正月十五元宵节作文

时间：2026-02-12 07:44:00 元宵节

正月十五元宵节作文精选【6篇】

　　在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的正月十五元宵节作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

正月十五元宵节作文精选【6篇】

正月十五元宵节作文篇1

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的'食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月十五元宵节作文篇2

　大家都知道新年过后就是元宵节了。元宵节是我国的传统节日人们点起花灯以示庆祝。元宵节也是个团圆的日子，那天晚上大家都要吃元宵，每个家庭也都有自己的快乐活动。

　　而我家呢？当然很热闹了。我妈妈煮了很多口味的元宵有芝麻味的，巧克力味的，红果味的。我给爸爸妈妈和我的碗里都盛上了元宵，大家吃的可开心了。我觉得元宵香香甜甜的就像我们家的幸福生活一样。

　　吃完元宵我就和爸爸妈妈出去玩了。外面真热闹，一出门我们就看到了放烟花的。烟花的形状既奇特又鲜艳。一个个像火龙似地烟花飞向天空，然后在一瞬间"嘭"的炸开。有的像牡丹花有的像垂下的柳树枝有的像瀑布........它们的颜色有桔色的，火红色，绿色和紫色。

　　临回家前我们全家去放了孔明灯。孔明灯是用红色的纸做的上面还画着一颗大大的心。它没打开之前是方方正正的，打开它点上里面的.蜡烛的时候充满了热气，它就变得像热气球一样。远远地看它又红又亮就像我们火红的日子似的。我小心的把它放飞并让它带走我小小的愿望，我希望我们一家人永远平安快乐！

　　我看着孔明灯飞远了，我就牵着爸爸妈妈的手一蹦一跳的回家了。我心里非常的高兴因为我过了一个热闹而有意义的元宵节。

正月十五元宵节作文篇3

　　时间过得真快，转眼又是一个元宵节。元宵节闹元宵，四下里全是烟花升空的“噼噼啪啪”声和礼花四射的耀眼光芒，平日里少有的热闹气氛一下子又全都赶来了，温馨的灯光在每家每户中闪闪烁烁，如同欢乐的火苗在柴堆中唱歌跳舞，“快乐”这个词语在此时此刻被体现得淋漓尽致，春节时的'彩灯挂到现在却又是一番新景象了。会玩的人家能想出各种各样离奇的玩法，猜灯谜，看花灯，吃元宵、汤圆、放烟花、看晚会……反正只要热热闹闹、开开心心，团团圆圆就好。

　　都说中秋佳节是一个思念亲人、朋友，大家在一起团团圆圆的日子，可我认为元宵节也是一个合家团圆的日子，“元”字的谐音是“圆”，“圆”字又是代表了要吃汤圆。团圆的意思，但是将这两个节日比较起来，却又是两种浑然不同的节日气氛。细细想来，中秋节重在一个“思”字，而且在秋天里，让人感到一种凄美的色彩，而此时的元宵节却重在一个“闹”字，许多人都还没有从老家回来，准备过完了元宵节再各奔东西，所以要再红红火火地热闹一番，所以感觉便不同了。

　　元宵节在闹元宵之际，也少不了要品尝一下元宵。记得宋代周必大写过一首《元宵煮浮圆子诗》："今夕知何夕？团圆事事同。汤官寻旧梦，灶婢诧新功。星灿乌云襄，珠浮浊水中。附此说家风。”而那美丽的花灯也使人们为之着迷，为之心动，辛弃疾写一首《青玉案·元夕》：“东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满地，凤萧声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”最后一句表露出了大词极高的境界，比之欧阳修的一首《生查子·元夕》：“去年元月时，花市灯如昼，月上柳梢头，人约黄昏后。”也毫不逊色，在这种诗里的绝美意境中，再次看元宵节，定是别有一番风味了。

正月十五元宵节作文篇4

　　元宵节是我国一个古老的传统节日，在元宵节不但可以吃到热乎乎的美味的汤圆，而且可以欣赏到各式各样、令人眼花缭乱的花灯。

　　天色刚刚擦黑，我便催促着爸爸妈妈带我去看灯。来到大街上，哇，大街上可真热闹啊！喜气洋洋的人们摩肩接踵，处处都充满了欢声笑语，洋溢着一片节日的欢乐气氛。快到滨河路了，远远望去，挂满了花灯的滨河路宛如一条缀满了五彩斑斓的宝石的丝带，真是漂亮极了！

