“body shame”（身材羞耻），大概是我在18岁以后，最深有体会的一个话题。
室友总是嚷嚷着减肥，一进学校就报了瑜伽社，买了体重秤。每天轻食，控制热量摄入。
我常常看到她晚上只吃一根玉米，平时喜欢的零食也断掉了。
八人间的宿舍，只有一个全身镜，每天总是她照镜子的时间最久，也最仔细。
但她依旧小心翼翼，经常向我吐槽，自己的小腿又变粗了，腰上的赘肉一点也没少。
紧接着是一句长长的叹气：“这次回去，我们家那些亲戚朋友，特别是我妈，又要说我长胖了。”
“女孩子要瘦一点才好看呀！”
“我不敢穿泡泡袖，看上去像壮汉一样。”
为什么女孩子总要为自己的身体感到羞耻呢？
就好像不漂亮，身材不好，是女孩自己的错。
一
我们需要通过种种对身体的严格控制，做医美手术，去迎合主流审美的白瘦幼，才能变得自信漂亮吗？
这样单一，畸形的审美，难道真的就是正确的？
难道只有窄肩，细腰，大长腿，白皮肤，才能使自己满足，使别人喜欢自己？
答案一定是：“不。”
“女孩子是世界上最特别的物种了。”
每个女孩子都有自己的特别之处，正是这些身材，外貌，精神，性格上的不同，让她们成为宇宙中最独一无二的存在。
而女孩子的美，正来自于这些身材等方面的不同。
太多的女孩子从出生起，便活在别人的眼光中，因而始终无法接纳自己的身材。
他人的标准，实在给女孩带来了难以估计的伤害。
大学社团里，我遇到一个女孩，她身材娇小可爱，性格也很开朗。
直到有一次一起吃饭，她向我说起了自己的前任。
“他说我太瘦了，身材太单薄，胸部又扁平，不是他喜欢的类型。”
“别看我平时很开朗，其实很不自信。有时候因为看起来瘦小，也会被人叫高中生什么的。”
又一次的body shame.
后来，我给那个女孩发了一条长长的微信，告诉她，她其实很漂亮，她就是清纯风格的小妹妹，不用为了任何人感到身材羞耻。
在一次小型茶话会上，有两位女孩也讲出了自己内心的body shame.
那是两个身材相对丰满的女孩，她们在高中时期，因为胸部发育比同龄女孩快一些，感到很羞耻。
“我高中时走路一直都是含胸驼背的，要是挺胸收腹，走在路上，很多人会用异样的眼光看着我。”
“在宿舍换衣服，我也不敢给别人看到。”
女孩们因为身体的某个部位或者身材，受到的一句负面评价、羞辱，都会成为心中的隐痛。
而这种隐痛与毫无必要的身材羞耻，不知道要经过多久，才能彻底消失。
二
在**导演执导的《听见她说》中，我们看到了因为容貌焦虑，身材焦虑而去整容的一位女性。
因为容貌焦虑，她决定做整形手术。
而到了那里，医生跟她说：“女孩，你很漂亮，不需要整容。”
在容貌焦虑和身材羞耻中挣扎了太久，她反问医生：“不是漂亮的女孩最自信吗？”
经历了对负面评价的思考，她对所谓的标准产生了质疑：
“一定得是巴掌脸吗？
一定得是九头身吗？
一定得是希腊脚吗？
一定得高吗？
一定得瘦吗？
一定得白吗？
一定得有胸有屁股还得瘦吗？”
女性的身材羞耻，根源便是强加给女性的“身材标准”。
对女性的评价中，你可以经常听到一句话：“我觉得她太……，我感觉她太……了。”
这种带有强烈个人倾向的话，似乎引领着女性的身材标准，也牵动着女性的身材羞耻。
高白瘦的身材形态确很美，这是无可置疑的。
但我们质疑的是“一定”。
这些标准，从古至今，从中国到西方，让多少女性深受其害。
“楚王好细腰，宫中多饿死。”
这些畸形的，只注重 “观赏性”的标签，将多少女性推向焦虑与羞耻？
“我觉得小麦色的肤色也很好看呀。”
“小腿粗一些也没关系啦。”
要时刻记住，身材是自己的，因为是自己的，所以格外特别，值得发自内心的尊重与珍视。
写在最后：
她们青春洋溢的样子，对身材充满自信的样子，从来都不需要别人来指指点点，也从来不需要任何人的评价。
“我不要你觉得，我要我觉得。”
王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”
发自内心的，勇敢有力的自信，自爱与自立，是抵挡身材焦虑的铠甲。
拒绝千人一面，拒绝迎合，正如咏梅所说的那句台词：“那些声音，锋利的，愤怒的，悲哀的，那都不是我的喉咙。”
身材羞耻中的“羞耻”一词，应该送给那些“对女孩进行身材羞辱”的人。
“做你自己，因为别人都有人做了。”
总会有一个人，因为你最本真的样子，为你千千万万遍。
2021.08.4
记得，早睡。
晚晚原创：张亦岚
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