留一点休息给自己作文

时间：2025-06-28 11:11:41 少芬 [第三单元]说说我自己

留一点休息给自己作文（通用13篇）

　　在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的留一点休息给自己作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

留一点休息给自己作文（通用13篇）

　　留一点休息给自己作文 1

　　休息不是堕落，而堕落必然不是休息

　　——题记

　　每个人一生下来就像一台加足了马力的马达，时时刻刻都在前进。诚然，在当今社会，竞争十分激烈。甚至还没有出生就在进行各种各样的胎教。出生后则幼儿教育，补习班，相信你已经听腻了吧！

　　我们经常听到这样的一句话：不要让娃娃输在起跑线上！可我想问一句，这起跑线是谁定的？它又画在哪里？许多人说：不要休息了！快起来，休息就是浪费生命，休息就是自甘颓废。可是，我想说休息不是从此扔下工作，只顾吃喝玩乐。这才是浪费生命，这才是自甘颓废，这才是自暴自弃。

　　休息，是在工作后，学习之于的`一杯茶，一张报纸。休息，是对精神的提炼，对情操的淘治。

　　这有让我不免想起了日本著名的禅师一休的话：“休息一下，休息一下。”这句话看似简单，其实它有别出心裁的含义，他不仅是要告诉世人休息一下，更是要让人放慢步伐，品味世间百态。

　　放慢自己的脚步，更是要放松自己的心灵，你会发现自己家的附近一直都是姹紫嫣红；你会发现，树上的黄鹂叫的是这么的清脆，树下的知了仿佛在向你致敬；你会发现，自己上学的路上原来一直都有自己想看到的那株娇艳的紫罗兰；你甚至发现你最讨厌的同学也这么可爱、爽朗；你会发现，这个世界变得这么美丽，就像在一个幻想的世界里面一样。

　　不要以为这些都是幻想，其实，你只是没有发现而已。

　　在一个午后，到一个林间小道去走一走，你会收获另一番滋味。当人们从急促、繁忙的都市生活中跳出时，他所收获的，不仅仅是放松。

　　留一点休息给自己作文 2

　　暮色裹挟着油墨香漫进教室，我盯着黑板上密密麻麻的公式，后颈传来针扎般的刺痛。月考倒计时牌翻到个位数，草稿纸堆成的小山遮住视线，连窗外梧桐飘落的金黄叶片，都成了奢侈的风景。

　　“这次模考必须进年级前五十。”我在笔记本扉页写下誓言，却在深夜三点对着错题本昏昏欲睡。咖啡杯底的褐色沉淀越积越厚，镜片后的眼睛布满血丝，直到那天晨跑时突然眼前一黑，撞在操场围栏上。

　　医务室消毒水的气味刺得人清醒。班主任翻着我的诊断报告叹气：“机器连轴转都会报废，何况是人？”她递来的保温杯里，枸杞在热水中沉沉浮浮，氤氲的热气模糊了镜片。

　　周末回到家，我推开许久未碰的.画夹。铅笔尖触到素描纸的瞬间，紧绷的神经突然松弛下来。阳光透过百叶窗在画布上投下条纹，我画楼下的老槐树，画阳台上的多肉，画妈妈系着围裙包饺子的背影。颜料盒里干涸的色彩重新焕发生机，就像我枯竭的灵感重新流淌。

　　现在的我学会在计划表上留白。晚自习后绕操场散步，数天上的星星；周末抽出两小时去图书馆角落读闲书；甚至会在清晨赖床，听窗外麻雀的争吵。那些看似浪费的时光，反而让我在考场上思维更加敏捷，生活里也多了观察云朵形状的兴致。

　　成长不是永不停歇的冲刺，而是懂得在奔跑中调整呼吸。留一点休息给自己，让疲惫的灵魂晒晒太阳，才能在漫长的人生路上，走出更稳健的步伐。

　　留一点休息给自己作文 3

　　梅雨季节的空气黏得化不开，我盯着电脑屏幕上未完成的方案，太阳穴突突直跳。键盘缝隙里卡着饼干碎屑，窗外的雨帘将世界浇成模糊的色块，手机里工作群的消息仍在不断弹出。

　　直到有天清晨，手腕突然传来钻心的疼痛。医生转动着我的手腕，金属听诊器冰凉：“腱鞘炎，过度劳损。”回家的地铁上，我望着玻璃倒影里苍白的脸，忽然想起上次认真吃饭，已是三天前的便利店饭团。

