范仲淹的故事[精选]
范仲淹的故事1
范仲淹是我国北宋时期的文学家、政治家，读后感《范仲淹苦读 阅读有感》。少年时，他家里很穷，没有钱。他为了能学点知识就到寺庙里做杂活，向方丈学习。因为没有灯火，范仲淹就在月光下读书，他从早读到晚没有吃饭。方丈给他一个面饼，他没看见。后来，一只老鼠把面饼偷走了，逃进洞里。他把洞扒开，看见有一些银子和金子。他现在没有钱，如果拿了这些钱应可以变成富人，但他很诚实没有拿这些钱，又认真的读起书来了。
![范仲淹的故事[精选]](/uploads/00/b9cacac202.jpg)
范仲淹家里很穷，但他还是喜欢读书。因为他读书不受金钱、美食的诱惑，所以他才能成为一个有名的文学家、政治家。我有时候就做不到，就像在我做作业时，奶奶炸了香喷喷的鸡腿，我就飞快地跑出来;外面妈妈在看电视，我听到声音就会出去看，或不做作业了在想这个是什么电视;有时候作业没做好，小朋友约我玩，我一想去玩就不管三七二十，把做作业的事放在脑后。
我们更不能被金钱诱惑，如果看见同学有新文具，自己又没钱买，就会去偷别人的钱。
我们只要认真读书，不受外界影响，就能把书读好。要保持良好的心境，即使家里经济条件不要也不能自抛自弃，更不能为想改变家境去偷东西。只有从小好好读书，长大的就有真本事。如果家有很有钱，我们也要认真读书，学习真本事。爸爸妈妈的'钱再多也是用的完的，只有靠自己劳动得到的钱是最好的，也是永远用不完的。
爸爸妈妈常跟我说，你小时候认真读书，长大了可以做工资又多又轻松的工作。你小时候不好好读书，长大后只能做工资又少又累又苦的工作。长大了想小时候为什么不好好读书就来不及了。
只有好读书才能创造美好生活。我们要以范仲淹为榜样刻苦读书。
范仲淹的故事2
在范仲淹的情感世界中，最突出的是一个“忧”字。他在《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲，居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。是进亦忧，退亦忧；然则何时而乐耶？其必曰：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐欤！”一连六个“忧”，借楼抒怀，道出了自己那鲜明的忧乐观。本来，有喜有忧，属人之常情、事之常理，但在那种平民百姓的“天下之乐”少之又少的年代，范文正公的忧自然也就远多于乐了。难怪他在短短的《岳阳楼记》中就“忧”字连篇。
无论什么人，也无论处于什么时代，总会有忧愁，问题在于忧什么、为谁忧。范仲淹的“忧其民”、“忧其君”，用今天的话来说，就是忧国忧民。一个“忧”字，既不为“物喜”，亦非为“己悲”，而完全表达的是他那“以天下为己任”的精神境界和政治抱负。他以忧国忧民之心，多次上书朝廷，直陈己见。他写的《奏上时务书》、《上执政书》、《上时相议制举书》等，提出了“固邦本，厚民力，重名器，备戎狄，杜奸雄，明国听”，“固邦本者，在乎举县令，择郡守，以救民之弊也”等改革措施。其中，《上执政书》是在他居母丧期间写的。旧时官员丁忧期间，通常是不必问国事的，但他为了“四海生灵长见太平”，还是“冒哀上书，言国家事，不以一心之戚而忘天下之忧”。仅此一事，便可见其“忧”之一斑。
范仲淹的“忧”，归根到底是为普通百姓而忧。他在任兴化县令时，发动当地民夫建成数百里让“民享其利”的捍海堤，被百姓誉称为“范公堤”。他位高权重时，则极力为百姓选好官。据《宋史纪事本末》记载，庆历三年十月，朝廷为整顿吏治，决定逐路（注：路，是宋朝行政区划的名称）选拔转运使，对不称职者皆行罢免。在审查名单时，范仲淹把那些庸碌无能的转运使的名字，毫不客气地一笔勾掉。与范仲淹一同审核名单的富弼见勾掉甚多，心有不忍，便劝道：“一笔勾之甚易，焉知一家哭矣！”范仲淹回答：“一家哭何如一路哭耶！”义无反顾地坚持将庸碌无为者勾掉。在范仲淹的.眼里，“一家哭”与“一路哭”孰轻孰重是显而易见的。为了让更多的普通百姓笑，只好让少数不肯干事或干不成事的庸官（包括他们的家人）哭了。
