如果给你最理想的生活
生活在别处，为赋新词强说愁的少年时，总是对别处，别人的生活有着这样那样的羡慕。城市中心饱受疼痛与嘈杂都市的人说，一定要在有生之年去洱海边盖一座房，看苍山绵延，时间静静流淌，这是他的毕生理想。而乡村里的少年，憋着一股子劲想要考进城市的校园，想象在高楼林立的都会里鲜衣怒马、一掷千金的风光无限。小城镇里的少年大多有个衣锦还乡的梦。越长越大，踏进现实，很多人选择了实际的工作，或留守家乡安逸生活，或别居他乡孤身奋斗，但好像那都还不是我们最想要的生活。可是，如果真的给了你最理想的的生活，你就会快乐吗？悠闲地享受生活，有大把的钞票，不用为生活所迫。事实上，很多因抑郁症而自杀的名人早已实现了财务自由，远远超越了小康。你或许不理解，既然那样有钱，何必悲伤。抑郁不抑郁，和有多少财富没有关系，就像你有多少资产和最理想的生活也没有绝对的关系。无论是那些逝去的故人，还是此时的你，最理想的生活都是一样的：我们都渴望获得价值的实现，让我们知道，我们的存在会让这个世界多一点美好，或者多一点笑声。母亲回忆自己最开心的瞬间，不是儿子已功成名就时，而是他五岁时，因为摔了一跤而哭着找妈妈的时候。最快乐的体验无非是被需要，这也是为什么赠人玫瑰手有余香的道理。电影《天使艾米丽》的片头，艾米丽是个孤独的女孩，喜欢做奇怪的事，严重缺爱，神经质。她和这个世界的关联似乎并不多，都在她独自的呓语里。一切的改变从发现一个埋藏很久的童年记忆盒开始，艾米丽开始帮助别人，并在途中遇上了灵魂伴侣。当她对他人施以帮助时，脸上的笑容越来越多，她的存在和他人发生了很多关联，她越来越快乐，而不是像漂浮在半空中，游离在人群之间。
油条是朋友的堂哥，在同一个弄堂里长大，他很像攒着幸运号码牌的孩子，升学工作都是一路顺风顺水，毫无磕磕绊绊，一毕业就在央企里谋得职位。油条因为出色的工作能力和与人处事的得体态度，工作到次年，不仅转正而且升职了。而且他的女友，是他的大学同学，标准的白富美。油条的故事前半段完美得就像童话故事。然而一切从他鬼迷心窍的所谓梦想开始变得不一样了，就在弄堂里的大人无比艳羡油条的爸妈生了个争气的儿子时，油条辞了职，去了北京，说要去酒吧驻唱，积累经验等待选秀的机会，实现他的梦想。本来板上钉钉的亲事也因为油条惊世骇俗的行为而告吹。
过了两年，油条参加了选秀，成了一名歌手。这只是他梦里的情景。现实中的他，压根儿没过海选，在酒吧的驻唱也不足以维持开销。好在前几年的工作积累了一笔钱。他索性开了个小面条店，生意起来后雇了人，自己从繁杂的事务中抽身出来，继续去酒吧驻场。说起他，弄堂里的老年人多半啧啧嘴，不置可否。但油条过年回家，我们却看到了和传说里不一样的油条。不是样貌的变化，而是精气神。做自己喜欢的事。
我确信，这就是油条最理想的生活。
为什么不快乐？因为精致的利己主义，功利主义越来越成为很多即将踏入社会的学生的特征，甚至是整个社会的群体特征。大家选择的行业、职业、工作，只跟前景工资收入有关，跟个人的喜好追求毫无关系，或者说自己也很茫然，不知道什么才是想要的生活，却在屡次尝试中发现，哪儿哪儿都不是自己喜欢的工作。结果幸运一点的，随波逐流随着浪潮涌进了大家觉得靠谱的行业，也凭借着自己的聪明伶俐发展得不错，但却始终找不到心安快乐的感受，只能不断地追逐利益填补内心的空洞。
不幸的是很多人追求不到别人口中最好的工作、最想要的生活，于是退而求其次选择还不错的，看得过去的工作，不问自己内心是否喜欢，在浑浑噩噩里度日，既羡慕别人进入好行业赚得钵满盆盈，又羡慕那些追随内心孤注一掷的梦
但对于前一种，他们缺乏能力抵达；对于后一种，他们缺乏勇气放弃。
不快乐却又仿佛被困在原地的感受一点点地吞噬着内心，抑郁悲伤沉闷的情绪像乌云一般笼罩在心头，而你可能没有意识到，和你同样境地的人，甚至不如你境地的人却可能在过着他们最理想的生活。他们喜欢的就是和朋友享受平凡生活的相聚快乐，他们喜欢的就是在工作中忙碌，但把大小事情一件件做好的满足感，他们喜欢的就是做一个平凡人可以想爱谁就爱谁，想追谁就追谁，不用担心名利加身，没有公众过度关注
他们可能没有你漂亮，没有你聪明，没有你工作轻松，但他们显然比你满足和快乐。
因为他们确定知道自己最理想的生活。
阳光型抑郁症患者最大的孤独是不被理解，不只是不被理解孤独本身。
还有无法理解别人对自己的肯定。
一定会有人对你说，你很漂亮！
你已经做得很好！
当一个抑郁症患者听到这些时，完全不会产生被夸赞的愉悦感，反而激起更大当一个抑郁症患者听到这些时，完全不会产生被夸赞的愉悦感，反而激起更大的孤独，因为抑郁者内心的自己完全和这些赞美相反。
可是抛开一些客套的成分，很多来自朋友的肯定都是发自内心的欣赏。尽管我们自我诋毁，自我否定，但事实上我们并没有那么糟。我们四肢健全有力气去干活，上坡的车吃力地攀爬时，我们一把就能推上去。我们智力正常，能实现和日常生活的对答，别人悲伤哭泣时，我们有能力对她（他）说上暖心的话语。我们样貌健康，就算不是貌比潘安，或者美若天仙。但遇到迷路的孩子，我们有能力绽放温暖的笑容，让对方获得一点力量。我们还有很多不为自己知道的长处，我们的一条祝福短信，一件小礼物，就会令爸爸妈妈感到开心快乐，我们不经意的举动，就曾经是好友青春里的小确幸……也许你觉得你还没有达到最理想的生活，但最理想的生活瞬间一定是有的，那就是当你被需要，被喜爱时，这些就是你快乐满足的时光。
【抗抑郁小提示】
1.免费做志愿者或者义工，不求酬劳地帮助别人。
2.记录下自己做的好事。
即使时光荏苒，年少不在。依旧能肆意妄为，无忌无惮，总有那么一个人在某个风景正好的季节来到你身边，并且懂得你全部的好
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