趁着还没吃饭的空挡姜楠火速下单。此沙问她在笑什么，她笑眯眯的说是秘密。
来到食堂才知道从今天开始每天就要吃健身餐了。姜楠是第一次吃，但对健身餐有着干巴，没味道，难以下咽的刻板印象。她挑挑拣拣的也拿了一盘子，鸡胸肉、三文鱼、粟米饭什么都来了一点。
“这个好吃唉。”姜楠吃到嘴里才发现跟她想的不一样，尤其是三文鱼，李昀锐听见她说话，附和的说他也觉得三文鱼好吃。听导演说才知道他事先试过菜，好吃才过关。
“我现在都吃的很少，不敢吃多。”姜楠看那茜姐的盘子里确实没有多少，她还没武亚凡吃的多呢，亚凡还在后面啃着玉米。
“你都精瘦精瘦的了。”导演给那茜姐提供了满满的情绪价值。“我们这样吃这样练，活到一百岁不是梦。”那茜也开玩笑，可不是。每一顿都专业测评过，少食多餐。
回到宿舍姜楠和姑姑报备了最近的事情。姑姑不放心还打了视频电话过来，表姐凑到屏幕前问她训练营有没有帅哥美女。
“大家都很帅，有两个漂亮姐姐。”姜楠决定雨露均沾。表姐嚷嚷着让姜楠拍给她看。姜楠怕打扰大家午休便答应下次再给她看。
午休结束后下楼集合，姜楠踩点到达，迟到的百力嘎和耿業庭被罚做了波比跳。让她看的心有余悸的，差一点就迟到了。众人到齐后跑着步去上马术课。
马术课，听着就要骑马嘛。姜楠暗搓搓的期待。
“大家从这个基础上，能慢慢了解马，然后接触上马，我们由浅至深的慢慢教给大家，最起码是一个技能。”苏荣老师跟他们讲着马术的基础理论，让他们好了解一些马的习性，安全第一。
刚开始要做一下马匹接触训练，姜楠看着马有些害怕。她还有些怕猫猫狗狗，抱着猫狗奇异的感觉会让她起鸡皮疙瘩。
姜楠站在原地不敢靠近，侯哥率先提出了问题，“这个马摸哪里会比较舒服？”
“摸这儿。”老师手伸向马的下巴，摸了摸马就发出了舒适的声音。侯哥有样学样也摸了起来。姜楠走到一匹黑白色的马面前，尝试的用手摸它的下巴，它也很配合发出“咕噜噜”的声音。姜楠才大胆的摸了它的背。
海亮哥看出姜楠的小心翼翼，他用手挑逗马的鼻子，让她学他，说一点没事儿。
“它肯定在心里说好烦没有边界感的人类。”姜楠帮助他手下的马说出心声。海亮哥嘿嘿一笑，看她不害怕了转头逗自己的马了。
“大家都熟悉完了吧？下面咱们练习上下马。把缰绳拉到马脖子后面，然后左脚使力，直接利落的坐下昂。”教练示范了一遍，让他们自己试一试。
姜楠先观察其他人的情况，看他们都利落的上了马，只是于适直接用右脚上蹬，给她搞的都不紧张了。姜楠深呼了一口气，左脚使劲的翻身上马。侯哥带头给她鼓掌，她看向侯哥的马，他身材高大，马选的小了点，姜楠都担心他把马给坐瘫了。
坐在马上的感觉很奇妙，身下是一个具有灵性的生物，人类可以控制马儿的行走。在教练的指导下开始慢走、快步，近而进行打浪和快跑。她起初不敢走太快，一步一步的慢慢走。于适从她面前路过，在马上的他笑的灿烂。她看着于适的样子，掳了掳缰绳让马跑起来，身下的马很听话，跑的平稳没怎么让她颠到。
等从马上下来才觉得屁股有些疼。
“今天就先到这里啊，大家想加练的也可以来。”结束时教练说了几句，姜楠听见可以加练眼镜瞬间放光。她打算等下午结束再来找自己的小马。
“下节课好像是游泳课。”那茜姐揉着屁股，姜楠突然想起来自己买的泳衣还没到，“我的泳衣还在路上怎么办，而且我还不会游泳。”她都有点想退缩的冲动了。
“It's okay. I have two sets.You can borrow it.”娜然拿出泳衣让姜楠挑选。
女孩子就是最好的！
两套都是连体裙的款式，姜楠让娜然先穿，她穿了以蓝色为底的。
姜楠进去看着冷飕飕的池水都不想把羽绒服脱掉了。
“来姜楠，打个招呼。”摄像姐姐把摄像头移过来，姜楠对着镜头摆摆手，此沙还对着镜头wink了一下。
“水好凉，咋下去。”耿業庭嘴上说着凉，身体已经下去感受了。姜楠和百力嘎几个呆呆的坐在岸边不敢下去。武亚凡像小超人一样，被耿業庭拉着下去，姜楠这才小心翼翼的入了池，真是冰的她打颤。
“小楠姐，你也不会游泳啊。”武亚凡看着姜楠颤颤巍巍的扶着岸边，嘲笑她。“你还笑她，你自己不也是不会。”侯哥自信下池，把姜楠拽过来，“来，哥教你游，包教包会。”
姜楠看侯哥的架势有些不相信，因为他直接让武亚凡游游泳，什么揠苗助长式教学啊。
海亮哥和于适也过来看侯哥的教学，直摇头。
“有谁不会游泳的？举手。”恰逢教练询问谁不会游泳，他们几个果断举了手。数了一下竟然有五六个都不会。
他们几个单独在一片区域里学。
“像我这样啊，把手扶在岸边，整个人放松飘起来，两条腿像蛙式游泳一样蜷起腿。这样保持十分钟。”
姜楠努力的扣着岸边，水到喉咙的压迫感让她有些紧张，教练让她放松，她只能慢慢调整。“没事，别害怕。”于适侧头看了她一眼，对她做了个鬼脸。
好嘛，明明自己也不会。
姜楠按照教练的方法，先把下巴和嘴没入水中，时间一点点的叠加，最后她能把整个头没进去还能睁眼睛。
“姜楠很棒啊，再接再厉。”教练看着进步飞快的姜楠，用夸夸大法。
“教练我呢？”于适这个臭屁王。
“你再练练。”闻言的姜楠和海亮哥都笑出声来。
海亮哥和于适已经忍不住去加入他们的游泳接力比赛。武亚凡和姜楠待在儿童区相互鼓励。姜楠一边练习一边听武亚凡吐槽说海亮哥和于适是直接挠过去的。
那边又开始比着谁身材好，平时都捂的严实，在游泳课倒是能大显身材。几个人争论不下直接跑到姜楠面前。
“姜楠你说，我们谁身材最好。”姜楠想逃离。
“谁身材都不好。”武亚凡谁的身材都看不上。
“侯哥的好。”姜楠毫不犹豫的说，这下给侯哥夸爽了。她说的实话嘛，确实侯哥的最好。
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