范仲淹屡遭罢黜，忧国忧民的志向不改。有人对此曾提出过疑问，范仲淹的回答是：“我道则然，苟尚未遂弃，假百用百黜，亦不悔。”（《范文正公集》附录）我的信念是不变的，为了信念，就是用我一百次、罢免我一百次，也不后悔。他的信念是什么呢？当然就是“不以物喜，不以己悲”。
范仲淹的故事3
宋朝的时候，有个品德十分高尚的政治家叫范仲淹。他从小心怀大志，希望将来能做治国安民的宰相，为国家出力；或者做一个医生，为百姓治病救命。他对人说：“只要是能造福百姓，有益于国家的事，我就愿意做。”后来，范仲淹做了官，还真当了一段时间的宰相。他为官清正廉洁，很
受好评。有一年，他到泰州做管盐仓的小官，见海水泛滥上岸，百姓受难，就提议修海堤，还亲自参加运土、夯土。不料母亲去世，他按规定回家服丧。可身在家中，心在海堤，他不断写信去帮助出主意。海堤修成了，当地人们感激他，把堤叫范公堤。
几年以后，范仲淹进京城做官。他看到不对的事就批评，还主持改革，结果得罪了人，好几次被贬职排挤出京。可他从不计较个人得失，不管在什么职位上都做出了成绩。他在一生中用自己的`财产办了许多义庄、义田、义宅，救济穷人，还办了一些不收钱的学校，让没钱的穷人子弟上学，可他自己的孩子连一件像样的衣服都没有。有人不明白他为什么这样，他写了一篇叫《岳阳楼记》的文章，作了回答，表示自己要“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
这就是说，一个爱国爱民的人，要甘心情愿比别人先吃苦，比别人后享乐。范仲淹的“先忧后乐”思想，是我们民族宝贵的精神财富。
范仲淹的故事4
读完《范仲淹的故事》一文，我的心久久不能平静，被范仲淹那种勤奋好学的.精神深深打动。
课文写范仲淹刻苦求学，每天鸡鸣即起，每天只煮一锅粥。范仲淹十分珍惜时间，不把时间浪费在任何地方。与范仲淹比起来，我真是太不懂珍惜时间了。
那是一个风和日丽的星期六，在家里我不用煮饭也不用洗衣服，所以我就睡到中午太阳照屁股才起床。起床后吃完早点，妈妈叫我去放牛，可是我说：“不去，我懒得动。”然后妈妈骂了我一句就走了。
妈妈走了以后我就去找小伙伴到田里嬉戏，还去河里捉鱼。快天黑了，我回到家里，奶奶已经把饭菜做好了，我津津有味地吃着，吃完又去看电视了。每到周末，我都是这样度过，每天什么正事也不干，虚度光阴。
读完《范仲淹的故事》以后，我每天都很早就起来了，干一些我力所能及的事，因为我知道，如果现在整天这样虚度光阴，将来只是一个一事无成的人。范仲淹也是付出了很大的努力，才得到了好回报。
功夫绝不会负有心人，我现在只有好好学习，将来才能过上幸福的生活。
范仲淹的故事5
范仲淹告老回到苏州，想在城里买一块土地，造一所房子，以便养老终身。
苏州老百姓都知道范仲淹是个好官，希望他住在苏州城里，为大家办点好事。因此，不少人都在为他踏勘地形，物色地方。
一日，有位白发苍苍的老人求见范仲淹，说：“我是苏州城里的风水先生，特来向大人介绍一块地方。
范仲淹问：“不知在哪里？”
老人道：“就是沧浪亭西边的那块荒丘。苏州城是龙穴宝地，卧龙街（现在的人民路）笔笔直直，是龙身；街上砌的石块，是龙的鳞片；北寺塔高高矗立，是龙的尾巴；那龙的头呢，就是那块荒丘。大人买下这块宝地，兴建住宅，一则可以镇住龙头，二则将来子孙会科甲不断”
正在这时，苏州府开考，考生成绩平常。范仲淹想：成绩不佳，恐怕同缺乏名儒指点有关。他不禁想起了孔子办学，决定在苏州创办一所府学，府学办在哪里好呢？范仲淹决定造在风水先生说的那块“龙头”上。范仲淹一面筹集资金，一面叫人设计，在荒丘上建造府学。动工那天，风水先生兴冲冲地来到工地上，见了范仲淹，高兴地说：“大人，是贵府动工了吧？”
范仲淹道：“不，不是造私宅，是造府学。”
老人听了，着急地说：“这可是一块宝地哪！造个私宅，你子孙可以万世昌盛呀！”
