努力的作文

时间：2026-01-20 18:36:01 努力我要投稿

努力的作文[精]

　　在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的努力的作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

努力的作文[精]

努力的作文篇1

　　一年一度的运动会终于要来了，体育优秀的我被选中了跳高和扔实心球，我欣喜若狂，决定要发奋训练为班级争光。可我对这两项运动都很陌生，于是妈妈给我联系了一位体育老师给我培训规范动作。

　　刚开始练习实心球时，我就把实心球用力往前一扔，老师看见了练练摇手，说：“实心球不是随便一扔就可以的，要这样——”只见老师先把实心球抵在脖子上，侧着身子跨一二步，然后一个快速转身，用手把球往前上方用力一推，实心球就飞出去好远。我也选着老师的样子，用力一扔，可是和刚才扔的没有什么差别。我拿起实心球，又准备扔，老师阻止了我，并对我说：“方法不对球是扔不远的。”于是我又仔细观察老师的动作，原来出球时老师是用手推出去的`，而我是丢出去的。于是我又试了试，球已经比我刚才扔出远了点，老师满意地点了点头。之后，我又扔了许多次，老师都耐心地把我的错误一一纠正过来，就这样，一次又一次，一遍又一遍，在老师的精心辅导下，我的动作也越来越规范了，球也越来越远了。

　　接着，老师又让我联系跳高，我想那根绳子奋力一跳，唉，我被绊倒了。老师在旁边直摇头，并给我做起示范来。我仔细一看，原来老师助跑时速度快，起跳时身子往上一跃，就轻松跳过去了。我也学着一跳，哇，跳过去了。老师说：“你还可以跳得更好哦！”我也像练习实心球那样刻苦训练，这样跳高我也越来越好了！

　　经过一个下午老师的辅导，我信心倍增，我会继续努力，为班级增光！

努力的作文篇2

　　突然就这样开始不安了。觉得没有了可以把握的东西。一切一切都开始变的那么恍惚。不知道我手里真真切切能够攥紧些什么，或者是我能够拥有什么。

　　是这样吧。我们真正拥有的也只不过是仅有的少得可怜的青春而已，仅此而已。而就在这如花的年龄，我们懵懂的接触到了所谓的“爱情”，一次次付出、一次次努力、一次次不愿放弃、一次次守候，用太多的眼泪漫长了太多夜晚，只因为那一句“誓言”，那一句可笑的天长地久。曾经那么彼此在乎，真真切切的相信过永远，但却不知道永远到底有多远。即使曾经有多么深爱，留恋，难以忘怀，其实到最后，还是可以忘得一干二净，爱情，还不都是一样。什么都会随时间的变迁而改变，不变的是自己的梦想，自己的追求，使自己努力的方向。但是想要得到什么，就必须付出什么。

　　所以，我想我们的初中生活，剩下的'只有拼搏。仔细想想，我们混日子的后果是什么。总是说，我们有的是时间，我们年轻，年轻无极限，呵呵、多么可笑，多么轻狂。我们已经13了，还有不到5年的时间，就要步入成年，人生就要正式启航了，那时的我们拿什么去远航？是否要做一个遭人唾弃的啃老族？父母安排的优越的未来，终究不是我们自己的，口口声声要自己创造一切的我们，那时接的过那些不属于自己的，会心安理得吗？所以，我们有多少青春，可以任意挥霍啊！

　　不知道，为什么突然感到很彷徨，很害怕、看不到未来。

　　只想说，长大、是个必经的过程，一切都会变得不一样，我们拥有的只有少得可怜的青春而已，那些终将逝去的年华，不能留白，但我们必须握住足够的资本，认真思量自己的人生。

　　13到18岁，还是青春无奈、爱情沉沦的年代吗？

努力的作文篇3

　　以为是个无趣的游戏，可这游戏却把我们难住了，但唯独我们俊杰组合打败了全场的队伍。记的那是一次作文课……

　　“叮叮当当”上课的铃响了，我们秩序井然地走进教室。虽然今天万里无云，天气晴朗，可老师却出了一个无趣的小游戏拍手！我们听到拍手游戏后，我们都大吃一惊，我想为什么不玩一些有趣的小游戏却玩它呢？我宁愿玩踢脚游戏也不愿玩拍手，“你踢一，我踢二……”，大家议论纷纷。

　　终于比赛就要开始了，我们俊杰组合也爆发了，我们像赶死队一样一往直前。只见大家有时手忙脚乱，有时跟不上对方的`节奏，让我们上气不接下气。误打误撞的似乎找到了一个窍门，果然我们越来越好。

