努力却没有结果开始焦虑怎么办

宝宝，我明白你的焦虑和无助，高三的压力确实很大。但请记住，每个人的学习速度和方式都是不同的，不要过分比较自己和别人。

你已经付出了努力，这是最重要的。即使现在没有看到明显的进步，也不要轻易放弃。有时候，进步并不是一蹴而就的，需要时间和坚持。

同时，也要学会调整自己的心态。不要过于焦虑和自责，这只会让你更加疲惫和沮丧。相信自己的能力和潜力，坚持努力下去，一定会有收获的。

另外，你可以试着和父母沟通一下你的感受和困惑。他们是你最坚强的后盾，会给你支持和鼓励。同时，也可以向老师或同学请教，寻求帮助和建议。

最重要的是，不要放弃自己。一年时间虽然不长，但只要你坚持努力，一定能够改变现状，取得更好的成绩。相信自己，加油！