范仲淹道：“我一家的子孙昌盛有何用？倒不如叫大家的子孙昌盛。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。苏州没有府学，读书人没有深造的地方，考不中进士、状元呀。”
风水先生早就读过《岳阳楼记》，钦佩范仲淹的为人；今日见到范仲淹的举动，更加钦佩他了。
不到一年功夫，府学造好了，面阔七间，红柱粉墙琉璃瓦，十分宏伟。范仲淹不仅自己在府学讲学，还请来了社会名儒，向学生传经授道。从此，苏州地方的'读书空气越来越盛，考取进士、状元的也越来越多。
范仲淹的母亲去世后，欲寻一块墓地，按当时习俗，他与一名风水先生同去选墓地。风水先生指一处对他说，“此为宝地，后世当出贵人”，又指另一处说：“此为万箭穿心的绝地，葬此地者后世子孙断绝，世代贫穷”。范仲淹听后，对手下人说：“我既知这里是绝地，又岂能让他人葬此地而绝后，并且世代贫穷呢？将我母亲葬此吧”谁知范公善念动天，范母下葬之日忽然风雨大作，风雨过后，大家发现范母墓风水居然大变，风水先生说墓地格局已经由原来的万箭穿心变成了万笏朝天。
所以，范家的后辈此后也极为发达，传到了数十代的子孙，直到现在，已经是八百年了，苏州的范坟一带，仍然有多数范氏的后人，并且还时常出优秀的分子。范家八百年不衰，就是积德积得厚，能够把自己的福报分给别人去享受，这个福报大！印光大师赞叹——孔夫子之后就是他。他的子子孙孙一直到民国初年都不衰，这是他培育“百世之德”，才有百世的子孙保之。中国世家第一个是孔夫子，第二个是范仲淹。以上所说的范仲淹从命运上说，确实是“太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此之谓不朽”了。最难能可贵的是，他们最终对自己没什么积蓄，子孙反而得到很大的发达。
范仲淹的故事6
范仲淹的童年生活，一直是在贫困的生活环境下度过的.，范仲淹二岁丧父，母亲谢氏改嫁为淄州长山县朱氏，从此过着寄人篱下的生活。
小时候的范仲淹是一个十分有志气的孩子，曾在长白山（今山东邹平县南）醴泉寺读书，由于家境太贫穷，他每天只能煮一盆薄粥，划作四块。早晚各两块，切一点荠菜，加一点盐来吃，就这样坚持苦学了三年。
后来，范仲淹知道了自己的家世，便哭着辞别了母亲，到南都学舍去求学，在这里范仲淹自强不息的精神，得以淋漓尽致的展现。
在南都求学时的范仲淹对自己严格要求，夜以继日的苦学，从来不荒废时光，据说曾五年没有脱衣服睡觉，只为节省下来时间努力读书。
范仲淹的故事7
这是一篇精读课文。课文讲述的是北宋初年杰出的政治家、文学家范仲淹年少时代刻苦学习的故事。范仲淹两岁丧父，家境贫寒，而能刻苦学习，胸有大志，以天下为己任。文章结构严谨，条理清晰，通过人物的言行，来表现人物的崇高精神，我本课写法上的突出特点。
在教学这篇文章时，我力求突出课文中所蕴涵的人文精神——以天下为己任、刻苦学习。以研究性阅读突出学生的主体地位，强调学生享有个性化的、自由的发展空间，使课堂充满生命活力；同时也不忽视语文基础知识、基本能力的训练，力求两者的和谐统一。
一、《新课标》把“丰富语言的积累”写进了教学目的，这既是学习语文、提高语文能力的需要，也有很强的针对性。儿童语言贫乏，他们学习语言的过程也是不断积累语言的过程。头脑里的语言材料增多，语言水平自然提高。这是社会交际所必需的，也是提高认识、发展智力所必需。说话时“妙语连珠，出口成章”，习作时“文思泉涌，妙笔生花”都在于一个人具有深厚的语言积淀。而积累是一个长期的过程，今天我就是结合课文的内容，让学生积累有关成语。如品味“钻研学问”“切磋学问”等词语。我们语文老师都能花上两三分钟的时间，做这样一件事情，相信学生日后将终身受益。
