我总以为我的身体不好，是因为早上总是不吃饭。不过这确实是其中的原因之一，因为我高中有段时间胃炎特别严重，经常恶心难受到不得不请假回家。所以我现在有时候发病我以为只是因为慢性胃炎。但是我越来越觉得我不可以麻痹自己了，我应该直面我的病，尽管我都没有去医院确诊，因为我觉得也不太需要，无论有没有，我觉得我现在极其不正常。
我不能跟任何人说，因为我还有求生欲，大部分的人都会觉得有求生欲的时候是没有抑郁症的，是健康的，但其实不是的。我查阅了大量的资料后发现，很多抑郁症早期的症状就是跟心情不好很类似的，慢慢没有重视起来，没有去管理，才让病情越来越严重。
我想讲一下我是怎么发现我不正常的。是因为我爱上了一个渣男。我谈过很多恋爱，但那都是儿戏一般我从未放在心上，或许以前也犯过病但我没太注意，而且也没那么严重。因为这个男人他不是低阶渣男，是那种伪装成老实人的高段位渣男，因为最开始对他的信任很深，是他对我好让我建立起来的信任。但后来他开始说很多贬低我让我觉得自己价值很低的话。我是个从小就骄傲的人，我成绩优秀，大学211，硕士出国，但是因为认识这个人，我仿佛把我26年的努力全都否认了。这是我开始抑郁症的起因。
我陷入到了一个怪圈里，我看不到自己身上的价值。但我有求生欲，我拼了命的自我提升，我捡起好久不弹的琴，好久不看的书，社交，打游戏等等去分散我的注意力，不让自己去思考自己。
但是我发现他真的是我的死穴，牵一发动全身那种。
其实我挺怕我突然死掉但没有任何人知道这段故事到底怎么回事，我到底为什么会死，或者我突然出事，所以我还是写下来吧。如果我死了，我希望大家能理解我。
跟他有联系的时候，每次他让我绝望，我就会流泪不止，好几天都不能开心，有一次甚至有一个月我都没能开心。经常是为了转移注意力看点搞笑的综艺，大笑着大笑着，眼泪唰地就下来了，我很难过，想到他，想到他说过的话，我就难过的不行。而这些他全然不知，他大概还觉得自己是个好人吧。
后来我终于鼓起勇气主动跟他提出互删微信。那天我身体就瞬间不好了，我每天不管睡得多晚早上七点半就会醒，醒了之后胃就难受犯恶心，持续两个小时，这两个小时内断断续续要去厕所干呕，有时候什么也吐不出来，有时候吐大把大把的胃酸。这个场景我已经习以为常了，如果初次见到这场面的人都会吓坏了急忙要让我去医院，但其实我每次都是在受了刺激之后，心情不好，或者是抑郁症发作的时候，就这样。难受过两个小时之后，该吐的吐完，该恶心的恶心完，就舒坦了，但是全无食欲。有时候一天甚至只吃一顿晚饭。
我变得越来越脆弱，导致很多事情都会让我不高兴，难受。比如，离开家去了新的环境，仅仅因为焦虑就会抑郁。我也越来越不明白自己的情绪，觉得自己像一个琼瑶N个女主角附体一样，偶尔开心灿烂地没心没肺，偶尔又忧郁得仿佛全世界都在下雨，偶尔觉得自己的存在好没意义，偶尔又突然对自己喊着振作起来。
我写下这些话，是我今天早上刚刚干呕完。吐的时候我觉得我自己可怜至极，我一边吐一边哭，心想着我也太惨了吧，怎么身体会这么差，为什么我要生病啊，我怎么才能治好啊。
胃炎这件事我吃过很多很多药，数都数不清。其实根本就是治标不治本，每次也只能帮我缓解，或者让我好得快一点。其实跟吃不吃早饭一点关系都没有，是我的心情直接导致了胃炎。也不知道这是什么原理，只要我的情绪波动了，胃紧接着就会发炎，然后就是持续一星期的早上干呕。现在更可怕，以前不会一边吐一边哭的，现在越发觉得自己可怜。
不过我现在还有求生欲，我还是想活着的。昨天读了一句话我觉得非常好，“活下去，就是一天做的最伟大的事情”。所以我还是想要活下去的，我想要做伟大的事情。
也许当我承认自己得了抑郁症，我才能真正地康复吧。但这个过程我只能自己去面对，我羞于对其他人去说我的病，尽管跟一些很亲近的朋友提过自己好像有抑郁症，但他们肯定不会说“对，我早就觉得你有抑郁症了。”确实，并未确诊，症状还不明显，还有求生欲，这些情况去了医院我也清楚，不会得到什么答案的。可是我愈发的不好了，如果我再不重视起来，恐怕真等到没了求生欲的那天，一切都晚了。
说实话我不知道怎么做能让我真正的好起来，又或许这将伴随我一生，写在我的基因里，脑子里，随时都会被激活。
这么说来我真的不敢谈恋爱了，因为我明白我这种情况要么我伤害别人开心自己，要么被别人伤害，再次发病。我知道什么时候的我自己是最健康的，那就是风平浪静的时候。不过现在我好像不会因为工作上遇到的困难糟心事儿而难过，我只在处理人与人之间的关系和情感的时候，才会异常敏感，然后情绪就会受到影响而波动。
我不知道。因为我挺想遇到真爱的。有个人他认定了我，不会惹我不开心，对我温柔，善良，他说喜欢我，然后就会喜欢我一辈子。可这么难得的人，真的会让我遇到吗？
但这点我还是明白的。如果总是因为外界而情绪波动，那么自己永远都无法掌控自己。我得开始慢慢学习不去把别人的负能量当回事，要让自己发自内心的为自己感到高兴。
保持开心可真是难。开心对成年人来说可真是奢侈品。
这篇日记就写到这吧，我突然好困，早上醒太早有一顿折腾，现在终于感到累了。去睡觉了。
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