　　雨停那天，我关掉手机出了门。老街巷的`青石板还泛着水光，拐角的老茶馆飘出茉莉香片的味道。白发老人用搪瓷缸子泡茶，水面浮着几颗胖大海。我要了杯淡茶，看茶叶在杯中舒展沉浮，听邻桌退休教师讲《浮生六记》里的闲情逸致。

　　重新打开电脑时，我在日程表上划出固定的“空白格”。清晨六点去公园打太极的爷爷奶奶教会我站桩，阳台的绿萝在我的照料下抽出新藤。某个加班的深夜，我竟鬼使神差打开落灰的吉他，跑调的《童年》惊飞了窗外的夜枭，却让紧绷的肩膀彻底放松。

　　如今我的手机相册里，不再只有会议纪要的照片。有清晨菜市场沾着露水的青菜，有黄昏时火烧云铺满的天际线，还有在社区老年大学学剪纸时，歪歪扭扭的“福”字。休息不是怠惰的借口，而是给生活按下暂停键，让我们有机会看清，除了奔跑的目的地，沿途的风景同样值得珍藏。

　　留一点休息给自己作文 4

　　寒风卷着枯叶拍打窗棂，我缩在书桌前刷着习题，台灯将影子拉得很长。月考失利的阴影笼罩心头，连呼吸都带着焦虑的味道。妈妈端来的热牛奶在桌上结了层油皮，我却连碰都没碰。

　　直到那天整理书柜，掉出本儿时的日记本。歪歪扭扭的字迹记录着：“今天和阿树看蚂蚁搬家，原来它们会排着队搬面包屑！”配图是用蜡笔涂的彩虹，颜色溢出了画纸边缘。而现在的我，连路边新开的花店都不曾驻足。

　　周末的'阳光意外明媚，我鬼使神差走向城郊的麦田。金黄的麦浪在风中起伏，老农戴着草帽捆扎麦秸，镰刀割过麦秆发出沙沙的轻响。我接过他递来的草帽，学着捆扎麦束。掌心被麦芒扎得发痒，却莫名感到踏实。夕阳西下时，老农硬塞给我把新鲜麦穗：“娃娃，歇够了再赶路。”

　　返校后，我在课桌角落贴了张便签：“每天发现三件小确幸”。早读时天边的粉紫色朝霞，食堂新出的南瓜饼，甚至是解出数学难题时窗外的鸟鸣，都成了本子上的珍贵记录。晚自习后，我会绕路去操场看星星，听风穿过香樟树的声音。

　　原来休息不是浪费时间，而是给心灵松绑。当我们肯留一点缝隙给生活，那些被忙碌挤压的美好，就会像阳光般，温柔地填满生命的每个角落。

　　留一点休息给自己作文 5

　　写字楼的玻璃幕墙映着城市永不熄灭的霓虹，我盯着电脑屏幕上跳动的数字，颈椎传来阵阵钝痛。凌晨两点的办公室里，键盘敲击声和咖啡机嗡鸣交织成当代职场人的夜曲。这样的生活，究竟什么时候才是尽头？

　　入职三年，我把自己活成了旋转不停的陀螺。为了项目能提前交付，主动放弃休假；为了在晋升考核中脱颖而出，连周末都泡在会议室里修改方案。同事总调侃我是“永动机”，可只有我知道，那些在深夜里偷偷咽下的胃药，那些对着镜子反复练习的微笑，都是过度消耗自己的证明。

　　直到那天在地铁上突然眼前一黑，醒来时已躺在医院的病床上。医生拿着检查报告，语气严肃：“长期疲劳导致免疫力下降，再这样下去，身体迟早会垮。”窗外的阳光透过百叶窗洒进来，我忽然想起已经很久没好好晒过太阳，没在周末的早晨睡过懒觉，没陪父母吃过一顿完整的饭。

