江忆宁首次开始来到公司训练
刚来到舞蹈教室后她就察觉到了一丝不对劲
训练时必须要第一个体验的是什么？当然是开肩和压腿了
王橹杰第一天训练
左奇函有件你必须经历的事
江忆宁是不是每个人在第一天训练时都要开肩？
张函瑞知道也不要直接拆穿嘛，多没意思
陈浚铭姐姐你是怎么猜到要开肩的？
江忆宁我把所有有关你们四代的物料都研究了一遍
江忆宁你们开肩时的画面至今回忆起来都很清晰
张桂源不是，你就这么水灵灵记住了
杨博文既然姐姐你已经看过我们的物料了，那你一定知道开肩有多么……
江忆宁当然
张奕然姐姐你不害怕吗？
李嘉森这可是开肩
江忆宁当然怕了，不过再害怕也逃不过必须开肩的命运
杨涵博你还挺理智的
陈奕恒姐姐别害怕，我会一直在旁边陪着你的
江忆宁嗯
江忆宁姐是不会怂的
江忆宁嘴上说着不怕实际上心里慌的一批
某位老师新来了一位练习生对吧？
江忆宁是的，老师好，我叫江忆宁
某位老师嗯（盯着看了看），身体比例不错，手臂和腿都很长，之前学过舞蹈吗？
江忆宁（摇摇头）没有
某位老师行，这节课先给你开个肩，趴下来吧
她按照舞蹈老师的要求趴在了瑜伽垫上
其他练习生们本来打算静静的在一旁观看，但是舞蹈老师在开始前突然说了一句话让他们都安静不下来了
某位老师这位新成员开完肩后，你们也要开
陈浚铭什么？！！！
张桂源不是吧？又来！！！
左奇函我不想开肩，不想开肩啊！！！
王橹杰（佛的无奈）
陈奕恒不愿接受还要开肩的事实
张函瑞家人们互相安慰吧，谁也逃不过
张奕然希望老师你手下…不对用的是膝盖，膝下留情
杨博文（安静的接受）早开肩晚开肩都是开肩
杨涵博希望开肩的时间不要太长
聂玮辰饶了我吧
李嘉森真希望我刚才只是听错了
准备好后，老师伸手按了按江忆宁等下开肩要用的地方
某位老师待会儿我会用这，我会用到这来
某位老师这是你的肩膀，这
某位老师这，这个位置
江忆宁老师轻点，我以前没有开过肩
某位老师放松，我先给你开，给你拉一下
某位老师长痛不如短痛，赶紧结束
#陈奕恒（好像上次在老师那里也听过这句话）
某位老师先给你开5秒
江忆宁好
某位老师来，准备
江忆宁（深吸一口气）
某位老师好 开始
江忆宁（感觉到一阵无法形容的疼痛）
某位老师五、四、加油放松，二、一
某位老师可以了
江忆宁（瘫软在地，几乎无法动弹，发出一声痛吟）
陈浚铭完全瘫在地上了
王橹杰和我们开完肩以后的反应差不多
某位老师身体底子不差，挺软的，练过瑜伽吧
江忆宁（微微点了一下头）嗯，偶尔会练练瑜伽
老师走开后，其他人都关心的围了过来
张函瑞你还好吗？
张桂源没事吧？
陈奕恒姐姐伸手，我拉你起来
江忆宁（被拉起后）谢谢
杨博文第一次开肩，感觉怎么样？
江忆宁很疼
杨涵博哪怕是常年练习身体柔软的人开肩也会疼的
张奕然但凡是个正常人开完肩都会疼
王橹杰开肩不是痛不痛的问题，而是能否存活过去，生命问题这是
江忆宁不想再有下一次了
李嘉森真希望以后不要再开肩了
某位老师那是不可能的，下一位张桂源
张桂源不要啊！！老师换个人吧
聂玮辰哥们加油（走上前拍了拍张桂源的肩膀）
某位老师不行就你，赶紧过来，每个人都得开肩，早开晚开都是要开
张桂源好吧！（认命趴下等待开肩）
没有轮到的人只能默默的祈祷：下一个不要轮到自己/希望轮到自己的时候老师轻点
一节体能课下来所有人都大汗淋漓
哪怕是平时经常锻炼（通过药材调理过身体）的江忆宁也浑身是汗，她深刻体会到了作为一名练习生的不易
