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✔✔为什么要提倡分餐？(下)
所以，改变共识的习惯，实行分餐制，有利于把住“病从口入”这一关。
对于儿童来说，实行分餐，尤为必要，儿童实行分餐，不仅能预防疾病，还可以培养，孩子不挑食的习惯，促使他们健康成长。
在农村，还有不少家长，习惯于让孩子和自己，同吃一碗饭，甚至，嘴对嘴的喂孩子。
这样。既不卫生，又不文明，更应尽早改掉。
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✔✔怎样防止生痱子？
夏季天气炎热，人就容易出汗，汗是从皮肤下汗腺中，排出来的。
出汗多，皮肤经常泡在汗水里，时间长了，汗腺就发炎，汗眼堵塞，围绕着的汗眼，就肿起了一个个小红疙瘩。
密密麻麻的一片，这就是痱子。如果用手去抓抓，破皮肤，在痱子的基础上，引发细菌感染，就形成痱毒。
长了痱子，可以用温水，在患处多清洗。(但是不宜用肥皂。)擦干后，局部用痱子粉，以保持皮肤清洁干燥，几天后，皮疹就能消失。
同时，应该经常洗澡，洗完澡后，在容易出汗的地方，搽上痱子粉，衣服要穿宽大，轻薄的。
还有，室内要注意通风，保持皮肤清洁干燥，这是预防痱子的很好办法。
拓展阅读：【痱子，是夏天中最多见的，皮肤急性炎症。痱子是由于，汗孔阻塞引起的，多发生在颈，胸背，肘窝，腘窝等部位。
小孩子可发生在头部，前额等处。初起时，皮肤发红，然后出现 针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片。
其中有些丘疹，呈脓性，成了痱子后，剧痒，疼痛，有时，还会有一阵阵，热辣的灼痛等表现。】
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✔✔为什么啃瓜子，对我们人体健康有益？
茶余饭后，啃瓜子，对人体健康非常好。因为，瓜子当中，含有许多维生素，和较多的蛋白质。
油类含量占首位。同时，瓜子还是良好的药食。
原来，常常啃瓜子的，能增强人体的消化功能，即使，啃瓜子啃上几个小时，也吃不了多少。
然而，瓜子的美味，却能使我们身体的整个消化系统，活跃起来。
所以，喜庆宴会时，菜未上桌前，总会有盘瓜子，招待宾客。
瓜子的美味，还能够刺激，舌头上的味蕾。使味蕾呈现出，兴奋的状态。
并，将这种神经冲动，传导给大脑的饮食中枢，然后，又反应于，唾液腺等消化器官。
含有，多种消化酶的唾液，胃液等的分泌物，也相对于旺盛起来。
所以，在饭前或者饭后，啃瓜子，消化液就随之不断的分泌，从而有利于，食物的消化。
饭前吃呢，能促进饮食，饭后Ken，则可以促进消化。
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