错失恐惧症的思考

面对陌生的人或事，我们总是很容易退缩、害怕。想要让自己大服表达，最好的方法就是让自己主动开口说话，积极把握或创造与人交谈的机会，说的次数多了，胆怯自然也就消失了。

有些东西，你越是觉得它难，越把它当回事，那它就越像一座大山一样，死死压在你身上。如果你不把它看在眼里，那它就有可能像片云一样轻飘飘，直到飞走。

我们都知道，丘吉尔被誉为“世纪的演说家”，但我们似乎忘了，在他成为演说家之前，他是一个讲话结巴、口齿不清的家伙。再加上他身材矮小，仅有1.65米，没有堂堂的仪表和风度，没有好听的噪音，更没有接受过什么高等教育。他曾经在一次演讲中，讲了一半便垮了下来……然而，他并没有为此自卑、一蹶不振，而是反思自己的错误，重新调整自己。

经过多次的主动练习，他的经验和胆量都大大提高，最终成为一名举世皆知的演说家。

胆量不会与生俱来，也不会从天而降。世界上没有天生的演说家，只有胆大向前的人。

一个阳光明媚的下午，小丽捧着iPad，窝在床上打游戏，打发着为数不多的闲暇时间。但这份悠闲自在没有持续太久，很快她的手机开始不断闪烁来自社交网站的信息提示，忠实地反馈着好友们的最新动向。几个朋友正在K厅里唱歌聊天玩骰子，小丽开始感慨自己一个人独处的周末时光是多么得无聊孤单，她错过了原本属于自己的精彩……是继续跟自己独处，还是去参加朋友们的聚会?小丽开始纠结起来，这份纠结渐渐地开始让她烦躁不安、患得患失……原本平静的时光也变成了一团乱麻。小丽的这种状况，便是典型的“错失恐惧症”。

人们总是怀疑自己错过了什么，害怕自己就时间安排作出错误的决定。此刻，平静的心情很容易变得患得患失，即而转变成恐惧、焦虑、刺激、茫然、患得患失、烦躁不安。

这就像是现实生活中一次令人扼腕的擦肩而过。“当你错过一趟航班时，迟到两小时和迟到两分钟，哪个更令你难过?”阿雷利认为，答案显然是后者。这种失之毫厘的深切遗憾使现代人的举止开始发生奇怪的转变。

麻省理工学院教授雪莉·图尔克勒则表示，处于社交网络中的人们，已经不习惯以现在进行时来注视这个世界，也忽略了一件事——作为人类，我们所能处理的数据是有限的，“随着技术不断渗入我们的生活，人与技术之间的联系正变得越来越紧密，后者被赋予更多权利，从而得以影响我们的决策、情绪及情感。”

“社交网络既是引发错失恐惧症的根源，也是治愈错失恐惧症的药方。”社交网络总是致力于提高用户的回头率，根据其发布内容的新额度、创造力或受欢迎程度予以奖励，并允许其他用户对照片等发表评论，因为“没有人生活在真空中”。结果可想而知，成千上万的用户对社交网站上了瘾，与此同时，也有不少人感觉自己正沦为他人幸福时光的旁观者或者“总是迟到一步的局外人”。

不难理解，当庞大的数据流一股脑儿地涌进你的浏览器或手机时，当微博消息24小时全天候地渗透你的生活时，潜伏于心底的惶恐与焦虑开始以令人难以置信的速度恶性膨胀。无可否认，互联网提供的“24小时在线”服务使人类的活动空间大为开阔，个体之间的距离似乎也在瞬间消弭于无形。然而，我们始终不应忘记的是，如何限制技术对日常生活的影响，避免出现反客为主的局面。

那么，怎样才能走出所谓的“局外人困境”?答案其实很简单：做自己的主人，至少，学会偶尔对手机说再见。

伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

——鲁迅

大大寄语

战胜胆怯需要有一种精神，面对强敌时不急着去估算自己的实力,也不去怀疑自己的能力,只坚信世间没有什么迈不过去的坎儿。

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