主料:香椿芽100克,鸡蛋3个
辅料:食用油适量,盐适量
浅紫1.鲜嫩的香椿芽,摘洗干净。
浅紫2.过水焯,香椿变成绿色即可。
浅紫3.过水焯过,凉水冲洗一下。
浅紫4.香椿芽不大,就没有切,鸡蛋打入碗中。
浅紫5.鸡蛋倒入碗中,加盐,加香椿芽调匀。
浅紫6.油锅热,倒入调好的香椿芽鸡蛋液,先不动煎成鸡蛋饼。
浅紫7.用铲子铲成大块。
浅紫8.出锅,可以大块的,美美的吃了。
浅紫9.香椿现在正当季,长得很快的,所以想吃的,赶快出手。
浅紫烹饪技巧:因为香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,而用水焯烫香椿1分钟就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐 。因此,烹饪香椿前都要焯烫一下而香椿的香气主要来自不溶于水的香精油,所以焯烫并不影响菜品的风味。