脸上长痘痘的宝贝们看过来

作者颜颜宝贝们晚上好啊

作者颜颜今日份的更新来了

作者颜颜今天的主题是脸上长痘的原因和缓解方法哦

作者颜颜内容只能用作参考！！！内容只能用作参考！！！内容只能用作参考！！！

作者颜颜开始了

1、额头有痘痘

为什么额头长痘痘:

在日常生活中有压力，心火气较旺，也有可能是长期的去熬夜，导致自己的精神压

力过大等等引起的额头长痘痘。

改善的方法:

每天尽量早睡早起，没事就多喝水，规律自己的饮食，尽量去保持心情的愉悦，让

自己慢下来。

2、太阳穴有痘痘

为什么太阳穴长痘痘:

在日常吃东西的里面包含了过多的加工食

品和添加剂，造成胆囊阻塞。

改善的方法

需要马上进行体内大扫除，少吃加工食品外卖等等，建议有条件的自己做营养餐，

很健康哦!

3、眉心有痘痘

为什么眉心有痘痘:

偶尔的心律不齐、胸闷、偶发心悸、心

火旺。

改善的方法:

运动舒缓+不激烈的运动，避免烟、酒

、腥、辣等等刺激的食物。

4、鼻头长痘

为什么鼻头长痘痘:

胃火太旺导致的，会让消化系统异常，

伤及脾胃。改善的方法:

平时一定少吃生冷和油腻的食物。

5、右脸长痘

为什么右脸长痘痘:

身体的肺功能可能失调，肺火重，长期吸烟和长期生活在空气污染环境中的人，更

容易脸上长痘痘。改善的方法:

保养呼吸道，使其干净，尽量避免进食芒果、花生、海鲜等等容易过敏食物。

6、左脸长痘

为什么左脸长痘痘:

可能有热毒和肝功能不顺畅。

改善的方法:

调整成正常的作息状态保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热

的环境中。

7、唇周边有痘痘

为什么唇周围长痘痘:

脾火重和便秘导致体内毒素累积,也有可能使用含氯过量的牙膏导致的。

改善的方法:

多吃点高纤维的蔬菜和水

果，多喝温水尽量少喝多次的去饮。

下巴痘

原因:下寒体质，宫寒有关，尤其姨妈体内激素分泌失调，大多是上热

期前后。

建议:注意保暖少吃冷饮、寒性水果，姨妈期要

腮边痘

原因:和淋巴循环不畅息息相关，长

期肝脏负担加重，排du不畅。

建议:多休息，避免疲劳，少吃垃圾

食品。

护理操作

1.打开毛孔

洁面后将毛巾用热水浸湿微拧一下后，在脸上湿敷3分钟，打开毛孔

2.以油溶油

取适量婴儿油在掌心揉开后，用手掌在脸上轻轻按摩揉搓，将脸上多余油脂揉搓出来

3.温和清洁

洁面要选择成分温和的洗面奶，痘肌的皮肤屏障更加薄弱，氨基酸等温和的洗面奶能够刚刚好清洁掉皮肤油脂和污垢，还不刺激皮肤

4.滋润保湿

取适量的芦荟胶均匀上脸厚敷，再清洗干净，给皮肤补补水

作者颜颜后续待补充

作者颜颜宝贝们，内容只能用作参考！！！内容只能用作参考！！！内容只能用作参考！！！

作者颜颜今天就到这里了

作者颜颜宝贝们晚安

作者颜颜今天的宝贝也要开开心心呀

作者颜颜拜拜