二、过去在阅读教学中，长期存在烦琐的内容分析和千篇一律的教学程式。使语文教学的情趣淡漠了，形象破碎了，美感削弱了，特有的魅力坠失了……《新课标》中强调：要让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。如本文中句子——范仲淹笑了笑说：“老兄误解了，我不是不想吃，而是不敢吃。”这个句子中对“笑”字的理解，如果仅仅追求字面上的解释是远远不够的。由于学生已经过充分的朗读，获得了感知印象，并和已有的感知经验碰撞、接通，于是心有所悟，豁然开朗。由于语言文字隐喻性很强，许多词汇可意会不可言传，可体验而无法表达，有的是言有尽而意无穷，有的是“尽在不言中”。正是由于语言的模糊性，增强了语言的美感和表现力。使符号化的文字被重新贯注了生命的血肉，抽象化了的概念重新赋予了生活的感性力量。
三、教给背诵课文和理解词语的方法。背诵第二、三自然段是本课教学的.重点。因此，在教学中我学生理解课文的基础上，让学生试着说说自己有什么好的办法来背诵课文的片段，并在学生讨论、交流后让学生根据教师的提示进行背诵，达到较好的效果。同时，也把科学的背诵方法渗透打教学之中。此外，文中的词语“饱学之士”“划粥割齑”等尝试让学生之间互相交流运用已经学过的理解词语的方法进行理解。
总之，在今后的语文课堂教学过程中，要更加注重语文能力和兴趣的培养，并大力提高课堂的实效。
范仲淹的故事8
范仲淹是北宋著名的政治家、思想家、文学家，一生致力于政治改革，在文学上也很有建树。他为官时，更是严于律己，不徇私情。
明道二年，范仲淹奉旨去京东和江淮赈灾，同行中有位没有官职的学生叫富弼。一路行来，见百姓只能食野草为生，范仲淹心里很焦急，马上制定出方案，调粮救急。
有一天，粮食刚刚运到，还不曾发放，竟然被偷盗出两担。范仲淹极为恼怒，下令严查偷盗之人。后来，小偷抓住了，是一位青年汉子。范仲淹大怒，正要责打偷盗之人，公堂外却传来哭喊声。范仲淹将哭喊之人召上公堂，是一位老妇人。
老妇人跪在公堂之上，不停地磕头说：“大人呀，我儿偷粮实属不该，只是可怜我老妇人无依无靠，只求大人放了我儿，老奴情愿替儿服罪。”老妇人哭得哀哀不已，富弼抬头，发现范仲淹已是两眼含泪。后来，范仲淹将偷粮之人责打了几十板子便放了，老妇人连连叩谢。
范仲淹任参知政事时，以整顿吏治为重点进行改革。他任命了一批按察使去巡视全国各地，考察各地的官员政绩，凡是不称职的官员，他便把姓名从官员簿上勾掉。有位官员，因为不称职而被勾去名字罢免官职，结果一家老小哭哭啼啼涌上公堂，求范仲淹开恩。范仲淹面对哀号，不为所动，坚持罢免了那位官员。
已任官职的富弼恰好同行，就对范仲淹说：“你这样一笔把人家勾掉，惹得全家人痛哭，而你却无动于衷。前番老妇一个人哭，你却眼中含泪，这是为何?”
范仲淹回答说：“青年人偷粮食是为老母亲，老母亲哭是为儿子的性命，我眼中有泪，是为青年人的孝心也为老妇人的舐犊之情，所以法外开恩不涉及其他。而官员的`一家哭怎比得上一路(当时的一种行政区域，相当于明、清的省)哭呀。我撤掉一个不称职的官吏，只是他的家人感到悲伤，我若让不称职的官吏留在任上，那就要危害整个地方，这地方的百姓都要哭，一家哭总比一路哭好。”
范仲淹的眼泪，让后人在他铁面无私的政治生涯中，也看到了他柔情的一面。而他刚正不阿的秉性和宽容仁厚的胸怀，是值得后人学习的。
范仲淹的故事9
这是一篇精读课文。课文讲述的是北宋初年杰出的政治家、文学家范仲淹少年时代刻苦学习的故事。范仲淹两岁丧父，家境贫寒，而能刻苦学习，胸有大志，以天下为己任。
全文共7个自然段，可分为三部分来理解。
第一部分（第1自然段）概括介绍范仲淹在我国文化史上的重要地位和他的名著名句。文章开头第一句讲他在我国文化史上的重要地位：“范仲淹是北宋初年杰出的政治家、文学家”。说他是“杰出的政治家”，是因为他一生为官清政，治军严明，关心民生疾苦，以生活俭朴、品德高尚著称于世；说他是“杰出的文学家”，是因为他的诗、词、文都很出色。其文《岳阳楼记》千古传诵；其词《渔家傲·秋思》开宋代豪放词之先声。第二句讲他的名著名句。名著：“著名的《岳阳楼记》就出自他手”；名句：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。《岳阳楼记》是范仲淹应好友滕子京的请求而写的，他凭借滕子京寄给他的书画中介绍的景物情景进行抒情，表达了自己“不以物喜，不以己悲”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以天下为己任的政治抱负和胸怀。范仲淹之所以能够成为一位杰出的政治家、文学家，与他少年时代的刻苦学习分不开的。