　　一分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了，我们练得熟练了很多。比赛开始，我们当了一次前锋，第一个做完了五拍。给别的组当头一榜，让他们头晕眼花。看到我们精彩的表演，他们谁也不敢举手了，为了让大家都参加这个比赛，老师让我们团体进行一次比赛。不出我所料，我们终于还是得了第一。

　　看来只要肯仔细努力，不管什么都能成功。

　　只要努力就能成功400字

　　那是一个普通的下午，金色的阳光一点一点的拽动。爸爸递给我一个魔方，说：

　　“看看你能不能让每一面的颜色都一样。”

　　我对成功充满了信心，可是两个小时过后，我的“工程”没有任何的进展，我气傫了，把魔方丢到一边，看电视去了。爸爸看见了就问我：“晴晴，为什麽不玩魔方了呀？”我嘟起小嘴，不高兴地说：“这磨难，我才不玩呢！”“你不玩了那不是半途而废了，半途而废的话那你前面所有的功夫不都白花了吗？好啦，我们一起来拼吧！只要努力就能成功。”

　　终于，在我的努力和爸爸的帮助下·长达两个小时之久下，爸爸给我的魔方的每一面的颜色都是相同的了。

　　爸爸说得没错，只要努力就能成功。那个金色的下午深深地刻在了我的心里。现在，那个魔方还放在我的书桌上，我一看见它，就会想起爸爸经常对我说的一句话：只要努力，就一定能成功。

努力的作文篇4

　　在成长的道路上，每个人都会经历大大小小的挫折。有人觉得遇到挫折就等于失败，在他们的心中“挫折”是一个贬义词我在以前也会这样认为。但在不久前我却因为一次小小的挫折，改变了之前自己对挫折的看法，并从中获得了一个是我受益的道理……

　　手拿着试卷，我到现在还没从刚刚老师口中念出的分数缓过神来。73，这个两笔就能写完的数字，创了我迄今为止考试分数的历史新低。我木愣愣地把被我捏在手里不成样子的试卷展开，一个接着一个的红叉映入我的眼帘。我的脸不自觉的红了起来，好像全班同学都在等着看我的笑话，我猛地把头抬起向四周望了望，发现根本没有人看向我，又快速地低下了自己的`头，生怕被别人看见我红的像苹果似的脸……

　　“叮铃铃”放学的铃声响了起来，教室也喧闹了起来，同学们都收拾起东西准备回家，我一个人在座位上磨磨蹭蹭了好久，等教室里的人走得差不多后，我才慢吞吞地走出了教室。今天我没有和平日里的小伙伴三五成群的结伴回家，因为我害怕他们笑我的考试成绩。我一个人孤零零地在路上走着，乌蒙蒙的天好像即将迎来一场大雨，路边的小草不知什么时候也变得稀疏……

　　回到了家里，我闷闷的走进房间，发泄一般把书包丢在了椅子上……马马虎虎地做完了作业，我拿出来那张皱巴巴试卷，老师要求每人必须家长签字，我也只好硬着头皮把它递到妈妈面前“签字。”妈妈拿着试卷，看了看那些惨不忍睹的红叉，“怎么考的那么差？”她看着我一直低头不语，又说“这些题有很大部分你还没搞懂，搞懂了下次就会做了。”她顿了顿嘴角，“这只是检测你这段时间的学习成果，找出你的不足，下次好改正，考过就算了，别太放在心上。”听到妈妈这样说，我想开了许多，心想“对啊！谁没经历点儿挫折，因为一次考试就这样，我也太不堪一击了吧！况且这次考试中我所犯的错误，下次不会再犯了，也没必要像泄了气的皮球一样吧！”我想到这里，之前郁闷的心情一扫而光。

　　果然，在第二次的测验中，我取得了很大的进步，经过不断的复习巩固，也没再犯上次测验中同样的错误……

　　经过那次考试，我觉得挫折是一位良师，它让我学会跌倒后站起来；挫折也是成功的母亲，它让我变得坚强。俗话说“不经历风雨怎么见彩虹呢？”所以，我们不要退缩、不要逃避，勇敢地面对挫折！

努力的作文篇5

　　某知名企业登报征聘会计人员，广告才登了两天，应聘的履历表就如雪片般地飞来。公司经过初步筛选，总计发出了三十封面试的通知书函。结果，经过面试而被录用的女孩，才貌普通，表面上看起来，实在找不出有什么特别过人之处。能击败其它二十九位对手，实在令人大感意外。公司中的干部人员，都说她一定是被幸运之神眷顾了，若是根据往例判断，凭她的条件，根本不可能被录用。

