到背后的礼物。
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