江忆宁现在我满脑袋只有一个想法就是真的很佩服你们
江忆宁天知道你们这么长时间一直是怎么度过的
张桂源习惯了就好
张奕然以后就是家常便饭了
李嘉森这是身为一个练习生必须经历的事
杨涵博对于姐姐你来说这只是个开始，我们也一样
张函瑞这是我们自己选择的路
王橹杰含泪也要走下去
杨博文只有努力才能有收获
左奇函如果不好好训练就会被罚
陈奕恒会被别人比下去
听了这句话，大家都沉默了一会儿
江忆宁注意到了低着头情绪失落的陈浚铭（平时笑的最欢的孩子），走过去摸了摸他的头
陈浚铭姐姐……
江忆宁（开口缓解气氛）既然这样大家就一起努力吧！
江忆宁就算结局不好，至少我们尽力了
江忆宁毕竟这不是我们能决定的
这句话说到了所有人的心中：是啊！这不是他们能决定的，他们能做什么呢？只能努力练习
众人说的对，我们一起努力吧！
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第二节课是舞蹈课
某位老师小宁啊，公司安排这节课要对你进行舞蹈方面的摸底
江忆宁明白老师
某位老师你没学过舞蹈落其他人一大截，要比他们更加努力的训练才能跟得上他们懂吗？
江忆宁（十分坚定）懂
某位老师行，女孩身子本来就比男孩软一点，再加上你学过瑜伽，至少拉伸起来没有那么痛苦
某位老师（大声喊）开始上课吧
热身的时候江忆宁勉强还能跟着他们做一下
但是一到正式舞蹈上差距就明显了
某位老师新来的同学太慢了，这个动作要这样
某位老师好好看着其他人示范
江忆宁好的老师
一节课下来，江忆宁的表现没有让老师特别生气，毕竟没有学过舞蹈能勉强跟着跳下来就不错了
（江忆宁通过这节课的观察得出：他们的舞蹈即流畅又自然，她自己差了不是一星半点，一定要努力跟上他们的节奏）
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（自从这次训练过后，江忆宁和他们的关系越来越好了）
毕竟是时代峰俊，著名的18楼，粉丝是无处不在且万能的
在还未公开的时候，就有人拍到“江忆宁”出入长江国际的视频了
万能的网友认出了她的身份是那个美食博主，众人纷纷进行猜测
一段时间后，公司终于公开了江忆宁成为TF家族四代练习生的事情
官方公布的消息一出，一时之间震惊了整个18楼，万能的网友很快就查到了江忆宁这位女练习生的身份
#时代峰俊第一位女练习生
#美食博主爆改sdfj练习生
#江忆宁是谁？
在这些热搜下的评论里人们议论纷纷：
「家人们今天起早了，竟然看到时代峰俊招女练习生了」
「几个月之前就有人拍到这个女生出入时代峰俊公司的视频了」
「终究是我没见过世面，这个女生的家境完全不输聂玮辰家」
「时代峰俊G公司，李飞在想什么」
「这个女孩好漂亮啊，我在网上刷到过她的视频诶，她好像是美食博主吧，怎么突然成练习生了」
「虽然不是男生，但也是个漂亮宝宝啊」
「诶，这个女孩参加过钢琴比赛，我和她是同一场比赛的，她是冠军来着」
「@吃货一枚 这是新公开练习生的账号」
「关注江忆宁好久了，虽然露出脸的次数超级少但宝宝真的很好看声音也很好听，每次看到她的视频都会馋好久」
「好漂亮，是怎么保养皮肤的啊」
「看到过粉丝拍的路透视频，这个叫江忆宁的女生是真的漂亮」
「江忆宁！下楼！下楼」
「上帝究竟给她关上了哪扇门」
「真不愧是你李飞」
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