第四章:保持镇定

人云亦云之大环境，面临的不再是孤独，而是不能守定。

仔细想想，当下有几个人能定心，保持内心稳定大概率意味着不去随波逐流，而这正是独立人格的深刻体现。那么，人作为群居物种，为何会把这种感觉发挥的淋漓精致（哈哈，开个玩笑）？这种现象的确已经蔓延在整个人类世界了。毋庸置疑，有人开始想要独立了，至于为什么，容我慢慢道来。

哈喽大家好！这里是Unknown未知，今天我们来讨论一个话题:如何保持镇定，从根源来说，也就是为何要以镇定自若的态势去对待一切。这是很多人在追求的，不仅是面子工程，还是为了满足自己的心理状态。因为很多人都不希望自己在大众面前出丑，更不喜欢“尴尬”这个东西。所以嘛，让我来告诉你们我在这一点的心得体会，那么现在让我们开始今天的课程吧！

人嘛，本身就是一个易变的生物，且心理极其复杂，这种复杂过于随机，让我们自己也不能正确的认识自己。在这种前提下，便诞生了所谓的不同思想，这些思想涵盖生活的方方面面，几乎主导了我们的生活，而这时候，便有很多人逐渐意识到了一点:我是谁，我在哪，我在做什么。好的这个问题很有趣了，似乎很容易回答，却又感觉水很深，这种情况让我们无所适从，也自然而然地产生了焦虑、抑郁等一系列消极的负面情绪，这些情绪显然不会让人觉得很愉快，换句话讲，我们急切想改变现状，改变的不是外界，而是自身。

从这点来说，我们需要更深入地了解自己，因为只有真正的了解自己，才可以进行所谓的保持镇定。保持镇定只是外化的事物，而这世上的一切美丽的外在都是由强大的内在而支撑的。所以说，我们必须注重自己的内心世界。

下面我来说一下基本细节:首先，你要意识到，虽然你是一个群居生物，但你有绝对的意志自由，这种自由支配了你的一生，而意志力量的大小决定了一生的质量；其次，树立远大的愿景也是至关重要的，远大的愿景从一定程度上甚至决定了你的一生是碌碌无为还是传奇一生；最后，你要对世界有独到的见解和自己的思维观念，这从根本上说明了你是有意识地去自主地生活，而不是被动的，这两者之间兼职是北极和南极几千亿倍的距离。综上所述，大家如果从根本去解决这些需要在心理上下功夫的东西，一定可以达成自己的目标，也可以顺其自然地实现“镇定自若”。

始终记着:没有人，也没某任何事物可以陪你永恒，只有你的心灵，这个东西是绝对的意志和精神，它的力量决定了在人世的能力，你的一切行为皆是由思想决定，没有所谓的速成药，特别是精神层面，我们必须要有不积跬步无以至千里的信仰才能海纳百川有容乃大。只有不断增强自身能力，做自我认同的事，自信心也必然会在这段时光中以指数倍增长。

最后给大家一句话:外界的事物从来不是决定事物本质的根本因素。