　　休养的日子里，我强迫自己放下手机，关掉工作消息提示。清晨在公园散步，看露珠在草叶上折射出七彩光芒；午后窝在沙发里读一本闲书，让文字带着思绪飘向远方；傍晚和父母一起做饭，听他们唠叨家长里短。这些曾经被我视为“浪费时间”的小事，此刻却成了治愈心灵的良药。

　　如今，我学会在日程表上给自己划出“空白时段”。午休时不再盯着电脑，而是戴上耳机听几首喜欢的歌；下班后推掉不必要的应酬，去健身房挥洒汗水；周末背起行囊走进山野，让新鲜空气洗净一周的`疲惫。我终于明白，留一点休息给自己，不是偷懒，而是为了走得更远。就像张弛有度的弓弦才能射出精准的箭，懂得停歇的人生，才能收获真正的成长。

　　留一点休息给自己作文 6

　　台灯在习题集上投下暖黄的光晕，挂钟的指针悄悄爬上了十一点。我揉着酸涩的眼睛，看着眼前堆积如山的试卷，心里涌起一阵焦虑。初三的生活像一场永不停歇的马拉松，每天被课程、作业、考试填满，连喘口气的时间都成了奢侈。

　　自从进入复习阶段，我几乎放弃了所有课余活动。课间不再和同学嬉笑打闹，而是争分夺秒地刷题；午休时间用来背诵文言文；就连周末也泡在补习班，仿佛多做一道题就能多一分胜算。可随着考试的临近，我的状态却越来越差。上课总是走神，做题时频繁出错，就连晚上躺在床上，脑子里也全是没背熟的知识点。

　　那天模考成绩出来，名次下滑得厉害。我攥着试卷躲在操场角落，委屈的泪水夺眶而出。班主任不知何时走了过来，在我身边坐下：“你知道弹簧为什么能弹得高吗？因为它懂得收缩蓄力。学习也是一样，适当的`休息不是放纵，而是为了更好地出发。”

　　我开始学着调整自己的节奏。课间十分钟，不再埋头刷题，而是和同学去走廊吹吹风，聊聊趣事；午休时小憩二十分钟，让紧绷的神经得到放松；周末抽出半天时间，去学一直想学的绘画。当笔尖在画纸上勾勒出盛开的向日葵，当颜料在调色盘上晕染出绚丽的色彩，我忽然发现，原来生活不只有试卷和分数。

　　再次站在考场上，我不再像从前那样紧张。看着熟悉的题目，大脑飞速运转，笔尖流畅地书写答案。成绩公布那天，我的名次不仅回到了原来的位置，还前进了几名。更重要的是，我学会了在忙碌的学习中留一点休息给自己。因为我知道，只有让身心都保持最佳状态，才能在青春的赛道上，跑出属于自己的精彩。

　　留一点休息给自己作文 7

　　手指在手机屏幕上不停滑动，短视频的推送像永远刷不完的信息流。凌晨一点，眼皮早已沉重，却仍舍不得放下手机。在这个信息爆炸的时代，我们似乎陷入了一种怪圈：明明疲惫不堪，却不愿停下忙碌的脚步；明明渴望休息，却又被各种诱惑填满每一个缝隙。

　　社交媒体上，别人光鲜亮丽的生活总在提醒着自己的不足；工作群里，随时弹出的消息让人神经紧绷；就连难得的闲暇时光，也被各种娱乐软件占据。我们忙着追赶时代的潮流，忙着在虚拟世界里寻找存在感，却唯独忘了关照自己的内心。

　　直到有一天，我发现自己开始害怕安静。只要一闲下来，就忍不住拿起手机，仿佛那是驱散孤独和焦虑的唯一方式。但越是沉迷其中，越觉得空虚。身体的疲惫可以通过睡眠缓解，可精神的内耗却像无形的枷锁，让人喘不过气。

