正月十五元宵节作文

时间：2026-02-24 18:59:31 元宵节

正月十五元宵节作文锦集【10篇】

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的正月十五元宵节作文10篇，欢迎大家分享。

正月十五元宵节作文锦集【10篇】

正月十五元宵节作文篇1

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的'习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月十五元宵节作文篇2

　　元宵到，真热闹，大街小巷好热闹。赏花灯，吃元宵团团圆圆真美好。许个愿，求平安，全家幸福甜蜜蜜。元宵节，真热闹，同窗游玩齐欢笑，手拉手，围个圏，我们的友谊长久久。元宵节，真喜庆，我们的生活真幸福。

　　吃完晚饭我就去学校转悠，看看那里有什么好玩的玩意，到了学校，很多同学都在这里。好不热闹。

　　校门前，拱门立；走廊上，彩灯挂；小吃店，人流满；喜气洋洋满学校。

　　欢快的乐曲似信号弹划过天空，示意着踩街活动开始。一个个干净的额头，甜美的笑容，给人留下美好的印象。低年级的同学提着精心挑选的各色各状造型的花灯，合着音乐的节拍，迈着相同的步履。那一盏盏花灯犹如在漆黑夜晚的浩瀚大海上的指明灯，带领着我们这群有着对未来美好憧憬的学生在人生的旅途上畅通无阻的前行。

　　古老的拍胸舞是福建最有代表性的汉族民间舞蹈之一，是古闽越族舞蹈之遗存，民间文化的活化石。看，三年三班的同学，穿着统一整洁的校服，在草操场上精心的表演。拍拍手，拍拍胸，拍拍腿，击掌转圈，简明的舞步是民族文化的见证。

　　走廊上高高地着我们绞尽脑汁、艰辛、精心制作的灯笼。譬如有乖巧可爱的小白兔；有活灵活现的生肖灯；有奔腾的骏马；甚至有能唱能转的走马灯。

　　空气中飘着浓浓的香气，不用想当然是我们班的元宵圆的香味啦！“我挤——我挤，嘿，竟然挤不进！”你肯定觉得奇怪，丈二和尚摸不着头脑，是因为在我班的摊点周围有着“人山人海”，里三层，外三层的'包围着，差点连桌椅都被掀翻了。维持秩序的保安被前来的买家挤到了“十万八千里”，喊声则像一块小石片跌进了奔腾喧嚣的大河。收钱的同学，被搞得晕头转向。老师呢？直喘粗气，汗流浃背。来买东西的同学，手拽着dollar，大喊大叫：给我，给我……买到汤圆的同学，脸上溢知足、快乐，边吃着丝滑顺口的元宵圆一边退出重重包围。当听到元宵圆买完了，个个流露出失望的表情，心情一下子从天空跌落谷底，有的甚至泪珠在眼眶里打滚，赖着不做了。“没想到，一颗小小的元宵圆竟有如此的名气！唉。”

　　每一件成功的事，都是付出辛勤的汗水和努力的。

正月十五元宵节作文篇3

　　正月十五是元宵节,我和家人纷纷走出家门到铁人广场去看烟花.

　　到了广场我一看着的人可真多呀!整个广场人山人海,人声鼎沸,什么时候开始放烟花呢?我心理很着急,于是我问妈妈,妈妈说:烟花等一会就放了,你先看看广场上的灯吧!

　　过了一会随着几声炮响我仰起头看见,巨大的焰火腾空而起,美丽的烟花从天空中绽开,有的象星星一样五颜六色,一会儿渐渐的变成了黑色从空中消失了.

　　接着五六个烟花同时升上天空,美丽及了,那五彩斑斓的烟花好象照亮了整个广场,整个夜空,我看的眼花缭乱,目瞪口呆,那美丽的`景色让我们难以形容.

　　看完眼花后,我们恋恋不舍的回了家,但那美丽的烟花还留在我的心里.