　　幸运的她在公司任职两年后，总经理的专任秘书突然发生车祸，严重的伤势在短期内无法康复，而工作必须立刻有人接手，但总经理的执拗脾气和工作习惯，可不是随便哪个人就能适应的，所以，欲争取的人虽然多，却是谁也没有把握。

　　没想到，人事令发布，最终中选的又是她，幸运的说法再次传遍公司上下，真是羡煞了众人。

　　但幸运的事，还不仅止于此：由于公司与许多外国厂商进行策略联盟，经常会和外国公司的高级主管接触，这其中有一名是华侨，中文讲得很流利，他每次来台湾时最喜欢作的消遣，就是下国际象棋。刚巧公司中只有她会下，于是，二人在棋海中渐渐滋生情愫，最后缔结良缘，写下了一则现代灰姑娘的故事。

　　盛大的婚礼上，终于有人按捺不住地问她说：“能不能请你稍微透露一下，你怎么如此的幸运？”她缓缓地放下酒杯，说：“当初，要去公司应聘的那一天，我没有睡过头，我在公司的人员还没有开始上班前就去公司门口等待了。我不知道公司担任面试的主管是谁，但我想我可以在面试之前和陆续到公司上班的所有员工们打声亲切的招呼，而这里面一定也有主管人员在内，这样，我便能让他们建立起对我的好印象。当然，我问候的对象，也包括了你们在内，也许你们不记得了，或当时根本不在乎，因为你们也许对别人从来就不曾用心过。”

　　大家沉默了一会儿，并试着回想当时的情景：“啊!是有这么回事!不过，你故意这么做，不见得保证就会被录用啊。我们觉得，还是幸运的成分多。”

　　她嘴角轻扬，轻哼了一声，回答说：“接到面试通知后，距离正式面试还有三天，我猜想其他人大概只会抱持着等待的心情，但我却利用这段时间，去查阅公司的资料，包括成立背景、经营团队、产品走向、财务状况、市场布局以及历史新闻等等，并作充分的了解。如此一来，当别人还在关心自己的工作权益时，我已经作好了随时可以上班的准备，自然能提高我被录用的机会。至于我为什么能以最浅的资历去接任秘书的职位，那是因为，我花了很多的心力去观察、记录公司中每一个重要人物的工作态度和工作流程。我知道前任秘书每天早上会替总经理泡一杯摩卡咖啡，加两块糖和一匙鲜奶油;到了下午三点，换成熏衣草茶包，一定要是英国原装进口的才行。如果总经理情绪不好，递上一条冰毛巾是绝对不能稍有迟缓的。有几次前任秘书忽然请假，在那几天里，这些事情是谁帮总经理做的，我想我不必再多说了吧!”

　　听到这里，众人才有点儿恍然大悟：“照这么说来，你有可能不是原来就会下国际象棋的，而是临时突击学会的，对不对？”

　　“你们终于开窍了。当我老公第一次来公司的时候，我注意到他闲时总是一个人在下国际象棋，引发了我的好奇和学习的兴趣。于是，当他第二次来的时候，我已经将国际象棋学得很不错了。在下过几次棋之后我们变成了好朋友。不过，当时的我，实在不敢对他存有任何男女感情的妄想。如果说这整个过程中有属于你们所谓的幸运的部分，大概就是指他对我的爱了。但我也必须说我的幸运来自于我的努力和我的用心，当我愈努力愈用心，也就愈幸运。”

　　对于健康，不努力，你就在找死

　　生命是一条河流，一条从生到死的河流，若想让你的生命不至于过早衰亡，就得逆水行舟，向着生的方向努力。生是需要我们努力，再努力的，而死却是一个很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵达。

　　我们说顺势而为，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必须努力向着生、向着阳光、向着光明的方向上逆水行舟。没有生命可以不做努力地活好。放弃努力，随波逐流是最不费力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

　　我们要健康，就得努力以健康的方式生活；我们要好生活，就得努力提升、努力成长，努力让自己的世界越来越好；我们要实现梦想，那需要努力；我们要找个好爱人、好伴侣，那也需要努力……

　　所有美好的东西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充满阻力，困难重重，我们必须努力，再努力，方能抵达。

　　如果，你总是想活得轻松，再轻松，不要那么努力，那迎接你的只能是萧条和衰亡——不美好的另一面。

　　每当我看着阳台上的牵牛花，就能获得莫大的鼓舞，看起来柔弱的它，往往一夜之间，就能向着阳光的高处爬上一大截。几株牵牛花，在一个月的时间里，就可以爬满一大片，绿意盎然，开出一片灿烂。从不抱怨，从不气馁，只是向着阳光和美好的方向上努力生长，开花，结果。

