我为霍允臣的厨艺举大旗，真得是太好吃。
我立刻（尖叫）（扭曲）（阴暗的爬行）（爬行）（扭动）（阴暗地蠕动）（翻滚）（激烈地爬动）（扭曲）（痉挛）（嘶吼）（蠕动）（阴森的低吼）（爬行）（分裂）（走上岸）（扭动）（痉挛）（蠕动）（扭曲的行走）（不分对象攻击）（激动吃完）（满意离开）（对其夸赞）
不停夸赞霍允臣手艺好。
满意得吃完早饭后，我开始一天的计划，毕竟之后近半年的时间都会在家里度过，身处末世，拥有一个强健的身体是很有必要的。
靠别人不如靠自己。因为你也不知道什么时候靠山就会倒。覆巢之下焉有完卵。
而且锻炼好身体，也增加了活下去筹码，只有自身强大了，才会赢得别人的尊重，别人才不敢算计到我的头上来。
纵使我的计划再详细，毕竟之前没有接触过 ，实践起来很是吃力，不过好在，我这个人最不缺的就是努力。
就这样，上午的时间在锻炼体魄中度过，窗户外的雨还在下着，越来越大，天空仿佛破了个大洞，狂风卷着暴雨席卷着世界各地。
在我努力锻炼时，霍允臣一直面带思索看着我，神情里充满凝重与严肃，手里拿着笔，时不时在本子上写些什么。
时间来到下午，我开始制作制作简易的防身武器，一切的恐惧都来源于火力不足，虽然之前买了很多武器，但谁会嫌弃武器多啊。
我把之前买的棒球棍们稍微改装了一下，在底端缠上黑色的手胶，以此来防滑吸汗，又在棒前中部钉满钉子和碎玻璃片，增强攻击性。
把之前装修时剩下的材料改造成训练的桩子。
其实在我制作过程中，霍允臣来帮过忙，但是不知道为什么，他做的成品，不是因为力气太大导致棒球棍开裂，就是因为力气太小导致钉子根本无法使用，损失了不少，东西没一个能用的。
人无完人，可能霍允臣所有的天赋都用在练武和厨艺了吧，就像我，独自做饭多年，归来仍是小白。
为了防止他浪费材料，我给他布置其他任务，让他去发挥自己的天赋——做饭。
天空黑压压的一片，听着雨击打在窗户上的声音，我和霍允臣忙着各自的事，为之后做打算。
我是一个适应力很强的人，末世第四天，我就习惯了这场暴雨。
刚准备开始一天的锻炼，霍允臣就叫住了我，递给我一个本子。
是他昨天一直在写的本子。
上面密密麻麻的字，前半部分是对于我身体情况的分析，中间部分是制定一系列锻炼的计划，还划分了不同的阶段，我应该干什么，最后部分是各个阶段的食谱。
【唐小姐，这是我整理出来的，希望这能对你有所帮助，如果可以，我想和你一起锻炼。】
【当然可以啊。你这个做的特别好，非常有用，之后可能还要麻烦你呢。】我朝霍允臣笑了笑。
【谢谢你，霍允臣。】
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