运动员想要获得理想的成绩，必须要有一双好的跑鞋。好的跑鞋标准很多，但最基本的只有两条：抓地性要好、要轻便。学习本身就是奔跑，而且它不仅仅是奔跑，更像是一种赛跑。我们每一个人都在这场赛程中，而很多人认为自己跑得不够快，并不是因为缺乏奔跑的能力，而是因为跑鞋不够好。
什么是学习的跑鞋？就是一个人的学习类型。在国外，受过高等教育的父母会通过判断孩子的具体学习类型来帮助孩子形成有益一生的学习观，但纵观国内，即使是成年人，也有很多并不了解自我学习类型是什么。
张强是一位会计人员，在从事会计工作长达六年以后，他决定让自己“升升级”：参加“注册会计师”的考试。但这项考试属于一项专业性极强的考试，它以难度大、涉及内容深、考试范围广而著称，每年参加这项考试的人仅有10%左右的通过率。
在决定参加这项考试后，张强便买回了大量的相关书籍，并决定要在一年内攻克难关。他每日早起背诵重要概念，在中午精力最旺盛的时候开始计算相关题目，晚上则用来预习一些新的知识与概念。在每日的读、写、背中，张强有些熬不住了：这么多的知识，什么时候才能背到头？
张强的难题其实也是国内很多面临学习困境的人需要去面对的难题：读、写、背被称为是考试界中通关的“三大利器”，但是，这样做真的有利于个人记忆力提升吗？众所周知，良好的记忆力是高智商的一大体现，可是，想要做到记忆力好，并不是只有读、写、背可以达到目的。
知道了自己的学习类型，才能获得学习的高效率
好的学习跑鞋标准有很多，但最基本的也只有两条：一是跑得快，二是要合脚。
“跑得快”，即学习效率高。在这个“持续学习能力”受到重视的时代，学习效率的提升往往意味着个人智商上的提升。可是，很多人都误以为，学习时间越长，学习效率就会越好——事实上，学习时间对于学习效率而言，永远只能做分母。
心理学家发现，每个人的感官通道优势都不一样，有29%的人视觉占优势，有34%的人听觉占优势，有37%的人动觉占优势。如果你是一位动觉学习者，却试图安安静静地坐在桌子旁边看课本背单词，那么，你三个小时的学习效果都不会如一个视觉学习者学一个小时来得好。
“要合脚”，指学习方式适合自己的学习类型。在我们的常识中有“一心不可二用”之说。因此，有些人一边听音乐一边学习的做法往往会得不到支持。但事实上，对于34%的听觉学习者而言，这却是一种高效的学习方式。心理学研究也证实，以巴洛克音乐等作为背景音乐可以诱发大脑的α波，可有效提升学习效率。
不知道自己的学习类型便去学习，就如同一个盲人骑上一匹瞎马去赛跑一样，费尽大力，也不一定获得好的学习效率。
明确自我学习类型，提升获得高智商概率
明确自我学习类型，可以帮助你在接下来的学习过程中，更好地发挥自我效率，从而获得更多的成功概率。在学习类型的研究方面，位于美国纽约圣约翰大学的丽塔·邓恩教授是这方面最典型的专家。她将学习类型分成了三种：
VO型 视觉学习
AO型 听觉学习
KO型 动觉学习
学习类型本身并没有好坏之分，它就如同每个人的字体、个性一样，独具一格，每一个人都有自己的主要学习类型。但是，除了拥有一种主要类型以外，大多数人还兼具其他的一种或者多种次要类型。
在进行自我学习类型的界定时，你需要对以下因素进行综合性的考虑：
你平日里接收信息的最常用方式是什么
你主要是通过看、听、运动还是触摸等方式来接收信息的？哪一种方式对你的学习更加有帮助？
有时候，某些人还会使用味觉或者嗅觉来进行信息的接收，但是，在学习类型中，它们处于次要的地位。
你是如何进行信息加工与组织的
在记忆东西的过程中，你主要依靠的是左脑还是右脑？左脑能力强的人往往会以逻辑的方式进行信息的吸收。若信息是以逻辑或者线性的顺序出现的，那么，大脑便能轻易地吸收它们；相比之下右脑能力强的人往往会通常先对大的整体描述进行了解，他们更适合那种包含了形象、想象、音乐与艺术、直觉等情况的描述性记忆。
明确在吸收与记忆信息的过程中必需的、重要的因素
社会、情感、物质、生物、环境与运动性等，皆属于此类信息记忆过程中的因素。
在学习上，人们往往会存在着不同的情感需求，如美好的记忆、外界的鼓励，抑或是来自他人的督促与榜样的鞭策等。这些对于帮助他们进行动力的激发、毅力的加强与记忆关键的启动等方面，都存在着至关重要的作用。
同时，人们还会在学习过程中存在着不同的社会需求。有些人在独处的状态下更能进行良好的学习；另一些人则喜欢与伙伴一起进行学习，还有些人在群体环境下更能学得进去。而对于一些年幼的孩子来说，成人的在场往往会让他们拥有更多学习的动力。
环境将会对于考生的学习产生巨大的影响，如声音、温度、光线、座位甚至身体的姿势等。
吃饭的具体时间、对运动性的需求、个人生物钟的情况都会对个人运动性需求产生直接的影响。
有很多方法可以帮助你确定自己属于何种学习类型，你可以借助于对自己的学习类型进行观察，来获得初步的判断。
从言语举止来进行观察
视觉学习者：此类人更愿意以看的方式来获得认知，如果你在吃饭点餐时，更愿意翻看菜单，而不是听人介绍；对他人提出的问题，更愿意用图的方式来进行解说；对学习材料，更喜欢录像的话，便属于视觉学习者。同时，你的生活也非常有条理、整洁与衣着讲究。
听觉型学习者：通常情况下，你喜欢倾听，并能够从他人的话语中获得相关的知识，而且能够给予积极的回应。你更喜欢通过录音机来进行学习，你的听课效果很好，而且不善于进行复习与预习。
动觉型学习者：你往往难以安静。课堂上，你也会被老师评价为最多动的那类学生，你喜欢以夸张的动作来与朋友打招呼；对于新事物，你习惯控制；你喜欢体育课，多半会参与不同的体育运动。
由眼睛与说话等辨别类型进行学习
富有经验的神经语言学专家认为，通过对学生的眼睛运动与他们说话的方式进行学习类型的判断，更具有准确性。
视觉型学习者：大多数的视觉型学习者在上课时会安静地坐着，眼睛笔直朝前看；在看到了一个信息之后，眼睛会不由自主地朝上翻。
听觉型学习者：在获得了一个信息的时候，他们的眼睛会从一边看向另一边，对于大多数习惯使用右手的学生，他们的眼睛会转到左面，并会朝下，在说话的时候，他们非常富有节奏感。
动觉型学习者：平日里运动较多，而且说话速度较慢，同时更习惯触摸、写字、画画。
这些学习类型本身并没有好坏之分，它们只是不同而已。换句话来说，每一种类型的个体，都可以利用自己最擅长的方式，在学习的过程中，获得最大的学习效果，从而借助于知识的力量，使自己获得更多的智力提升因子。
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