　　自然界中，每一个生命都是向着生机、向着美好、向着光明的地方努力成长，而“万物之灵”的人类，在如今高度发达的物质生活中，却忘记了生命的这一特点，很多人选择了懒惰，选择了随波逐流，听之任之。

　　每天早上运动，所见之处，几乎皆为花甲老者，他们虽然在做着亡羊补牢的事，但至少他们还在向着生机、向着健康、向着美好的方向努力着，而绝大多数正处于生命中最美好年华的人们，却选择了放任和懒惰。这是何等可怕的事！

　　在我们还能动的时候，我们懒得动，而非要等到我们无力动的时候，我们才悔之晚矣？！

　　我想，即使是每一位选择了听之任之的人，也一样懂得生命在于运动的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而为何，他们选择了不作为呢？

　　因为，生命是从生到死，从生机到静止的过程，不作为是最省力，最轻松的方式。然而，很可惜，选择这种方式的人，只知道不作为的轻松和舒服，却忘记了，不作为，恰恰是通向死亡、静止、衰败、结束，最自然的方式。

　　当你选择了努力动起来，你就在向着生命生机的一头努力行进；而当你选择了懒惰、不动、不努力，你就选择了从生机到衰亡的方向顺流而下。

　　看看你这几年的健康状况，生活状况，再看看自己选择了以什么方式对待健康和生活，你便能看到其中之不同。

　　运动是让你不太舒服：要早起，要努力，要付出体力，还要每天坚持；好的生活方式是让你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打扫卫生，要健康饮食，要学习成长，要饮食清淡等等，然而，你唯能通过这种努力的'方式，才能获得幸福而美好的生活。

　　生命是从生机到衰亡、从活力到干枯、从动到静止的过程，害怕努力，只想轻松，那么，等待你的只能是更快到来的衰老、僵硬、腐朽。

　　任何时候，你的生命都有两条路，一种轻松，但通往衰败，另一条需要付出很多努力，但通往光明美好，而你会选择哪一条呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照临，于20xx年9月2日清晨，感恩图片摄影作者！）

　　心想事成，努力，但允许自己不够好

　　一件事没做好，一件又没做好。一件事还没有做，还有一堆事没有做。压力就这么接踵而来，好不挫败，烦躁不安。很想逃，又无处可逃。情绪就这么被堆积着，一触即发。

　　这时候不想照顾到任何人，因为自己就是那么匮乏。最好也不要有任何人来打扰，不然，只会伤害到你。于是用强大的理性来把挫败感压抑住，于是成为了烦躁。

　　挫败感有很多话在说，那是对自己的愤怒。那一刻很恨自己为什么这么无能，为什么诸事不顺。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以帮自己做好，让诸事顺利，心想事成。

　　只是，心想事成只是一个美好的愿望。

　　太多人喜欢争强好胜，认为既然做了，就要把事情做好。看不得别人比自己做的好，虽然不会嫉妒，但一定暗暗较劲：超过他。

　　当持续失败的时候，又会发展出另外一个样子来：因为害怕失望，所以不去希望。因为害怕失败，所以不去努力。这样就假装自己可以过的很好，不是我做不了，而是我没做。这不能说明我能力差。

　　那是跟自己的较劲，一个人的战争。

　　想把事情做好，想把关系维系好，想成就一个优秀的自己，这是人类的一个本能。希望是人类最美好的事物之一，充满了希望就充满了动力。但是希望却不该成为一个压力，让自己窒息。

　　这唯一的区别就是，我是否允许自己做不好，正如我允许自己想做好一样。

　　我有向上的动力，我渴望做好，我渴望优秀，我渴望顺利完成任务，渴望维系好关系，渴望证明自己，渴望在做事的时候可以顺利。这都无可厚非，我给自己制定计划，制定目标，让自己可以更好的利用规划的路线来完成。

　　但是期待的出现、计划的制定，是人类为了更好的为自己服务而产生的，而不是为了成为天条来压迫自己。并不是我制定计划就决不允许修改，并不是我设立目标就决不允许失败，并不是我做了事情就绝不允许自己做好，更不是我没有做好就代表我不好了。

　　挫败感有种规条在约束着自己：我是不能犯错的，我是不能做不好的。如果我们再加上“绝对”两个字就会觉得更有趣：我绝对不允许计划有差错，我绝对不允许事情做不好，我绝对不允许自己比别人差。当我这么绝对化的时候，你会觉得我在折磨自己吗