第二部分（第2—5自然段）是文章的重点部分，主要讲范仲淹少孤，家贫，读书十分刻苦。第2自然段重点写他“一人离家去附近山上的寺院读书”和他“只身远赴应天府书院求学”的情景。“累了，就用冷水洗脸；饿了，就用稀粥充饥”具体描绘出了范仲淹废寝忘食地刻苦读书、钻研学问的精神。第3、4、5自然段进一步写范仲淹读书十分刻苦。一是写他的生活极其艰苦，每天“划粥割齑”，生活十分清苦，但他却毫不在意；二是写他在生活艰苦的情况下坚持发愤苦读，“每天差不多都是凌晨鸡鸣即起，攻读诗书，直到夜半才和衣而眠”。三是写他在非常情况下仍然能够排除干扰埋头苦读，“真宗皇帝路过应天府，全城都轰动了，人们争先恐后地去看皇帝。书院的师生也都放下书本，跑去观看。可是，范仲淹却闭门不出，仍像往常一样埋头苦读”。
第三部分（第6、7自然段）讲范仲淹的远大志向和从政以后是如何施展自己的志向及后人对他的赞颂。这部分写得很简略。第6自然段讲范仲淹的志向，“要么当个好大夫，要么当个好宰相。好大夫为人治病，好宰相治国为民”这是对他的宏伟志向的具体描述，体现了范仲淹一心一意地为国为民的人生目标。也道出了范仲淹十分刻苦地读书，是为国为民，以天下为己任。第7自然段写范仲淹从政后的情况，及后人对他的赞颂。对范仲淹从政以后的事迹没有作具体表述，只是概括地写他“提出并实施了许多兴国利民的革新措施，以施展自己‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐’的志向和抱负”。“兴国利民”，使国家振兴，让老百姓过上幸福安康的生活。据史料记载，范仲淹从政期间曾修建捍海堰，使大量土地不受海潮淹没；改革军制，巩固边防；主张建立严密的任官制度，注意农桑，整顿武备，推行法制，减轻徭役等。“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。”是对范仲淹以天下为己任的精神的高度赞美。这句话曾是范仲淹为前贤题写的词句，后来人们又用它来恰如其分地赞颂范仲淹，并作本文的结尾，突出了文章的中心。
通过人物的言行，来表现人物的崇高精神，是本课在写法上的突出特点。文章中两次出现范仲淹的千古名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”使得一条主线贯穿全文；范仲淹与好友对话中讲的一段话“我已经习惯食用粗茶淡饭……”充分反映出他艰苦奋斗、生活俭朴的高尚品德。“他曾一人离家去附近山上的寺院里读书。累了……饿了……”“为了进一步深造，他又只身远赴应天府书院求学”，那时，他的'生活极其艰苦，每天“划粥割齑”只吃些凉粥，一个发愤苦读的学子形象，感人至深。
【教学目标】
1. 指导学生认识“粥、磋、肴、岂、泱”5个生字，会写“淹、岳、粥、凌、寝、佳、肴、岂、咽、廷、泱”11个生字，积累“废寝忘食、千载难逢”等词语，能够听写“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”“云山苍苍，江水泱殃，先生之风，山高水长”。
2. 帮助学生正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文第一至三自然段。
3. 引导学生把握课文内容，了解范仲淹刻苦读书的故事，通过相关语句的品读，体会其以天下为己任的精神品质，领悟作者是怎样通过人物的言行来表现人物特点的。
【教学重点】
引导学生读懂课文，了解课文内容，感悟人物的精神品质。
【教学难点】
领悟文章是怎样通过人物的言行来表现人物特点的。
【教学建议】