　　我决定做出改变。每天设定固定的“断网时间”，关掉手机，远离网络世界的喧嚣。在这段时间里，我重拾了阅读的习惯。翻开一本好书，跟着作者的文字穿越时空，感受不同的人生；我开始学习冥想，在一呼一吸间，让躁动的心渐渐平静；我还会在阳台种些花草，看着种子发芽、抽叶、开花，体会生命的`奇妙。

　　慢慢地，我发现自己变了。不再执着于朋友圈的点赞数量，不再焦虑于错过的热点话题。当我学会留一点休息给自己，不再被外界的声音裹挟，反而找到了内心的宁静。原来真正的休息，不是无所事事，而是给心灵一个喘息的空间，让它在喧嚣的世界里，找到属于自己的栖息之地。

　　留一点休息给自己作文 8

　　清晨的阳光斜斜地洒进教室，我盯着黑板上密密麻麻的公式，太阳穴突突直跳。自从升入初三，我就像被上了发条的闹钟，每天在题海中挣扎，连喘口气的时间都没有。

　　那天傍晚，我抱着一摞试卷往家走，经过小区的小花园时，一阵悠扬的笛声传入耳中。循着声音望去，一位白发苍苍的老人正坐在石凳上吹奏竹笛。他闭着眼睛，神情悠然，仿佛整个世界都与他无关。笛声清越，如潺潺流水，抚平了我烦躁的心。

　　我不由自主地在旁边坐下，静静地聆听。那一刻，所有的压力和疲惫都消失了，取而代之的是内心的宁静与惬意。老人吹完一曲，微笑着看向我：“孩子，累了吧？休息一会儿，听听笛声，也是一种享受。”

　　这句话如同一记警钟，敲醒了我。是啊，我已经多久没有好好休息过了？每天只知道埋头学习，却忽略了自己的身心早已不堪重负。从那以后，我学会了在忙碌的学习中，给自己留一点休息的时间。课间不再争分夺秒地刷题，而是到走廊上吹吹风，看看远处的风景；周末也不再把自己关在房间里学习，而是去公园散步，感受大自然的.美好。

　　休息，不是浪费时间，而是为了更好地出发。就像一张弓，只有张弛有度，才能射出最有力的箭。留一点休息给自己，让身心得到放松，才能以更饱满的精神状态迎接生活的挑战。

　　留一点休息给自己作文 9

　　电脑屏幕的蓝光在深夜里格外刺眼，我揉了揉酸涩的眼睛，继续敲击着键盘。作为一名新媒体工作者，加班早已成了家常便饭。为了写出爆款文章，我每天都在绞尽脑汁地想选题、找素材，常常忙得连饭都顾不上吃。

　　有一天，我突然感到头晕目眩，眼前一黑，差点摔倒。去医院检查后，医生告诉我，是长期劳累过度，身体严重透支。那一刻，我才意识到，自己已经在不知不觉中把自己逼到了极限。

　　出院后，我开始重新审视自己的生活。我推掉了一些不必要的.工作，给自己制定了合理的作息时间。每天下班后，我不再急着打开电脑，而是去健身房锻炼；周末也不再宅在家里，而是约上三五好友去爬山、露营。

　　一次爬山时，站在山顶俯瞰着脚下的风景，我突然明白了休息的意义。生活不是一场永无止境的赛跑，适当的休息，是为了欣赏沿途的风景，是为了让自己走得更远。留一点休息给自己，才能让生活变得更加充实而有意义。

　　留一点休息给自己作文 10

　　厨房里，我手忙脚乱地翻炒着锅里的菜，油烟呛得我直咳嗽。自从结婚后，我既要上班，又要照顾家庭，每天都像陀螺一样转个不停。洗衣服、做饭、辅导孩子写作业，这些琐碎的事情填满了我所有的时间。

　　那天，我因为太累，不小心把汤洒在了地上。看着满地的狼藉，我突然崩溃大哭。丈夫听到哭声，连忙跑过来抱住我，轻声安慰：“别太累了，休息一下吧。”