　　挫败就是这样，我没有做好，我就不放过我自己。我就拿内在愤怒和烦躁来折磨下我自己。因为我的情绪在说：你不该犯错，你不该做不好。

　　如果犯错和做不好是人之常情，为什么我们不允许它发生在这一次呢？

　　于是接纳，接纳我这次没有做好，因为我不可能所有时候都做好。接纳我这次失败，因为我不可能所有时间都不失败。接纳我这次不够优秀，因为我不可能在所有方面比他们都优秀。

　　也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的规律。我有这次没做好，就会有一次做的很好。我有这次挫败，就会有一次骄傲。人类最愚蠢的想法，难道不是如此吗：我做好的时候不表扬自己，我做的不好的时候就我责骂自己。

　　也爱自己。爱自己就是放过自己，不去跟自己较真。我们把不允许自己犯错的心叫做：完美主义。完美主义是人类喜欢折磨自己的强大武器。

　　我对自己有个美好的期待，我努力去实现它，同时我也允许自己失败。那是一个很正常的事情，再简单的事情，也有失败的概率。如果设定目标，如果做一件事情，只允许顺利一个结果，岂不很悲哀吗？你有问过事情的感受吗？当它被强迫了只有一个出路。

　　当我允许自己失败的时候，并不意味着我放弃了成功。我会努力去成功，但不会要求自己一定成功。

　　中国人喜欢说：谋事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做决定，那我活该折磨自己。

　　于是当我再度挫败，我决定，放过我自己：我允许我这次没有做好，无论环境多么不允许我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但这次我允许我就是没有做好。我允许自己失利，正如允许自己成功一样。㊣（作者：丛兰庆，大众健康，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）

　　坚持健康计划，为何那么难？

　　有朋友问我：“照临老师，你每天早上坚持跑步运动，早晚静心冥想，怎么那么容易，好像，对你来说，坚持做这些，就是顺其自然的事，我怎么就感觉坚持做一些事，那么难呢？”

　　我笑笑说，“所有的坚持，都需要努力的，哪有你所说的顺其自然、轻松容易的坚持呢？只是，当你意识到一件事，对你有帮助的时候，你就要下定决心去做，努力去坚持做好。”

　　每个坚持做好一件事的人，在坚持的过程之中，也都与其他人一样，会产生惰性、消极的念头，不同的只是，那些能持续坚持去做好一件事的人，他们在有这种念头的时候，会告诉自己，所有好的东西，都需要努力，没有持续地努力，就没有更好的收获。更大的不同，在于，他们自信、勇敢，积极行动。

　　事实上，一个人无法坚持做好一件事，往往因为：

　　一、没有充分在内心深处，意识到这件事的好处。

　　当你没有在内心深处真正意识到做好一件事，将会带来怎样的益处，你便无法拥有足够的动力去做它。比如，坚持运动，虽然你知道运动确实是健康的必要条件，但因为你没有真正意识到，运动能真实给你的健康带来怎样的益处，再加上，健康所给你带来的痛苦不够深，你没有强烈想摆脱这类痛苦的愿望，所以，自然动力不足。

　　比如，你没有真正体验到，不健康地饮食与你很多健康问题的直接关系；你只感受到不健康饮食所带给你的一时快感；你更没了解到，改善健康饮食，可以给你带来多大的健康福报，这些福报会渗透到你生活的各个方面，让你的生命变得更加富足。因此，你自然无法持续努力调整饮食方式。

　　二、总想少劳多得。

　　很多时候，我们无法坚持做好一件事，往往是因为，在我们内心深处，始终抱有一种想法：少劳多得。我们总想，以最轻松的方式，最少的付出获得最大的回报，甚至举手之劳，就能催枯拉朽、改天换地。这样的想法本身并无问题，事实上，人类文明的进步力量，也在很大程度上源于这样的愿望。然而，如果，对这样的愿望太执着，太迷恋，就会被它所误导。

　　这也是，为什么，到处宣传防骗术，但依然还有那么多人上当，经常报道传销的危害，依然，还有那么多人投身其中。

　　人人都知道健康不可一蹴而就，但依然还有很多人相信奇效灵药。

　　在这样的心态之下，人们往往放弃真正有效，但需要付出持续努力的方法，而选择不靠谱、不需要付出太多努力的轻松的方法。

　　三、不够努力，决定心不够。

　　懒惰是人类的天性，我们总希望少做点，多得点。于是，一旦一件好事，需要付出足够多的努力之时，我们便惰性四起。另一个角度，我们由于没有意识到这件事巨大的好处，也没有被相应的痛苦所折磨，所以，我们认为自己处于“还可以、过得去”的境地，自然决心不够。决心不够，当然不会付出太多努力。能少动，绝不会多动。