1. 可布置学生进行课前预习，读读课文，画出不懂的问题。有条件的学生也可查阅一些有关范仲淹的资料，了解范仲淹的一些故事，为学习课文打下基础。
2. 本课识字任务不重，应引导学生独立、自主地学习生字。利用拼音读准字音，运用已掌握的识字方法记忆字形。
指导写字时，应抓住较难写的几个字进行具体指导，如“粥”不要写得过宽，笔顺是从左到右；“寝、肴”不要写得过长，“寝”上盖下；“岂”字下面是“己”，不要写成“已”或“巳”。
3. 这篇课文故事性强，课文内容十分感人，可引导学生认真读课文，理清文章结构，把握文章内容，感悟人物的精神品质。范仲淹刻苦读书的故事是文章的重点部分。教学时，可引导学生围绕“范仲淹是怎样刻苦读书的？他为什么要刻苦读书？”读一读课文，并画出描写他是怎么说的，怎么做的语句，抓住“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”感悟其崇高精神。
4. 在学生了解课文内容之后，指导学生有感情地朗读课文，背诵部分课文。首先，要引导学生准确地把握文章的情感基调。本文的中心在于颂扬范仲淹刻苦学习的精神和以天下为己任的大志。要怀着对范仲淹十分崇敬之情来读，要读出赞美的语气，表达出对他的敬仰和爱戴之情。指导学生背诵，要在熟读的基础上进行。可以先一段一段地背诵，再连起来背诵第1至第3自然段。
5. 文章中两次出现范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”千古名句，和表示自己志向的语句“我的志向，要么当个好大夫，要么当个好宰相。好大夫为人治病，好宰相治国为民”，表达了范仲淹以天下为己任的大志和抱负。教学时，要引导学生反复诵读，细细体味，从中受到感染。
6. 课后练习第3题，读句子，说一说加点的字在句子中的读音及含义有什么不同，属多音多义字的练习。教学时，可让学生多读读这几句话，从实例中感受“只”在每个句中的读音及含义的不同。
后来，为了进一步深造，他又只身远赴应天府书院求学。
“只身”中的“只”读zhī，表示单独的意思。“只身”即单独一个人。
那时，他的生活极其艰苦，每天只煮一锅米粥，等粥凝冻之后再划成四块，早晚各食两块。
“只煮”中的“只”读zhǐ，表示限于某个范围，有仅仅的意思。
好友第二天送来许多美味佳肴，范仲淹好意难却，只得接受了。
“只得”中的“只”读zhǐ，有不得不的意思，表示只能这样，没有别的选择。
7. 本课可安排2—3课时。
教学资料
1. 人物简介
范仲淹（989—1052）北宋政治家、文学家。字希文，苏州吴县（今属江苏）人。宋真宗大中祥府八年（1015）进士。少时贫困力学，出仕后有敢言之名。仁宗天圣中任西溪盐官，泰州知州张纶从其议，修建捍海堰，使大量土地不受海潮淹没。宝元三年（1040）西夏攻延州，他与韩琦同任陕西经略副使，改革军制，巩固边防。庆历三年（1043）任参知政事，建议十事，主张建立严密的任官制度，注意农桑，整顿武备，推行法制，减轻徭役。因为保守派反对，不能实现。他亦罢去执政，出任陕西四路宣抚使。后在赴颍州途中病死。卒谥“文正”。范仲淹一生为官清廉，治军严明，关心民生疾苦，以生活俭朴、品德高尚著称于世。他的诗、词、文都较出色。诗作继承了白居易的现实主义传统，给以后的诗文的革新运动开了先路。他的词一反儿女艳情和离愁别绪旧俗，摹写边疆生活，开拓了词的题材领域。基调慷慨悲壮，脍炙人口。词传世仅五首，风格较明健。他的文章有丰富的政治内容，如《岳阳楼记》中“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”为古今传诵的名句。有《范文正公集》。
2. 词语解释
废寝忘食：顾不得睡觉，忘记吃饭。形容非常专心努力。
凌晨：天快亮的时候。
佳肴：精美的菜肴。
宰相：我国古代辅佐君主掌管国事的最高官员的通称。
泱泱：水面广阔。
毫不介意：丝毫不在意。
和衣而眠：不脱衣服睡觉。
于心不忍：不忍心。
清高：指人品纯洁高尚，不同流合污。
千载难逢：一千年也难碰到一次。形容机会非常难得。