正月十五元宵节作文篇4

　　元宵佳节，逛灯市、猜灯谜。等等，好像漏了什么。哦，原来是吃汤圆呀！

　　在今天，我们全体师生将要开展一个元宵主题活动——包汤圆。只见一块雪白的糯米粉团被端进了教室，班级里顿时炸开了锅。震耳欲聋的欢呼声似乎要把房顶都给掀了。洗手、摆桌椅、分小组。一切准备就绪，整个过程仅仅用了不到五分钟，大家真是“望包心切”啊！

　　揪一小块面团，放在掌心，搓一搓，揉一揉。一个个圆滚滚的小元宵接连诞生，大家像对待刚出生的小娃娃一样——满脸温柔，轻柔地把自己的“掌中宝”放进铁质的托盘中。小圆子越积越高，堆成了一座山坡……

　　圆子的'样子非常标准，各个都是“小美女”、“小帅哥”。而同学们则各个都貌似是经验丰富的“老奶奶”、“老爷爷”。几个调皮的同学怎么肯落后，他们搓出的小圆子可谓是奇形怪状、五花八门：三角形的，正方形的，心形的……有个同学别出心裁，将一枚一分的硬币塞进了圆子里。说是吃到硬币圆子的“幸运儿”，这一年会财源滚滚！

　　透过脸上沾着的面粉，可以看见一张张红彤彤的小脸蛋儿正洋溢着如花一样灿烂的笑容。

　　今年的元宵节，是我小学生涯里的最后一次。时间无法停止，我能做的只有珍惜。在此地，在此刻，我们分享着属于我们的甜蜜回忆！

正月十五元宵节作文篇5

　　在社会主义精神文明建设中，北京市各行各业的大哥哥大姐姐们开展了对五保户的承包活动，粮店、副食店、煤铺的团组织都按时给五保户送粮、送菜、送煤。看到这些，我们少先队员非常高兴，可是我们也应该做点事儿啊！

　　每逢佳节倍思亲。刘爷爷孤独一人，每逢年节，家家团聚的时候，他更觉孤独寂寞。我们小队决定今年元宵节到刘爷爷家去和他一起过。

　　正月十五那天，当圆圆的月亮刚刚升起的`时候，队员们有的捧着元宵，有的提着寿糕，有的举着汽球，还有的挑着鞭炮和灯笼，有说有笑地来到刘爷爷家。一进门，遇到了医院的良医生。他每天都来为老人打针，待良大夫打完针，我们忙把刘爷爷搀扶起来，许颖上前说道:“爷爷，我们祝您节日愉快、健康长寿里这寿糕和元宵是我们全体队员的一点心意，请您收下。”崔颖也献上了自己精心制作的彩蛋。刘爷爷含着泪花接过了一样样礼物。小摄影师急忙拍下了这珍贵的镜头。屋外响起了哩啪啦的鞭炮声。我们扶刘爷爷来到屋外，爆竹唱着欢乐的歌，老人的脸上也乐开了花。“吃元宵了”许颖把一碗热气腾腾的元宵端到刘爷爷面前，老人激动地接过碗，大口大口地吃了起来。

　　同学们的说笑声和院子里清脆的鞭炮声交织在一起，刘爷爷高兴极了，他摸摸这个同学的头，拉拉那个同学的手，不断发出爽朗的笑声，月亮也来祝贺，它把柔和明快的月光洒在院子里。

正月十五元宵节作文篇6

　　每年的正月十五这一天，我们一家人都会去看花灯。我们当然也不例外，不过我听爸爸说，这一次我们要去山东铝厂看花灯，虽然换了地方，但是我依旧很高兴。

　　爸爸开着车，走到了张店的郊区，接着拐进了一条小路，沿着这条小路大概走了三分钟吧，眼前豁然开朗，只见满眼的花灯和灯笼。爸爸停下车，我早就迫不及待地推开车门，下了车。

　　我们一进园区，就看到了不少花灯，但是主要的还是以马为主的花灯还有一些是以现代科技发展的，如嫦娥三号探月飞行器等东西。接着往前走，是一个将近一百米的灯笼长廊——满眼几乎全是灯笼，旁边还有一些花灯，而这里面技术含量最高的`还莫过于一个千手观音，那是由七个“人”组成的花灯，它们的每一个手都能动，引得很多人都纷纷拍照。