　　四、想的太多。

　　太多时候，我们因为想得太多，从而影响和忘记了行动。我们总是忘记了，大脑是用来处理问题的，大脑并不是我们自己。

　　比如，当我们意识到健康的重要性，我们决定早上早起运动。当早上该起床去运动的时候，我们本能地想多睡会儿，这个时候，如果，我们不要思考、考虑，而是直接行动——坐起来，穿衣，起床，收拾，出发，自然可以很容易地做到。

　　然而，当我们在起床的时候，一思考，麻烦就来了：“时间还早呢，再睡会吧！”“时间有些来不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡几分钟去的，怎么一下子半个小时过去了！今天，来不及了，算了，明天一定去！”……当你一开始思考，你的大脑会帮你找出无数个今天不用去运动的理由，说服你放弃行动！直到有一天，你的大脑让你自己都相信，你不用坚持去做这件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的决心，还是没做到，看来，这件事太难了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的决心，都是在这样的“思考”之下一点点被瓦解的。

　　五、不够自信。

　　一个人能否做好一件事，信心极为重要。自信，使一个人相信自己选择的事是适合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量坚持做好，即使在遇到挫折和阻力的时候，也一样能找到支持的力量。自信的人，是大脑的主人，大脑总是服务于他们自己所选定的事情，去解决问题；不够自信的人，往往被大脑所绑架，太多时候，大脑例举大量“事实”去证明，他们自己不应该去做，不值得拥有，不可能做好。从而使他们很难主动迈出有力量的脚步，即使迈出脚步，也会在遭遇挫折的时候，使出所有力量拉着他们逃跑。

　　无论你决定做什么事，当你无法坚持的时候，应该反省、觉察，自己的问题到底出在哪个环节，然后，去破解它，唯有如此，你才能释放出自己本有的能量。

　　在我们一生之中，身心健康是一个需要一生为之坚持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同时，它所能给我们的健康回报，也是无量的。

　　当我们能坚持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、温暖、爱、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都将随之而来。因为，当我们通过坚持努力，拥有了身心健康，我们也就为自己打造好了幸福生活的坚实基础，这是生命中所有美好事物存在的基础。这样的基础，能让你在生命各种方向上努力所得到的收获，最大的优化、提升你的生命光彩。

　　想象一个拥有身心健康的家庭，和一个缺少身心健康的家庭，他们的区别有多么巨大，你就知道，你是否需要为自己及自己家庭的身心健康付出必要的持续努力。如果，对此，你依然没什么概念，去医院看看吧！这能让你直观看到，健康与否的巨大落差。

　　坚持身心健康的美好生活方式，真的很难吗？当你能真正意识到，这样做的必要性，并下定决心要为自己的生命及自己家庭的幸福生活负责的时候，坚持，对你来说，便不是一件很难的事。

　　加油！我们大家一起努力！㊣（作者：照临，于20xx年7月7日，感恩图片摄影作者！）

　　努力拼搏并非好生活本身，别忘记去健康生活

　　亲爱的朋友，最近好吗？你的内心是否详和？你的情绪是否平稳？你的身体是否舒服？炎炎夏日，平静的心，是否与你有缘？烦躁、焦虑、不安，是否远离你？平静、详和、愉悦的心境是每个人所期望的，这是帮助我们达到幸福生活彼岸的最佳渡船。我们每个人，都在努力获得，然而，并非人人都能如愿。

　　我不断地跟大家分享静心、心灵音乐、健康饮食、适量运动的重要，就是因为这几个要素可以帮助我们更有效地收获详和、愉悦的心境。生活的种种点滴，早已经让我们明白，一个好的心境和情绪是我们生活品质的重要基础。失去它，无论我们拥有再多——最好的房子了、最好的车子，最美丽的爱人……都无法感受到生活的喜悦、幸福和美好。

　　从某种意义上来说，我们每个人付出所有的努力，去争取一切，都是为了自己能活得好，而这个“活得好与不好”恰恰是我们内心的一种感觉，说到底是一种心境。幸福生活，就是你拥有美好的心境在生活。

　　所以，如果你为了追求好生活，让忙碌和疲惫充满生命的所有角落，便是南辕北辙了。

　　种种的事实也验证了这一点。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他们的生活品质无法实现。对他们来说，所有的好生活，都仅仅是一个目标，在未来，而从未真正进入他们当下实实在在的生活。

　　我们很多时候，都容易犯一个错误，那就是，太执着于“指向月亮的手”，而忘记了那“指向月亮的手指”，是为了让我们看到月亮的美丽。我们通过适当地努力，实现好生活，而我们却执着于努力追求，忘记了去好好生活。