　　我们来到了滨河路，一盏盏花灯五彩缤纷，让人目不暇接。今年是虎年，最流行最常见的自然是老虎灯了，平日里威风凛凛的虎大王变成了温顺可爱的小宠物，调皮的孩子们还时不时地伸出手去逗弄他们呢！接着一枚正准备发射的“火箭”也吸引了人们的目光，它载着五星红旗，载着中华民族的希望，似乎马上就要腾空而起……奥瑞金公司展出了一个卡通玉米小博士灯，它顽皮地微笑着，指着一穗颗粒饱满的大玉米棒，仿佛在向人们夸耀：瞧，我多棒！接着是宫灯、走马灯、八角灯、动物灯、莲花灯等各式各样的灯，它们栩栩如生的形象引得人们啧啧称赞，纷纷在灯下拍照留念……

　　花灯看完了，回家的'路上爸爸对我说：“这些美丽的花灯寄托了人们对美好生活的祝愿，对幸福和平生活的赞颂，以及对未来发展的期望啊！”我思考着爸爸的话，暗自下定决心：一定要好好学习，让所有美好的愿望都变成现实，让我们的祖国更加繁荣强大，欣欣向荣！

正月十五元宵节作文篇5

　　一年一度的正月十五是中国历史上传统的节日——元宵节。每到这一天，家家户户都要吃汤圆、赏花灯。象征着团团圆圆、和和美美。

　　20xx年的元宵节是我最难忘的。那天晚上，我与爷爷、奶奶以及爸爸、妈妈一起吃完香香甜甜的汤圆以后就到中山公园里欣赏花灯。

　　我们来到公园，只见公园里灯火辉煌，人山人海，热闹非凡。对着公园门口是一座由八条龙组成的巨型花灯，灯光闪烁，异常壮观。在七星池里，一个美丽动人的莲花仙子高高地站在鲜艳的莲花上，好像在祝福人们健康长寿！我还看到一个月亮造型的花灯，制作精美，吸引了许多人围在它的周围观赏。一棵高大的树上挂满了蜜蜂、蝴蝶造型的花灯，微风一吹，飞来荡去，仿佛在告诉人们“春天来了，春天来了”。还有许许多多制作精美，造型不同的漂亮花灯，吸引着人们竞相拍照，留下一张张永久的纪念。

　　多么令人难忘的新年元宵节，多么幸福的'夜晚。走在回家的路上，我不禁抬头望去，只见一轮明月高高地挂在天空，是那么的透亮，我仿佛看到了嫦娥仙子抱着她心爱的玉兔正津津有味地欣赏着人间这热闹的元宵之夜。

正月十五元宵节作文篇6

　　正月十五是中国的传统节日——元宵节。也是我最喜爱的节日之一。这一天，全家人团聚一堂，吃元宵、闹花灯、猜灯谜、放烟花等。依据我国习俗，过年是从正月初一开始，一直到正月十五才算结束。

　　元宵节当天，平时宁静的校园显得格外热闹，同学们提着自己制作的各式各样的花灯走进学校。教学楼的走廊里也都挂满了各种各样的花灯，最亮眼的也是最多的要数兔子灯，还有八角灯、三角灯、菱形灯光彩照人；红火的`灯笼色彩鲜亮。整个校园洋溢着浓浓的节日气氛。同学们更是个个满脸笑容，兴高采烈，而我看得眼睛都要花了。

　　第二节课下课后，同学们在教室里都变成小小点心师，我们洗干净小手后，开始捏面粉、搓汤圆，老师们也兴致勃勃地加入到包汤圆的队伍中，不一会，汤圆都包好了，终于可以享受到自己的劳动果实，虽然都已吃过午饭了，但面对自己包好的汤圆，还是胃口大开，一碗又一碗吃得分外香甜。

　　闹元宵的重头戏是观花灯猜灯谜。吃完元宵，同学们来到走廊上。观赏各种各样的花灯和花灯上的灯谜，我也猜出了6个灯谜，虽然猜出的不是很多，但我也非常开心。

　　虽然闹元宵活动只有大半天的时间，但我感受到整个学校就象一个大家庭一样，“全家”过了一个吉祥、和谐、欢乐、愉快的新年！

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