　　而我最感兴趣的是一只用花灯做成的鱼，而这只鱼嘴里放了一个泡泡机，不停地往外“放”泡泡，结果方圆五六米全是泡泡，许多小孩都兴奋的跳了起来，我当然也不例外了。

　　我看到的花灯还有很多很多，比如六大神医……

　　这时，我起了一丝困意，是该回去了，于是爸爸依旧还是开着车和我们来到了温暖的小家……

正月十五元宵节作文篇7

　　今天是元宵节，吃过午饭妈妈就带我和弟弟上街，街上人山人海可热闹了。

　　街上的腰鼓队敲得震天动地有划旱船的、有扮小丑的、有倒骑驴的等。

　　我最喜欢的还是晚上的烟花，有红的、黄的、白的、紫的五彩缤纷、绚丽多彩。“砰砰”的声响震得耳朵嗡嗡直响。妈妈告诉我没有声音的是文花，像一棵火树上面开满金色的花，也像金色的瀑布。有声音的.是礼花，只听“砰”的一声一团火球冲向天空炸开了，黄得像菊花、红得像牡丹、紫的像紫罗兰、绿的像树叶，照亮了星空。

　　还有人放孔明灯的，今天刮的是东南风，五颜六色的孔明灯成群结队的像一条彩色的龙，缓慢地向西北方向飘去，把夜空装扮得更漂亮。

　　呀!好美的元宵节。

正月十五元宵节作文篇8

　　春节过后，我最期盼的就是元宵节灯会了。终于盼到了看灯会的时候，我格外的兴奋。好不容易挤进人山人海的灯会现场，我的眼睛顿时被花花绿绿的彩灯深深地吸引住了。

　　迎面而来的是一个巨大的20xx数字彩灯，上面还站着一匹正在奔跑的`骏马，寓意着新的20xx年会是红红火火、策马奔腾的一年。

　　再往里走，一条栩栩如生的中国龙，在我眼前腾空而起，它的旁边紧紧的跟着几匹颜色鲜明的骏马。他们象征着中国人民的龙马精神。

　　接着我们在灯会上看到很多中国传统灯笼，如寓意新年吉祥的吉祥如意灯；寓意鸿运当头的鸿运灯；还有新春祈福灯；还有绚丽的火树银花；每一种灯在能工巧匠的巧手制作下都显得那么的流光溢彩，璀璨夺目，每一个彩灯都代表一个新年的愿望：吉祥如意，万事如意，马到成功！

　　这真是一个快乐吉祥的元宵节！

正月十五元宵节作文篇9

　　农历，又称“上元节”青灯节，是中国汉族民俗传统节日。吃元宵，赏花灯是元宵节重要的民间习俗。

　　今年正月十五那天，爸爸和妈妈领着我和奶奶一起去铁西公园游玩。到了公园看到了许多漂亮的花灯，有鱼形的花灯，还有蛇形的花灯，其中最美的是桃花形的花灯，它颜色鲜艳，好像真的'一样。然后我们又去了美食一条街，这里的小吃特别的多，我们只了牙签肉，羊肉串，烤面筋，烤鱿鱼。还有许多好玩的游戏，我们玩了刮彩票，扔球，打气球等游戏。转了一下午，玩得特别的开心。

　　明年正月十五我还要来！

正月十五元宵节作文篇10

　　正月十五那天晚上，妈妈一边把一大碗热气腾腾的汤圆端上桌，一边说：“正月十五的月亮是一年中最圆的，所以今天一定要吃汤圆来表示永远团圆！”

　　“对呀对呀，”爸爸迫不及待地舀起一个汤圆，说，“吃完汤圆，咱们去放烟花！”

　　“我听说过元宵节要吃汤圆、猜灯谜，可为什么要放烟花呢？”我不解地问。

　　爸爸告诉我，传说在很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来去猎杀它们。一次，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却意外地被不知情的猎人射死了。天帝知道后非常生气，下令天兵于正月十五到人间放火，以此来惩罚人间百姓。天帝的女儿不忍心看着无辜的百姓受难，就偷偷把这件事告诉了他们。有个老人家想出一个法子：正月十五这天家家户户挂灯笼，点爆竹，放烟花，让天帝以为人间大火燃烧，而人们也因此保住了性命。从此，每到正月十五,家家户户都挂灯笼,放烟花来纪念这个日子。

　　晚饭过后，我和爸爸开始放起了烟花。随着“噼噼啪啪”的声音，烟花从烟筒依次窜向夜空，时而像仙女撒花，时而像火焰争锋，时而像彩蝶飞舞，时而像花朵怒放，美丽的烟花在我们的阵阵欢笑声中绽放。璀璨的`烟花和耀眼的彩灯交织在一起，预示着我们的生活将会更加美好！

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