　　这就如那个掰包米的猴子，掰个好包米是为了吃好，然而，它却执着于寻找最好的包米，最终忘记了去享用到手的好包米。事实上，无论你追求什么，努力去实现什么，如果你无法去好好享用当下的拥有，你所追求的一切都是虚空，徒增你的压力和烦恼，无法真正带给你美好生活。

　　所以，好生活需要我们努力，但努力不是好生活本身。我们应该懂得每天留一些时间去好好生活，让自己体验到生活之美。

　　或许，这世界上，有些人就是为了不断追求目标而生的，对他们来说，不断奔跑、追逐目标，就是生命的意义所在。而对于那些希望好好生活，体验生命之美的人来说，就必须懂得在努力追求和好好生活之间取得一个平衡。

　　所有的事实都在向我们说明，这个世界上永远没有所谓的最好，生命中的一切，每天都在发生变化，世事无常是常数，而只有我们学会让每一个当下的生活在健康美好中度过，这才是智慧之举。

　　由此，为了让我们在每天的努力之后，不错过生命的美好，体验到生活之美，我们应该抽一些时间，好好生活，抽一些时间与家人共度，抽一些时间给自己，让自己拥有一个美好的身心状态。那么，每天静心、聆听心灵音乐、健康美好饮食、适量愉悦运动、营造美好的家之氛围……这都应该成为我们的一种身心健康的美好生活方式。

　　当你在一天的某个时间里，整洁的家中，播放着滋润你心灵的音乐，阵阵清香使你的身心全然放松，你选择一个舒适的地方坐下来，轻轻微闭双眼，深呼吸，芳香怡人，心一点点平静下来，全身心的愉悦、舒畅感漫展开来，所有的压力、焦虑、不安、烦恼，都慢慢消散……当你睁开眼睛，站起身来，你感到前所未有的轻松和喜悦，就如获得了新生，你感觉到生活多么美好，一切多么美妙……你的整个身心都充满正能量。

　　当你能坚持每天抽点时间这样去做，给你自己的生活，你将发现，你生活中的很多问题一点点弱化，消失，你生活中美好的事情越来越多，你与家人、他人的关系一点点好转。原因很简单，你通过这种方式，让自己每天清扫身心负能量，补充身心正能量，培养美好心境和情绪。当你每天都以美好的心境和情绪投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都将因为你的美好，而一点点美好起来。

　　虽然，这个过程并不是一瞬间发生的，但只要你能坚持、相信，并且让这种方式成为你生活的一部分，你必将感受到神奇的改变。而那改变，正是你所期望的。

努力的作文篇6

　　成功，需要努力，努力，就会成就梦想。在成功的道路上，不付出一番心血，那就一定不会有成就。

　　我有过一次成功，那是我上四年级时的事。

　　以前，我觉得别人弹钢琴很好玩，便整天哭着喊着让妈妈带我去学琴，妈妈在我的软磨硬泡下，最终还是举手“投降”了。

　　起初，我觉得弹琴挺好玩的，自己的水平也逐步上升，更觉得自己当初要学钢琴是非常明智的选择，心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。再加上钢琴老师常常夸奖我，把我都给捧到天上去了，我更是喜上心头。可谁又知道，苦头还在后面等着我呢！

　　有一天，我弹琴正在兴头上，老师突然板着个脸对我说：“最近多用点心，二册学完就去遂宁考级！”天啊！我忽然觉得自己被一块万斤巨石压住了，压得我喘不过气来。老师心血来潮，竟然不顾我的感受！考级的消息如晴天霹雳给我来个当头一棒，让我瞬间傻了眼，不知如何是好，但是也只有硬着头皮点了点头。

　　唉！老师给我找考级曲目了。阿！大事不妙！竟然是《鸿雁飞》！这可是一首高难度曲目对于我这样的初学者来说，那更是让我丈二的和尚——摸不着头脑。没办法，我只好每天没日没夜地练，成天被那烦人的给围绕着，那时的感觉真是生不如死。终于，迎来了令人紧张透顶的考级之日。

　　当时，我的心里无法平静，就像被浪花拍打着、敲击着，心里就像装着一只小兔子，怦怦直跳。可是，不是我的'盼不到，是我的逃不掉，我还是硬着头皮走进的考级室。一进考级室，我就打了一个颤儿，觉得里面的空气好像凝固了一样，用颤抖的声音报完了姓名，我便开始弹奏考级曲目了：起初，周围是静寂的，广阔的天空上挂着一轮明晃晃的圆月，远处是群山，近处有一条小河，河水在静静地流淌着。忽然，一只大雁挥扇起了翅膀。后来，又听见了一群大雁扇动翅膀，大家尽情的嬉戏着，唱着动听的歌儿……忽然，曲目到了高潮，“乌沙——乌沙”！啊！升了，升了，又升了……渐渐地，又静了，静了，更静了……

