作者通过课前这半个钟的时间已经让魏无羡注意上了高晞月
魏无羡站在教室的前方,一边找着高晞月,一边想要寻找一些好苗子,最终在最后一排找到了高晞月
白雪衣来到了教室的最前面,说着:这位是我师兄,今天过来帮忙,可以叫魏老师
魏无羡大家好,我是白老师的师兄魏老师,我叫魏无羡
话一出,引起了一波轰动,魏无羡可是当地有名的年轻舞蹈家,此时高晞月的内心,无比震惊自己竟然这么幸运???
白雪衣好了,大家安静,这节课魏老师主教练,我的辅助,前面软开,后面学组合
魏无羡这节课我主教练,希望大家多多配合
全体同学魏老师好
魏无羡嗯,同学们好
魏无羡我们先来做几主体能
全体同学都不想做,碍于面子只能满脸不愿意的说:‘’好……
魏无羡高抬腿一组30,波比跳两组一组十个,蛙跳一组20,平板撑三组一组一分钟,命令下达,孩子们都排好队开始训练,许是平时没有这么大的训练量,慢慢的同学们就跟不上节奏了,我们的晞月也是,但是魏老师并没有放慢节奏,只是观察着每个学生的情况,默默的为小孩记了一笔这些足足做了30分钟才全部做完,大部分同学坐在地上喘气
魏无羡看到这情况,皱了皱眉
魏无羡都站起来活动活动下面耗叉,大家一定要活动开
都在抱怨,但魏无羡就是有那种气场,有那种压迫感,都没有说出口
上了练功凳,看着这群孩子的情况皱了皱眉,但是这并不是走专业的学生,与走专业的学生相比差距还是很大
魏无羡把手离开地面,放在膝盖上,下面我和你们白老师一个一个帮你们,放松,不然很容易受伤
高晞月离地面的高度也没有多少,其实她的韧带好压,但是疼啊,虽然要求手离地,还是时不时的撑撑地
魏无羡魏老师到晞月这里,抓起晞月的手,就基本上贴地了,还是上脚踩实了
换腿,晞月左腿不如右腿,耗的高度没变,晞月狠心将手从地上拿起来,但是疼痛超越了她所想象的范围,很快把手又撑回了地面,魏老师一直注意着晞月,看到小孩这样也不急,专门把小孩晾在边那里,放在最后一个,魏老师终于把他所负责的小朋友都压过了,就剩她了,走到她身后,晞月双手依旧撑着地,魏老师打趣道,这是在耗腿还是练胳膊
魏无羡见小孩胯根里地面距离不小,就先将小孩的双手抬起,放在小孩的肩膀上,脚踩到小孩的跨根上
高晞月不停的深呼吸,强迫自己放松下来
魏无羡其实很好压,几次镇压后就贴地了,也没再多为难,20秒后就松开了
然后就组织踢腿了,踢完以后两人一组踩胯,小伙伴之间自然是互相帮助,踩的也没有多用力,高晞月这一组也是这样
魏无羡那谁…………高晞月,你拿两块砖过来我给你压,另一个同学去找你们白老师压
高晞月。。。。。哦~~
高晞月拿了两块砖走到墙边躺下,双腿打开已经超过了180度
魏无羡钻进了把杆,手扶着把杆,双脚对着高晞月的膝盖踩了下去
高晞月呃……轻……轻点
一边呻吟,一边用手推魏无羡的脚
魏无羡放松,手拿开,3分钟,很快的
还算配合手拿开了
魏无羡其他人也一样3分钟
3分钟后
魏无羡都起来,去踢腿,每腿50
魏无羡消息一会,接下来我们学一个小组合
高晞月消息期间魏老师走到小孩旁边小声说到,放学之后有事相谈,听完后小孩仔细回想自己有没有惹到这尊大神,今天一直对她特殊照顾,这也导致了小孩在之后的一个小时内都不敢直视魏无羡
消息了一会,开始学组合了
魏老师先表演了一段,小朋友都惊呆了,魏无羡表演结束后看着这些惊呆的小朋友们,然后就学一组一组的表演
魏无羡看着这个小孩在跳的过程中,和舞蹈融为了一体,享受并沉浸在音乐中,坚定了他想又收小孩的决心
又过了半个钟,所有小孩都表演结束了
这结课就到这里下课
全体同学老师再见
魏无羡同学们,再见
白雪衣同学们,再见
下课后,小孩听话没有离开
作者大家,猜猜接下来会是什么呢?