单招

马教练 “400米最后一组就你们4个人，是吧？来吧，上道吧。张树东一道、张天翼二道、赵星跃三道、樊毅四道。”

4人分别上道后

马教练 “都别紧张啊，浑身拍一下，喊一声，做做加速跑。”

各就位。

预备！

砰！

400m是勇敢者的游戏，第一个弯道前80m，除了起身快以外和200m无疑，进入第一个直道步幅放大用大约95%的速度进入第三个弯道，这时紧贴内弯，尽量使上身放松。你感到腿部开始上酸，这个时候意志力一定要顶住。告诉自己不能放，不能慢。进入到最后130m，尽全力加速，大臂用力前摆，一定要顶住。最后40m身体开始止不住的左右摇晃。这时你会感到不论多么用力，胳膊已经没有知觉了。脚底踩下去如棉花一般。最后冲线。

4人陆续冲线，张树东第一、张天翼第二、樊毅第三、赵星跃第四。

马教练：“张树东52秒7，张天翼54秒6，樊毅55秒2，赵星跃56秒7，除了赵星跃是第一次跑，你们三个这不一个pb的也没有吗？妈的光跟我吹牛，今天下午上速度耐力课。”

众人哀声一片。

马教练：“叫唤什么？自己跑的什么成绩自己不清楚吗？张天翼，你还在这儿吵，你他妈还有几天就体考了，你心里不明白吗？都他妈去慢跑两圈，然后回去休息，明天上午上速耐吧，今天下午做栏架练习。赵星跃你过来。”

马教练：“你这是练的第三个月，是吧？56秒七还可以。你还有差不多一年零一个月的时间。想不想拼一下？走单招。”

“那必须想啊，教练。”

马教练：“那这上半年我就优先给你顶400上能力了。铅球课之类的就先给你放一放了。樊毅跟你也是高二的，他现在比你稍微快点儿。我告诉你，你以后跑400的时候，樊毅成绩不是跟你差不多吗？你就跟着他跑。他比你早来俩月。他整个冬训都是在我这儿过的。他就比你快1秒，我相信你能给他超了。我给你定个目标。6月份跑进55秒五吧。”

赵星跃：“6月份55秒5这单招能走吗？我感觉悬啊？” 马教练：“你小子你就尽量去跑吧。你非得跑到55秒五吗？你不会加把劲吗，这是最低期限。Ok？”

赵星跃“ OK！”

马教练：“去慢跑吧。”

赵星跃走后“这小子是个好苗子。”

小天：“马教练跟你说什么了？”

星跃：“他说让我好好练，走单招。”

小天：“对呀，你好好练练吧，我也觉得你有戏。只要中间不受伤就行。”

星跃：“中午咱们去吃什么？”

小天：“抱歉了，跃哥。中午我对象来找我，我要跟我对象去吃饭。”

星跃：“你妈，为了一个女人就这样把兄弟抛弃了。”

小天：“就一天，我女朋友才放一天假，我不就只能这一天陪我女朋友吗？明天陪你。”

星跃：“东哥就咱们俩了，你说去吃啥吧？”

东哥：“不是咱俩是就你一个了，我女朋友也放假了。”

星跃:“好好好，你们俩最终还是我承受了所有。”

小天：“跃，你为什么不找个女朋友啊？就凭你这1米85的身高，这颜值，肯定能找到女朋友啊。”

星跃：“我……”

“赵星跃，你在哪儿看啥呢？我说这道题再做一遍，你没听见吗？”

赵新月懵逼的看了一眼黑板，黑板不知何时早已写满了题目，就连电脑上也挤满了密密麻麻的数字。他赶忙低下头看着，自己的课本。

“动笔写呀！”

他这才急急忙忙。从课本底下拿出草稿纸。用笔比划了起来。

……