红枣桂圆茶——滋补暖身

材料红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花、冰糖各2g

喵喵我家只有红枣和枸杞，玫瑰花喝完了，冰糖、桂圆没有，我的雄心壮志胎死腹中，我不管我就要泡红枣喝，于是我随便乱泡了哈哈哈……

喵喵反正这些也不是什么药，不可以乱吃，算了，最好还是别乱泡，万一相冲就不好了

步骤往杯中倒入开水，温杯后弃水不用。

步骤将红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花、冰糖一起放入杯中，倒入适量开水刚好没过茶材。

步骤轻轻摇晃茶杯，将第一次茶水倒出，再倒入适量开水，泡五分钟后即可饮用。

效应桂圆具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻的功效；红枣有补气养血、美白祛斑、延缓衰老、健脾益胃的功效。此款茶饮能够起到补血驱寒、调理虚弱体质的作用。

注意可以根据个人的喜好，选择加入白糖或蜂蜜，口感也很好。

注意腹胀、大便滑泄者忌用。