35名晋级的练习生被分成五组，将分别演绎国内外顶尖音乐人为他们量身创作属于练习生自己的歌曲歌名分别为，Fire walking、Dream、我永远记得、Boom boom boom和听听我说的吧
公布晋级结果，每组成员因为人数限制均要面临调整或离开或加入
面对最新团队的人员调整，练习生们根据各自队内的不同担当挑选出合适自己的成员，组成完整的七人战队
被调整出去的队员将必须重新学习新队伍的表演，时间紧，压力大，每个人都不想走，为了留下来，每个人都使出浑身解数，但事实却很残酷
面对人员调整《听听我说的吧》组的选择尤其让人心焦，小鬼面对Rap，实力都很强的秦奋和王子异，陷入了两难的境地，所以小鬼用转瓶子的方式让命运来决定自己的队员，第一轮转瓶子的结果是王子异留下，但是王子异看见秦奋略显落寞的表情后，申请三局两胜
他说“秦奋是真的很喜欢这首歌，我想给他一个机会，也给自己一个机会”最终秦奋留下王子异加入，《我永远记得》歌曲的战队
在竞争与合作的偶像练习生中，每个练习生都尽自己最大的努力，争取继续走下去的机会，但是过程中依然有很多练习生会帮助和照顾其他的队员
有时候你的一份谦让和善意带给他人的是莫大的温暖与感动
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