day9

早餐依旧是一碗白粥，两个鸡蛋。

提到鸡蛋就不得不说说，这个东西好哇，他可以帮助减肥，犹记一年前我无意中瘦了20斤，鸡蛋就功不可没。

其实鸡蛋的热量和脂肪含量要比白粥高的多，我个人认为可能是比其他零食热量和脂肪含量低，而且抗饿，不那么让你想吃东西。

对了，早上起来第一件事就是喝水啊，今天早上有一点事耽误了我，所以忘记喝了，真的真的太难过了。

上午没有加餐，只喝了200ml水，我以前是个特别不喜欢喝水的人，我和我妈每天就是

我妈闺女起来啦，给(端着一杯水)

我(接过来抿一口)好啦，喝完啦

我妈……你那是喝水呢？你好像喝仇人呢

我妈多喝两口，对你脸也好，不然脸上都是痘痘

我呜呜呜(又喝一口)这回行了吧

我妈早晚有一天你会知道喝水有多好的!

我……(不敢说话，我真的不喜欢喝水!)

对，以上就是我和我妈每天早上都会出现的场景

我真的不喜欢喝水啊嘞

下午↪

我妈上午喝水了吗

我喝了!喝了一杯!

我妈你那一杯也就两口

我妈别以为我不知道你

我……(喝的时候被发现了吗？赶紧再喝一口)你看，这一杯都快没了

我妈多喝点

我……

对，我那时候老不喜欢喝水了，太难喝进去了，还不如喝咖啡呢，但是本来我睡眠就不好，不能喝咖啡，太惨了。

#插个插曲👀

贫血的姐妹们

咖啡和茶都不要喝了，这是我贫血多年的痛，以前去检查的时候，医生都没告诉过我这件事，直到2019年的某一天，一个漂亮女医生问我，平时有喝咖啡和茶的习惯吗

我妈喝，天天喝咖啡

我有时候也喝茶

我爸她初中的时候天天喝，天天熬夜。

我……(咖啡好喝!不上课我也喝!)

漂亮女医生那不能喝了，这两种饮品都会对你补血有影响，戒掉。

就是她这一句话，我从此就和咖啡无缘了呜呜呜，可是喝黑咖啡还减肥呢，热量也不高，我想哭。

午餐

中午吃多了，我爸给我煮的泡面呜呜呜，里面还有肠和荷包蛋

中午吃了700千卡，我太难了

仙女们，节食需谨慎，吃东西额也是!我前几天吃的都好好的，就今天吃完这顿泡面以后，我的胃就开始疼，还想吐，那种绞痛的感觉，我的天，太可怕了，或许是因为泡面比较硬，不是说吃起来硬，是对我的胃来说硬，太疼了，不说了，我再去喝一杯水

下午加餐

我下午胃痛到死掉，喝了一大杯水毫无用处，吃了两根肠也毫无用处呜呜呜

后来我麻麻跟我说，应该是我一下子减掉太多平时每天吃的东西了，我估算了一下，我现在吃的比平时少了将近2/3⑧

哭辽，仙女们千万不要像我这样减肥，对身体不好!很不好!尤其是胃，真的受不了。

晚餐

一碗白粥+家里仅剩的红糖

胃痛也就减缓了一点点吧呜呜呜

#插曲

已经十点多了，我妈推开我的房门

我妈诶闺女，你今天早上喝水了吗

我我今天早上没喝

我前几天喝了

我妈早上起来，你先啥也不干，就去喝杯水

我我不行

我我喝不进去

我我真的

我好讨厌喝水

我妈……

#📑每七天公布一次体重变化