改变生活，改变自己，改变一切，让自己从此以后过得越来越好。
人千万不要依赖别人，还任由别人来决定自己的命运。自己一整天不知道干什么，只知道算命、看相、占星……
一听到不好的就开始每天患得患失、焦虑……
一听到好的就觉得什么事情都不用干了，只要躺着就能迎接未来某一天的好运。简直就是鬼扯。
听到不好的，我们可以去努力改变。就算你不想那么努力，但只要每天努力一点点，改变就一定会发生
你不可能永远都待在家里，也不可能一辈子只待在一个地方
你不可能什么事都不做。
如果你总是很胆小，希望自己不要这么胆小 ，那你应该多多去做一些需要你让你去克服胆小的事情。你如果对于跟人聊天有恐惧感，那你完全不需要一下子就做到上来跟人说好多好多话。
你可以先试着跟一个小孩子说话，如果这不会让你感觉到恐惧，你就可以去试着跟一个让你感觉恐惧但恐惧却不是特别严重的人说话。
举个例子，在学校，你可能对于老师很恐惧，那你可以先试一试跟班上的组长说说话聊聊天，说什么都可以，只要友好的表达，就跟待在家里时跟自己的父母说话时一样尽量放松一些，不用那么紧张和恐惧。你跟父母说话时肯定是很平和放松的，所以你可以试试在学校，去锻炼你说话的胆量。时间久了，你在外面说话就会越来越自然，再也不会恐惧了。
好好的想一想，是什么因素阻止了你自然的使用吸引力法则？是恐惧、愧疚、害怕、不安、愤怒、憎恨、自卑……还是什么？
这些负面的东西，都会阻碍你自然又顺利的使用吸引力法则。正是这些负面的东西，让你的大脑总是有很多的负面的思考，这些大量的负面的思考，则会影响你的直觉，让你陷入错误的认知当中，从而引发一些不好的事情发生。因为你总是在想一些负面的东西，那你也必然会经历到它。所以答应我，从现在起，从这一秒开始，不要再想也不要再思考那些让你感觉不好的东西了。
抛弃恐惧抛弃愧疚抛弃自卑抛弃憎恨…………
什么让我们恐惧，我们就每天试着一点点去克服。
我说的克服不是让你马上就去跟别人说话，
我说的克服是你每次有机会跟别人说话聊天时，就一定要勇敢的去说一句话，不要害怕对方听不懂也不要害怕对方没听见，如果对方没听见，你可以再重复一遍你说的话；如果对方听不懂 你可以把你说的话换一换，一直说到对方听得懂为止。
举个例子，你想问对方你今天的穿着好不好看，你可以直接问：“我今天的穿着好不好看？”如果对方听不懂你说什么，你可以换句话，但意思不变：“我今天穿了紫色的裙子，你觉得这裙子适合我吗？”
一直说到对方听懂你在说什么为止
抛弃你的愧疚
你无需对任何人感觉愧疚
如果你做错了一件事，你只要保证再也不去做就行了，你完全无需对某人感到愧疚
如果你一直在犯一个错误，犯完错后装出一副很愧疚的样子，等到下一次又犯这个错误。这说明你根本就没有感到愧疚，愧疚只是你装出来给某人看的而已。因为如果你真的对某个人感觉愧疚的话，那你就不会再在下一次的时候，又用同样的方法去伤害另外一个人。
如果你真的感觉到了愧疚，你会永远不去做那件错误的事。
所以说，愧疚其实是可以装出来的，用来演某一个角色是最合适不过的了。
所以，你不要感觉到愧疚，而是永远都不要做你认为会伤害到别人的那件事就可以了。
愧疚和害怕是你最大的敌人。
你也无需感觉害怕
因为你再怎么害怕都没有用
该来的总会来
不该来的永远都不会来
我们可以小心谨慎的走路，但我们无需害怕走路。
从现在开始，改变你的负面想法，改变所有对你百害无一利的想法。改变你对某些东西的认知，不要再让负面思维毁了你。让你深陷沼泽的错误想法统统都要去除。
我们无需憎恨，我们不需要让憎恨的情绪影响我们的身体
如果有人伤害了我们，我们一定要立即反击回去
不要让自己有生闷气的机会，一次都不要。
生闷气只会伤害我们自己的身体
不要生闷气
一般只有那种跟我们合不来的，才会让我们情绪不好，跟我们合得来的，从来都不会让我们情绪不好。我们不惹麻烦，我们也不要怕麻烦。
遇到吸血虫，总是让我们感觉心情很糟糕，我们可以去和对方好好的谈谈，沟通沟通。如果沟通无果，那我们就要远离对方，渐渐地淡离对方的生活。
倘若碰上那种性情极端之人，切莫向其吐露半点你欲离他而去的讯息，只需如往常般与之相处便可。待到适宜之机，趁其不在之时悄然离去即可。你们亦不可能整日二十四小时都形影不离，总会有不在一起的时刻，彼时便是你远离他的最佳时机。离开他以后，切勿再接他的电话。倘若你身旁有人亦识得他，务必要等到离开他之后，再向身边之人道出他的真实面目。莫要向任何一个他亦认识之人透露你身在何处的信息。他或许是个暴力狂。若他打来电话，千万别接，径直拉黑。前往一座他或许永远都不会涉足的城市，好好地生活吧。
你觉得你现在的生活是你想要的吗？是你喜欢的吗？如果不是，请从现在开始，改变你的生活。
改变并不难，不要把改变想的很难。
如果你一直熬夜，你只要选择今天晚上不再熬夜就可以了
如果可以的话，就从此以后再也别熬夜了
每天都按时在22：00（晚上十点）左右睡觉
自然而然的，养成在22:00（晚上十点）左右就已经躺在床上的好习惯。
改变很简单，一件小事就可以改变
从现在开始改变吧，让自己变得越来越好，让自己过得越来越幸福。
接受一切负面的东西，去看清它的本质，勇敢的直视所有负面的东西，向它证明，它已经影响不了你了。
不要害怕，永远都不要害怕
你可以装出一副害怕的样子，但你不能真的害怕。
你不需要假装勇敢，不需要明明很害怕却故意假装出一副你已经不害怕的样子。
你只要去接受你的害怕，不再把害怕当成一种威胁。
然后去直视那些负面的东西
去看清它们的本质
自然而然的过好自己的每一天每一秒
理性的去看待所有负面的东西，然后去改变你生活中那些对你没有益处的事物。
不要把负面的东西当作一种艰难的挑战，负面的东西不是在挑战你。
你可以把负面的东西当成一个射击游戏，当它向你走过来时，你不需要害怕，也不需要逃避，因为你无处可逃；你只需要看着它向你走来，再自然而然的拿起你的武器，对准它，把它消灭。
祝你好运。
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