　　终于，这首曲子弹完了，我长舒了一口气，心里的那块巨石忽然坠到了深渊，心里的浪涛也平静了下来，我的微笑也露了出来。

　　几天后，我收到了合格通知书，顿时欣喜若狂，说不出话来，只觉得心在跳，热血在沸腾。那时，在人类中已找不出一个恰当的词来形容我兴奋得心情。虽然，合格通知书是那样轻，可在我的手里却显得那样沉，因为它是我努力的见证。

　　是啊！还是那首歌唱得好：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”

努力的作文篇7

　　俗话说得好：“功夫不负有心人。”想要取得令自己满意的结果，那么少不了努力，只有你日复一日地练习，长期地努力和坚持，那么成功之门才会向你敞开，你也就会很轻松地走向里面去。

　　随着时间的推移，文化科和体育的期末考试也随即而来，而体育考试的通常会在文化课前两周进行，而这次提前了不止两个星期，“去年”考完了跳绳，可过了一段时间后，体育剩下两项没考。正当我们都在疑惑什么时候考试，今天就接到通知第三节课要考立定跳，这下可把我们给激动坏了，时隔“一年”之行，终于再次考试了，体育委员一声令下，我们便冲下楼去。

　　老师遵从了“女士优先”，让女生先考，而我们男生有了更充足的热身和练习的时间，这对后面的考试起到关键作用，集体热身完后，我生怕自己的'身体在考试之前要变凉，所以停都不停，一直在做热身运动，说时迟那时快，很快女生就全部考完了，轮到我们男生，我很庆幸是第一个，因为第一个可以先试两次，这样就可以更快地找到感觉，我正准备要跳，王老师突然对我说：“相信你自己，我相信你有这个实力！”这句话大大鼓舞了我，更让我信心倍增，我直勾勾地盯着满分线，调整呼吸，把全身的力量都尽力集中在腿部，奋力向前一跃，落地。这时旁边响起了掌声，当响起的刹那，我知道：“满分了！”老师欣慰地笑了，我的心里也开心地笑了，王老师的那句话对我影响很大，满分中就包含着温暖人心的话，谢谢王老师！

　　不过这满分中更多的是努力，课堂上的辛勤和汗水，课下默默的努力，才造就了今天这个来之不易的满分！

努力的作文篇8

　　每一次的成功都要敢于挑战，而挑战的背后，他们都会对自己说：“试试看！”勇气和信心都来源于这句话。

　　就在我们的身边——大自然中就会有许多成功的挑战。

　　“叽叽叽！……”一只小鸟诞生了，他为自己来到这世界上而感到高兴，睁大他那水汪汪的眼睛，好奇地向到处张望，而他不知道在成长的历程中，会遇见如何的坎坷。不久，这只雏鸟便开使学习生活中最重要的行为——飞跃。对于飞行他很困难，经常摔倒在地，而他并没有放弃，他就想试试到底能不能学会飞行。在一次又一次的失败中，雏鸟长成了小鸟，也学会了飞跃的方法和技巧。他为自己的成功感到开心与自豪。

　　登上山，映入眼帘的'不是一棵棵大树，而是一条条清澈的小溪，他们一直都向着大海的大海的方向流去，因为他们想试试自己到底能不能汇入大海，融大海为一体。他们不断地向大海流去，礁石一次又一次地阻击了他们前进的路程。但是他们不怕。他们跃过礁石奔向了大海，和大海一起嬉戏玩耍。他们成功了。

　　人们躺在草坪上，舒舒服服的享受着阳光带给你的快乐，而你却不知道在你身下那嫩嫩的草儿是怎样的感受。在雨过之后，土地松弛，一颗颗种子都苏醒了过来。正是他们对温暖阳光的向往、渴望，而用自己那脆弱的身体冲破一层层土，虽然沙石划破了他们的嫩肉，涌出了鲜血，但谁也不在乎，谁也不能阻止他们对阳光向往激情的脚步，他们想试试看自己的耐心能否冲破那强大力量的土层。终于有一天，他们破土而出，感受着雨露的滋润，沐浴着阳光的温暖，他们能为大地增添色彩，有说不出的喜悦。

　　每一件事或许并没有你想象的那么复杂，只要你能去尝试，坚持不懈地去努力，工夫自然是不负有心人的。

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