殿试：科举制度中最高一级的考试，在皇宫内大殿上举行，由皇帝亲自主持。
3. 课外拓展阅读《语文同步读本》（五年级下册）中的《范仲淹教子》《范仲淹和〈岳阳楼记〉》和《宋濂求学》。
范仲淹的故事10
【原文】
范仲淹少贫，读书长白山僧舍（1），作粥一器，经宿遂凝（2），以刀画为四块，早晚取两块，断齑数十茎啖之。"
【注释】
（1）长白山：今山东邹平县附近。僧舍：指长白山上的醴泉寺。（2）凝：指稀饭经过一晚上凝结起来。（3）断：切断。齑：酱菜或腌菜之类。啖：吃。
【今译】
范仲淹从小家境贫寒，他在长白山僧房里读书时，用容器煮一锅粥，过了一晚上，稀饭就凝结起来了。范仲淹用刀把粥划成四块，早晚各吃两块，再切几十根咸菜做小菜，每天吃粥时吃一点。
【故事】
范仲淹从小家境贫寒，他出生的第二年，父亲便病逝了。母亲谢氏贫困无依，只好抱着襁褓中的仲淹．改嫁山东淄州长山县（今山东邹平县附近）一户姓朱的人家。范仲淹也改从其姓，取名朱说，在朱家长大成人。范仲淹从小读书就十分刻苦，朱家是长山的富户，但他为了励志，常去附近长白山上的醴泉寺寄宿读书，晨夕之间，便就读讽诵。他坚持不懈的精神，给僧人留下深刻的印象。那时，他的生活极其艰苦，每天只煮一锅稠粥，凉了以后划成四块，早晚各取两块，拌几根腌莱，调半盂醋汁，吃完继续读书。他的.勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。后终成为北宋著名政治家、文学家。
【学习札记】
《范仲淹断齑画粥》，是个著名的读书故事，也是一个成语故事。据网上一些成语词典说这个故事的出处是《东斋实录》，但是我在《东斋实录》中没有找到，成语词典也没有注明第几卷。网上还有的成语辞典说是在《湘山野录》，我自己的《中华成语大辞典》和《古今汉语成语词典》也说在《湘山野录》，《古今汉语成语词典》还引了上面原文栏目中的一段文字，《中华成语大辞典》只说“事见《湘山野录》”，但是没有引文，倒是引了《故事成语考·饮食》：“苦学仲淹，惟有断齑画粥。”《故事成语考·饮食》是本什么书，我也不知道。但是，我在《湘山野录》（唐宋史料笔记丛刊，中华书局，1984年7月第1版）中也没有找到。网上还有的成语词典提到《五朝名臣言行录》，我没有这本书，我自己则是在《幼学琼林》中找到这个典故，但《幼学琼林》不是出处。
《宋史·范仲淹列传第73》说到范仲淹小时候的事情：“范仲淹，字希文，唐宰相履冰之后。其先邠州人也，后徙家江南，遂为苏州吴县人。仲淹二岁而孤，母更适长山朱氏，从其姓，名说。少有志操，既长，知其世家，乃感泣辞母，去之应天府，依戚同文学。昼夜不息，冬月惫甚，以水沃面；食不给，至以糜粥继之，人不能堪，仲淹不苦也。举进士第，为广德军司理参军，迎其母归养。改集庆军节度推官，始还姓，更其名。”这里没有谈到“断齑画粥”的具体文字，但“食不给，至以糜粥继之”已经隐约说到此事。
范仲淹的故事11
断齑粥
幼年丧父，四岁时随继父迁至长，苦读于醴泉寺。因家境贫寒，便用两升小米煮粥，隔粥凝固后，用刀切为四块，早晚各食两块，再切一些腌菜佐食。成年后，又到应天刻苦攻读，疲倦发困时，就用冷水洗脸，没有东西吃时，就喝稀粥度日。一般人不能忍受的困苦，却从不叫苦。经过苦读，终于在大中祥符八年（1015年）进士及第，官至参知政事。
龙图
宝元元年至庆历三年（1038年—1043年）间，范仲淹以龙图阁直学士身份经略西线边防，改革军事制度、调整战略部署，构筑以大顺城为中心、堡寨呼应的坚固防御体系，战线固若金汤，夏人不敢犯。西北边陲谣曰：“军中有一范，西贼闻之惊破胆。”羌人称范仲淹为“龙图”；夏人称其为“小范”，认为“小范老子胸有十万甲兵！”
宽厚仁爱
范仲淹担任邠州知州时，有一次，尚未举杯，就看到几个人披麻戴孝地营造葬具。范仲淹急忙派人询问，得知是一名书生客死邠州，准备就近埋葬，但墓穴、棺材和治丧用具尚未制备。范仲淹听后非常，立即撤去席，并赠以钱财，使其得办丧事。
