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作者颜颜宝贝们晚上好啊

作者颜颜今日份的更新来了

作者颜颜今天的是口臭的解决方法

作者颜颜因为作者自己也是有口臭的

作者颜颜真的很烦恼

作者颜颜可以按照下面试一下呀

作者颜颜对我来说是有点用的

作者颜颜开始了

严重肠胃型口臭，一般有以下几种情况!!

1、睡觉流口水，口浑浊，难闻

2、舌苔发白，有齿痕，嘴巴干燥容易上火

3、消化不好，容易打嗝

4、皮肤暗黄，经常熬夜，作息不规律

5、便秘，不好解，粘马桶

6、不想吃饭，口臭没有胃口

7、心情纳闷，容易暴怒，容易胡思乱想，控制不住情绪

8、四肢无力，脾虚无力肌肉松软

肠胃不好为什么会引起口臭?

食物未消化完全，会在肠胃中储存、发酵，产生气体。

脾胃虚口臭

脾冒不好，影响消化系统功能，食物堆积在肠胃里没有办法被消化和吸收，食物的腐臭味就会从嘴里涌出。

湿气重口臭

舌苔厚白，口腔粘腻，这是因为身体湿气太重。食物的残渣堆积在上面细菌发酵产生口臭。

肝火旺口臭

熬夜增加肝脏的负担，导致肝火旺盛，体内的的垃圾无法排出，从而出现口臭的症状。

口臭惧怕的花茶你知道吗今天教会大家几招避免职场尴尬

金银花(胃热引起的口臭)

作用:清热降火

金银花泡水喝，可以消除胃火和改善胃火旺盛症状，同时金银花茶中的一些成分，对口臭也具有调节作用。

决明子(肝胃火大引起的口臭)

作用:去燥清火

决明子降火，可以促进胃肠道的消化，所以能够有效的改善和缓解口臭。

胎菊(胃火大引起的口臭)

作用:清肝明目、清热上火喝胎菊茶是可以芳香口气，清胃热，对于由胃热上火引起的口臭有一定的缓解作用。

枸杞(消化不良引起的口臭)

作用:促进肠胃蠕动

枸杞具有补肝的作用，能够起到润肺，搭配胎菊起到缓解口臭作用。

罗汉果(消化不良引起的口臭)

作用:促进润肠通便

罗汉果被人们誉为“shen仙果”具有清re解du，润肺通便，去口臭之功效。

牛蒡根(口腔细jun引起的口臭)

作用:抑制细jun生长

牛蒡根中的有效成分可以抑制口腔细jun生长，减少生物分解产生气体，改善口臭。

脾虚≈口臭

要多吃

1.红枣

红枣具有滋补脾胃、增强体质的作用红枣中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，有助于gai善脾虚引起的口臭。

2.蜂蜜

蜂蜜含有天然的抗JUN成分，可以帮助抑制口腔中的细.菌生长，蜂蜜本身具有甜味中和口腔中的异味，帮助改善口臭。

3.山药

山YAO具有补脾益肺、健脾开胃、生津止渴的作用对于脾胃虚弱的人来说，有益于gai善消化功能

4.芡实

芡实味甘性平，具有益肾固精jian脾止泻的作用，含有丰富的淀粉.dan白质、脂肪.矿物质和维生素等，有助于 ti高人体免y力，cu进消hua和吸收。

5.山楂

山楂能够帮助消化，特别是对于油腻食物引起的食积不化有很好的效果，可以促进食物在胃中的分解和消化，积食口臭可以多喝山楂+苹果+大枣水

6.莲子

莲子性味甘平，莲子具有养心安shen增强脾胃的作用,可以帮助改.善因脾胃不和导致的睡不好、多梦、口臭等

要少吃

1.豆制品

豆类中含有的低聚糖会被肠道细.菌发酵,从而产生大量气体，导致出现腹胀，腹痛。如:豆浆

2.西红柿

西红柿是微寒凉的食物，脾胃虚寒、胃寒呕吐的人不能多吃。

3.西兰花

胃不好的人少吃西兰花，西兰花含有可溶性膳食纤维，它只有在大肠中才能被分解并且产生大量的气体，对胃不好。

4.冷饮

在炎热的夏季，适量饮用冷饮可以暂时缓解暑热，但脾胃喜温不喜寒，喝太多，容易tiji肠胃