每天利用一分钟来坚持你的学习计划
时光飞逝，时间在慢慢推演，成绩已属于过去，新一轮的学习生活即将来临，该为自己下阶段的学习制定一个计划了哦。可是到底什么样的学习计划才是适合自己的呢？以下是小编为大家整理的每天利用一分钟来坚持你的学习计划，欢迎大家分享。
每天利用一分钟来坚持你的学习计划
所有人都曾经有过自己的学习目标，并制订过相应的计划。然后在学习过程中因为各种各样的原因放弃了学习计划，而且放弃的过程都大同小异。
根据我的观察大致分成几种情况，一种是逼不得以的学习，这种情况因为压力很大，所以能坚持很长时间，而且有少部分人能完成学习计划达到目标。比如高考、考研、各种职称考试、出国考试。这种人目标很能明确，知道从哪开始，每天学习3个小时以上，有的人能学7-8个小时。拼命的学习，觉得只要达成目标，未来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。
另一种是目前的环境比较稳定，比如在上学、工作中。想通过达成目标，换成一个最好的环境。这种人因为动力不强，遇到问题就容易放弃。刚开始几天，每天都能超出或按计划来学习，过了几天，学习的时间少了一点，劲头也不象刚开始那样强了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天气不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客户、领导、家人、身份不舒服、看电影、电视、不能集中注意力、没有时间、公司事太多等理由。当天没有学习，等二天早上醒来心情非常的沮丧，学习计划又没有坚持，不过是因为有事。有些人这时间就会放弃。另一些还会坚持几天，只不过每天学习分为二、三天一学，遇到各种的阻力之后，这次的学习计划就又放弃了。只有极少一部分人都坚持下去。
今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划，在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开始学习的时候发现，1小时的时间太长了，怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候，很容易为自己找到不学习的借口，今天的时间太紧了，不可能拿出1小时的时间来学习，不如明天学习两小时，把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的时候，可以定为每天最少的学习时间为1分钟。
这样在每次学习时，一想只需要1分钟时间就可以完成当天的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多的阻力和问题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。看到这里，有很多人会问，1分钟什么都做不了，要是每天只看一分钟的书，到死的时候也学不会啊。我在这里，解释一下为什么要每天坚持1分钟。
1、让你没有借口。这回，不要说没有时间。
2、最少学习时间是1分钟，而不是只学一分钟。当你看完1分钟之后，不要停要继续下去，等到你累了而且没有不想学了，就可以停了。等到你的学习习惯形成之后，可以增加学习的时间。
3、完成每天的学习计划之后，有一种满足感。虽然有些假，但当天的学习计划总是完成了。这样下去，对完成学习计划的动力会慢慢增加。你可以从小的地方来改变，记住量变产生质变。
4、学习短，容易坚持下去。如果每天学习的时间很长，很难坚持。但如果只是1分钟，会很容易坚持。而坚持的时间长了，就变成了一个新的习惯。当你养成了习惯之后，这个习惯会自动推着你达到目标的。
解析
在学习的征程中，多数人都曾怀揣目标、制定计划，可最终往往因各种缘由半途而废，放弃的过程也多有相似。
学习计划放弃情况主要分两类。一类是迫于压力的学习，像高考、考研等，这类人目标明确，学习时间长，虽过程反复，但有少部分能坚持到底达成目标。另一类是在稳定环境中，为追求更好环境而学习，这类人动力不足，易因突发状况，如生病、心情不佳、事务繁忙等，在中断学习后，或直接放弃，或勉强坚持几天后也选择放弃，只有极少数能坚持下来。
针对这一困境，“每天一分钟学习法”提供了一种有效的解决思路。以往制定计划时，常设定每天学习一两个小时，然而实际操作中，会发现时间漫长难熬，且遇到阻力时，很容易以时间不够为由放弃，想着明日再补。
而“每天一分钟学习法”优势显著。其一，它消除了没有时间的借口，无论多忙，都能抽出这一分钟。其二，设定最少学习时间为一分钟，并非仅学一分钟，看完一分钟后若状态佳可继续，随着习惯养成再增加时长。其三，完成每天这一分钟学习，会带来满足感，增强完成学习计划的动力，从量变引发质变。其四，学习时间短，易于坚持，当坚持成为习惯，习惯便会推动我们达成目标。
总之，“每天一分钟学习法”为我们提供了一种轻松开启学习、持续推进学习计划的有效途径，帮助我们克服学习过程中的畏难情绪与借口，逐步养成良好学习习惯，最终实现学习目标。
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