[赛制是残酷的
但内心的坚持和你的队友
会让这一切都变得有温度]
[成长的故事好像总和烦恼有关]
怀疑 失去 迷茫
EP16 青春 有你 不怕
蔡徐坤emm想想怎么开场
蔡徐坤拿着话筒坐在椅子上，进行着思考。
之所以会这样其实是因为有个特别的环节在等着他.......
蔡徐坤今天我不是来发成绩的。
蔡徐坤因为每年的制作人其实都有一次大课，比起演讲我更希望是，就是我们能够坐下就是很轻松的聊一聊
蔡徐坤说完这句话还是有些害羞的，因为都是女孩子，对于女孩子的心事还是有些害羞。
“现在好像不是很轻松”一个训练生察觉到了气氛，开始吐槽
蔡徐坤不是很轻松是吧，那帮我放一个那个很欢乐的背景音乐
他的下一句话直接把大家逗笑了
蔡徐坤就像猪八戒背媳妇的那种
蔡徐坤其实这是对于我来说有点难是因为我不太会把我自己很多的经历去跟别人聊
蔡徐坤包括之前我们团队拍纪录片，他们问我很多问题的时候我都不太愿意去说。这个也跟我前两年的状态有关系，就是把自己包的非常紧，就有一点像一只刺猬身上有很多刺，别人一碰我，他就被扎一下，但是后来我也慢慢地试着去打开自己。
蔡徐坤我觉得还是多跟你们聊聊舞台吧。我们可以从舞台开始说起。
这一次，蔡徐坤通过一次特别的“聊天”分享自己的舞台经验。
蔡徐坤其实我从八九岁开始吧第一次上台表演唱了一首李玖哲的《解脱》，然后从那以后我就发现了我喜欢的事情是什么，我觉得这个对我来说还是听可贵的
蔡徐坤说到这个的时候整个人的眼睛里是有光的。
蔡徐坤因为从小就知道自己想要什么自己喜欢什么而且一直去追求它，坚持它，我觉得这个是我很幸运地地方。
“老江湖了”训练生
蔡徐坤然后小的时候陆陆续续做了一些很傻的演出
一说到这里，心里还是有一些不好意思
蔡徐坤算了，不说了
大家都很好奇，一直想让坤pd讲一讲。
蔡徐坤别别别，去网上搜嘛，挺搞笑的。心情不好的时候可以看一下我小的时候的表演，你会觉得很逗。
孔雪儿人看到自己小的时候都会觉得自己很羞耻
蔡徐坤然后，15年的时候我遇到了我人生中非常重要的一件事情，就是我参加了一个节目《星动亚洲》
训练生们大多数都知道这个选秀。
蔡徐坤这个节目我刚去的时候跟你们有些训练生的状态还挺像的，就是一张白纸，你不知道你会面临着什么。
训练生们知道这种感受，可以共情“很迷茫”
蔡徐坤因为我当时在变声期，假声唱不出来，高音唱不上去，跳舞没人家跳的久，基本功没人家好。
他讲到这的时候眼睛里尽是酸涩，眼睛微微泛红，只有自己知道当初自己的心酸与不容易
蔡徐坤然后，emm,经历了打击，不如别人觉得自己不好，很沮丧。
虽然自己心酸但在训练生面前他不可以脆弱。
蔡徐坤那怎么办呢？练!我经常会把自己关在练习室里，就一个人对着镜子就开始各种摆，各种看，各种练。过了一年的时间我们录当时那个节目第二季的时候，所有人都在说我好像换了一个人。
蔡徐坤当你准备了很久站上一个舞台你明显感受到自己的变化时，你就有了自信。
[改变带来自信]
蔡徐坤对我来说还挺珍贵的。16年这个男团出道了，说来好笑，说是出道了，跟没出道一样，因为没有人认识你，没有人在意你
他说出道时，整个人都是骄傲的，因为那是凭借着他自己的努力做到的。
但可能世界上就是这样的愿意开玩笑。
[与想象中的样子依然存在着差距]
蔡徐坤你没有机会，没有舞台。别人在跨年演唱会，你在家里看。
他的这些话跟很多训练生有着一样的经历，训练生们很容易共情到他，想起心酸的经历情绪总会在那一瞬间绷不住。
蔡徐坤就这样我们还开了一场见面会，这个见面会呢大概两百个人。我在上面演出的时候，我发现我的麦没有声音。我当时不希望台下来看我演出的人听不到我的声音，然后我就和旁边的队友借了一个麦克风，我们就是来回交替着用。
宋鹤安在一旁听他讲着自己的这些经历，她的心里其实很难受，宋鹤安就是一个共情能力特别强的一个人，所以她看着蔡徐坤，她知道他在努力的隐藏着自己的情绪，但是蔡徐坤越这样宋鹤安反而越心疼他。
首先他是一个艺人，其次他已经不再是小孩子了，他要比所有人都要成熟的早。
蔡徐坤为什么说这个呢，是因为无论台下有多少人，不管发生了任何情况，你们永远不能停下来，要把这个舞台做完，因为台下有在看你的人。
蔡徐坤然后就经历了很长一段时间的沉寂吧，我做了我人生中第一首原创，没钱请老师就自己编了舞，我带着这首原创来到了《偶练》，也拿了A
他讲起这个的时候很开心也很自豪，因为参加了这个所以才有了转机，有了现在的成就。大家都在为了他的成就鼓掌，但他觉得其实不需要鼓掌，因为和他一样的人有很多。
蔡徐坤在这个过程中，我从来没想过最后结果会是什么，只想把每一个舞台做好。
在出道后他虽然消失了，但他在海外却制作完了自己的第二首原创，那个时候的他真的很开心。但因为长时间不出现，大家都会去猜测，因为不认识很容易就会相信。
在一个演唱会上，底下的人就会脱口而出一些不是很好的话，但他都很自然的去面对一切，最后也仅仅在自己的词上改成了“爱我的，恨我的，我谢谢你们所有。”
蔡徐坤当时说这句话的时候我是不开心的。有很多人说你不好的时候，你就会觉得是不是自己真的不够好。
但其实他因为这些人就会更加想要证明自己，所以会去让自己变得更好。
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