今天看了《凭什么让人喜欢你》和《意林》，从一些看似简单但是其实很有哲理的文字中得到不少感悟，在这里分享出来。
1、如果你想让自己变得优秀，就应该停止抱怨。
现代人的通病，一遇到不顺的事情便开始抱怨，怨天怨地怨环境，从来没想过要改变自己的看法或者通过改变自身跳出所在的圈子。
有句话说得很对:一个人愤怒和抱怨的本质其实是对现状的无能为力。不明白不认同？请看——这门课怎么这么难学啊，烦死了；今天的饭菜怎么这么难吃啊，真倒胃口；今天天气太糟了吧，烦人！……
是不是觉得这些场景似曾相识？没错，这些就是我们日常生活中经常会看见的或者自身就在做的事情。我从前也很喜欢抱怨，可是当我认识到，抱怨对事情不仅于事无补，还会让我们对生活抱以一个更消极的态度，我便有意识地减少抱怨的频率，尽量让自己转变看法或者自己去改变现状。我相信，如此一举两损的事情，大家其实也不想做的吧？
可能大家觉得我纸上谈兵太厉害，实践起来可没那么容易，这倒是大实话。因为抱怨确实没那么容易就改掉，但是凡事都需要一个过程。我们要做的，就是慢慢转变观念，积极看待身边的事物，久而久之，我们感觉身边也没有那么多可以抱怨的事情了嘛。
上面举的例子中，当我们以一种积极的态度去看，就会是截然不同的场景了。课程难，说明我们还没有找到正确的学习方法或者坚持的毅力，那么我们可以从这方面着手，去努力提高课程的学习；某天食堂饭菜不好吃，我们可以想:相比那些吃了上餐没下餐的人们来说，我已经是幸福的了。而且，说不定明天就会有很好吃的菜了呢；天气不好，我们可以窝在家里看两页书，或者静静地做自己喜欢的事情，这不也是难得的静谧时光吗？
总之，如果你想要有更高质量的生活，就停止抱怨吧。你要做的，是改变现状，或者仅仅是转变你的想法，一念之转，人间亦可是天堂。
——《凭什么让人喜欢你》
2、太舒服的事情，是危险的。
不知道大家注意到没有，近几年来，随着科技的迅速发展，电子产品的不断普及，我们的日常生活变得越来越舒服。你的手机app中，尽是为你精准推送你喜欢的资讯的频道，只需手指轻轻一滑，满眼便是让你喜上眉梢的娱乐新闻/消息。
有时候，你仅仅只是想在度娘搜个东西，回过神来时，却发现自己已经不知不觉刷了无数个娱乐小视频或者娱乐推文。你仔细一想，自己究竟看到了什么，你也说不出来。又比如，现在的抖音，短短十五秒，就让你感受到极大的感官快乐，于是你不停地刷，一下午过去了，你得到的是感官刺激，除此之外，问你你得到了什么，你好像也说不出个五六七八来。
以上的状态，对于时间边界的模糊和淡化，在心理学上，被称为“沉浸感”。这样的沉浸，的确会让你舒服。可是，你要小心啦，这种舒服，很可能会在你浑然不觉中，偷走你宝贵的时间，偷走你的专注力，甚至偷走你的钞票。当这样的舒服时刻越来越多，你一定要保持警惕。因为它意味着，你对于自身的掌控力正在被取代，你被推着走。而此时，你要做的，应该是重拾警惕，找回属于自己的掌控力。
也许，下次在你查资料的时候，你可以用笔写下来，查完后，立马投入到你原来要做的事情中；刷抖音/微博的时候，你设个闹钟，不要让自己整整一下午都在不停地重复手指上滑的动作。你的脑袋不累，手也该累了。娱乐消遣不是不能有，而是要适量，不能让它们占据我们太多时间，甚至影响到我们生活的正常运作不是？
——读《意林》有感
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