当张芸霞同志明确示意准备好了之后，小真开始根据运动教科书上描述的那样开始了对姑外婆进行跪姿下腰的教学。
只见，我首先拉住姑外婆双膝着地，结结实实地跪在我的面前。虽说是准备好了，可是猛地一下子跪在自己侄外孙的面前，张芸霞同志的面部表情还是稍许显得有些尴尬。我不给她反应的机会，谨遵“一环扣一环”的原则，站起身走到姑外婆的背后，用双手按住她的肩膀，开始缓缓向下用力。“刚开始你先用双臂撑住地面，尝试把头向后仰，一边仰一边看着我。”我顺捋着姑外婆扎起的马尾辫，鼓励她慢慢地往后下腰。约莫三分钟的时间，姑外婆已经能用自己的屁股压住双脚，仰头向后，整个人的下肢和上半身形成大约四十五度的角度。“不错，先保持住，不要急着往下。”我一边说着，一边放下姑外婆的马尾辫，绕到她的身前，开始用双手按住她的腹部，一点点地用力向上推移。
毕竟岁数不饶人啊，五十陆老shu女的腹部已经不像青春期的花季少女那样紧弛，即便是退休后长期练舞，姑外婆的腹部也囤积了一层厚厚的赘肉，连带着整个小肚子有些下垂。不过不是我瞎吹，这个下垂的小腹捏起来松松软软的，不同于紧实的肌肉，它反倒是有着一种独一无二的触感，反复揉捏后到也很是令人享受，我想这大概就是为什么会有那么多青春期男孩喜欢类似日系“shu女俱乐部”的阿姨片的原因吧！
回归正题，我双手用力，努力将着力点一点点地推进到那一层黑色抹胸所遮盖的“布袋基地”。这时，姑外婆已经有些脸红了。这可能是下腰用力所致，但我想更有可能是因为长时间地被我抚摸，已经让张芸霞同志兴奋起来啦！在我俩的共同努力下，当我的双手正式按在张芸霞同志的“布袋基地”上，并提醒她我要开始向下用力时，姑外婆也开始慢慢地向后延展双臂，整个人的躯干展现出很好的柔韧性。时间一分一秒地过去了，最后，姑外婆的双臂伸展开来，借助了一部分我的压力成功完成了自己五十多年来的第一次跪姿下腰！来吧，让我们一起为姑外婆点赞！
下腰完成后，姑外婆微张着小嘴，兴奋地喘着粗气，一边喘一边说道：“小真，你看，姑外婆做到了，姑外婆做到了！怎么样，姑外婆虽然没什么文化，但是也不是像你姑外公那样的一事无成之辈，只要老师教得好，我一样也是一个好学生。”
“是的，姑外婆真棒！现在老师要给你一点考验！来，我们再保持这个姿势两分钟，老师会稍微刺激刺激你，但你要做的就是忽略这些小小的刺激，保持好下腰。既然是好学生，那就一定要听老师的话哦，来吧，让我们再坚持一下。”“嗯嗯，你来吧，姑外婆能坚持得住！”
嘿嘿，你以为我是要像体训队那样给你压块砖啊？那你可就大错特错了。这时，我果断地用小手先是戳了戳姑外婆的大腿，然后按照“轻一下，重一下”的规律，一边戳十下。然后伸出左手，压住姑外婆的左肩，腾出右手开始弹一弹姑外婆右侧胸前的“小葡萄”。“啊，你的手别这样啊。这样很难受的。嗯嘛，这样不好吧。”姑外婆显然没想到除了两边各戳十下，还有这么一遭我说的刺激，禁不住用言语反抗道。
“好吧，那左边我就不弹了。行了，考验结束。恭喜张芸霞同志顺利完成今天的跪姿下腰，现在我宣布，下课。”姑外婆更是没想到情节也没有像她预料的那样发展，我并没有因为她言语上的些许抵抗继续对她进行刺激，而是浅尝辄止，停手了！看着她老人家欲罢不能、略带一丝不甘和埋怨的小眼神，我知道，今天的惊喜带来的效果绝对是超出预期的，也算是为之后的行动打下了绝对坚实的良好基础！
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