　　在丈夫的劝说下，我开始学着放手。周末的时候，我会把家务分配给丈夫和孩子，自己则去图书馆看书，或者去咖啡馆发呆。渐渐地，我发现，当我给自己留出休息的时间后，整个人都变得轻松了许多。我和家人的.关系也变得更加融洽，生活也不再那么枯燥乏味。

　　人生就像一场旅行，我们不能只顾着赶路，而忽略了沿途的风景。留一点休息给自己，让自己在忙碌的生活中找到平衡，才能真正享受生活的美好。毕竟，只有照顾好自己，才能更好地爱身边的人。

　　留一点休息给自己作文 11

　　台灯在深夜两点依然亮得刺目，我机械地刷着数学压轴题，草稿纸堆成小山，手腕酸痛得几乎握不住笔。窗外的月光洒进来，照见墙上贴着的“中考倒计时”，数字像倒计时的'炸弹，每跳动一次都让我心跳加速。

　　初三的日子像永不停歇的陀螺。晨读时困倦的哈欠，课间趴在桌上补觉的十分钟，体育课被占用的叹息，都成了生活的常态。直到那天，我在模拟考中突然眼前发黑，险些晕倒在考场。班主任把我带到办公室，递来一杯温热的红糖水：“机器连轴转都会烧坏，何况是人呢？”

　　我开始学着调整节奏。清晨提前十分钟到校，不再争分夺秒背单词，而是在操场散步，看朝阳慢慢染红天空；午休时放下习题，戴上耳机听一首喜欢的歌；周末不再泡在补习班，而是和家人去郊外踏青，让风拂去满身疲惫。

　　渐渐地，我发现休息不是浪费时间，而是给大脑充电，给心灵松土。当我以更饱满的状态投入学习，成绩反而稳步提升。留一点休息给自己，不是懈怠，而是为了积蓄力量，走得更远更稳。

　　留一点休息给自己作文 12

　　格子间的空调发出轻微的嗡鸣，我盯着电脑屏幕上密密麻麻的报表，揉了揉酸涩的眼睛。入职三个月，加班成了家常便饭，连周末也被各种工作消息轰炸。朋友圈里，朋友们晒着旅行、聚会的照片，而我的生活只剩下永无止境的方案和会议。

　　那天深夜，我突然发起高烧，整个人昏昏沉沉。独居的我挣扎着给自己倒水，才惊觉连药箱都落满灰尘。同事来看望时，叹了口气：“你总说等忙完这阵就休息，可什么时候才是个头呢？”

　　病好后，我开始重新规划生活。工作日不再熬夜加班，而是在下班后去健身房跑步，让汗水带走一天的疲惫；周末关掉手机，去图书馆看一本闲书，或者尝试烘焙新学的蛋糕食谱。当我学会在忙碌中按下暂停键，那些藏在生活缝隙里的小确幸开始浮现——清晨的第一缕阳光，街角咖啡店的`香气，傍晚天边的火烧云。

　　留一点休息给自己，是对自己的温柔，也是对生活的热爱。我们总以为拼命奔跑才能抵达终点，却忘了适当的停歇，才能欣赏沿途的风景。

　　留一点休息给自己作文 13

　　地铁呼啸着穿过城市的地下脉络，我夹在拥挤的人群中，耳机里播放着新闻早班车。这样的清晨已经重复了无数次，从家到公司，从一个会议到另一个会议，连吃饭都要争分夺秒。生活像被上紧了发条，连呼吸都带着焦虑。

　　直到有一天，我在体检报告上看到“长期疲劳”的诊断。医生严肃地说：“身体不是铁打的，你得学会休息。”

　　我开始做出改变。上班路上不再埋头刷手机，而是抬头看看城市的天际线；午休时不再点外卖应付，而是去附近的公园散步，看湖水波光粼粼；周末不再宅在家里刷剧，而是拿起搁置已久的画笔，在画布上涂抹色彩。

　　这些看似微不足道的改变，却让我重获生活的.掌控感。留一点休息给自己，是在快节奏的都市生活中，为自己筑起一片宁静的港湾。当我们学会与时间和解，才能真正享受生活的美好，而不是被它推着，一路狂奔，错过所有风景。

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