网络的舆论有时候真的很可怕。可怕到可以压垮一个人。
有时候一个人的求救信号却被当成是一种玩笑,自然而然的,将他最后的一丝希望彻底磨灭。
我的朋友曾经做过这样一个实验。
她在自己的QQ空间里发了这么一则说说:“今天是个死去的好日子/丧。”结果,十三赞的零评论,所有人都以为她只是在开一个玩笑,而不是真正的想要自杀,没有人问过她,关心她那么一点点。
可想而知的,她后来越来越消沉,并且也渐渐开始了自残的行为。
我模仿着她也发了这么一条说说。
十七赞,唯一不同的是,这次有了回复。
有人关心的问我怎么了。有病友告诉我你一定要坚强。
不可否认的,我是幸运的,虽然不多,但是起码身边还有几个知道我的病情后真正关心我的人。
我曾经还遇到过这么一些人。
他们总说什么:“我实在是搞不懂你们这些抑郁症的,自己和自己过不去,有意思么?”要不就是“我看就是吃饱了撑着没事儿做,在那瞎想。”“一群死钻牛角尖的人。”“得抑郁症一定很好玩吧。”诸多此类的回复。
这些或许在他们看来没什么,但被抑郁症患者看到却让他们的情绪波动更大,甚至可能让一个犹豫着是否要自杀的人痛下决心。
不要小看这么随随便便的一句话,它的力量是真的很大。
自然而然的,我看到这些评论自然心里也是不好受,然而我为什么要写出来呢?道理很简单,我为的就是看到这本书的人,能够多体谅抑郁症一点,少说出这样的话去刺激到他们的内心。
同时我希望广大抑郁症患者,千万不要受到这些负面情绪的影响,从而产生轻生或自杀的念头。你们要相信,这个世界虽然没有真正的感同身受,但有的是将心比心,部分人的言论不代表着所有人的思想,请你坚信,还有人是关心你的,起码,还有我陪你一起度过难关。
同时,向我的医生所说,减少网络上虚度时光的时间,不要去做那些测试抑郁症的表格,不看那些负面的评论,不受他人负面情绪的影响,多去找找能让自己开心的,有意义的事情,这样有利于病情的恢复。
曾经的我也是一度沉溺于网络,每天就是抱着手机回复消息,无所事事,每天都感觉生活好没意思活的很累。但是当有一天,我放下了手机,出门走走,或者看几页小书,写几篇文章,我似乎又找到了生活的乐趣,从而坚强的活着。
或许,那些所谓的生活没有意义,仅仅只是因为你没有做那些有意义的事情,多投入于现实,或许,一切都会不一样。