庆历年间，张（一说王伦）率领人攻打淮南，路过高邮，高邮知军晁仲约料想无法抵挡，就昭示当地富人捐钱献酒，前去慰劳，“盗寇”很高兴，没有施暴就离开了高邮。事情传开后，朝廷非常愤怒，提议处死晁仲约。范仲淹说：“若郡县兵力足以应战或防守，遭遇贼兵不抵御而去贿赂，在法理上知军必须处死；但实际情况是高邮兵力不足，根本没有办法抵抗或防守；这种情况下杀死知军不是立法的本意。”仁宗听后，接受范仲淹的意见，赦免了晁仲约。
范仲淹治理崇尚忠厚，勤政爱民，深得百姓爱戴。范仲淹戍边西北时，邠州、庆州的百姓和众多的羌部族，在其生前就悬挂他的'画像以祭拜。范仲淹去世后，闻知的人无不扼腕叹息，羌部族的数百首领，像一样放声痛哭，并斋戒三日以后才离开。
严谨治学
范仲淹替人写墓志铭，写毕封好刚要发送时，忽然想到：“这篇铭记不能不让看。”第二天，范仲淹就把铭文交给过目，尹洙看后说：“你的已经很出名，后代人会以你的文章为典范，不能够不谨慎啊。现在你把转运使写作刺史，知州写成太守，固然清雅古隽，但现在却没有这些官职名称，后人必然心生疑惑，这正是引起庸俗文人争论的原因啊。”范仲淹听后，感叹地说：“多亏请你看了，否则，我差一点要失误啊。”
只弹履霜
范仲淹素爱，曾于琴中思古，又向志于琴道的请教“琴何为是”，并问还有谁与他志同道合，崔公说是唐处士，于是范仲淹“拜而退，美而歌曰：有人焉，有人焉，且将师其一二。”他为自己寻到能学琴与琴道的快乐如孺子。据《老学庵笔记》载：“范文正公喜弹琴，然平日只弹《履霜》一操，时人谓之范履霜。”
教子扶危
范仲淹熟治家甚严，教导子女做人要正心修身、积德行善，范氏家清廉俭朴、乐善好施。一次，范仲淹让次子自苏州运麦至四川。回来时碰见熟人石曼卿，得知他逢亲之丧，无钱运柩返乡，便将一的麦子全部送给了他，助其还乡。范纯仁回到家中，没敢提及此事。范仲淹问他在苏州遇到了没有，范纯仁回答说：“路过丹阳时，碰到了石曼卿，他因亲人丧事，没钱运柩回乡，而被困在那里。”范仲淹立刻说道：“你为什么不把上的麦子全部送给他呢？”范纯仁回答说：“我已经送给他了。”范仲淹听后，对儿子的做法非常高兴，并夸奖他做的对。
性情中人
历史上，人们给以范仲淹特别高的评价，“才其量其忠，非但为一代而已”。其实，范仲淹并没有把自己看成完人，反而是喜欢袒露自己的真实性情。他也发过牢骚：“人世都无百岁。少痴騃、老成尪悴。只有中间，些子少年，忍把浮名牵系。一品与，问、如何回避？”
宋人吴曾记载过这样一件事：范仲淹任饶州知州时，官妓中有一位小歌妓（“小鬟”），范仲淹颇为看中。后来范仲淹被调回京师，因小鬟年纪太小，不便携行，就给他的朋友魏介寄了一首诗（《怀庆朔堂》），在诗中说道：“庆朔堂前自栽，便移官去未曾开。年年长有恨，已托东干当来”。魏介心领神会，就把小鬟买来转送范仲淹。南宋还记载范仲淹曾以寄小鬟，并题诗“有，别后常相忆。何以慰，赠汝好颜色”。明人朱有炖据此改编为《甄月娥庆朔堂》，剧前引言亦详述此事。
三光风范
范仲淹，不图个人荣华，从二十七岁进士及第到五十五岁主持新政，在漫长的官宦生涯中，范仲淹关心政治，每遇国家大事，总是慷慨直言，由于他直言敢为，曾在几年间里三次被贬：1029年，范仲淹因谏言太后还政，被贬；接着又在废郭皇后上二次被贬；1035年，范仲淹上《百官图》第三次被贬。
在这几次事件中，范仲淹都是重要的策动者，尤其后两次，成为影响庆历士风构建的两个重要事件，获得了北宋士人的人格认同。据丁传靖《宋人轶事汇编》记载，范仲淹三次被贬，每贬一次，时人称“光”（光耀）一次，第一次称为“极光”，第二次称为“愈光”，第三次称为“尤光”。
范仲淹的故事12
各位领导、老师：
大家好！
今天我说课的内容是：语文S版小学语文五年级下册第十六课《范仲淹的故事》的第二课时。下面我将从六个方面来说课：
一、说教材
1、课文内容：
《范仲淹的故事》是第四单元中的第一篇精读课文，本单元以美德为题材，以“学习理解含义深刻的词句，领悟课文表达的思想感情”为专题。这篇课文讲述的是北宋初年杰出的政治家、文学家范仲淹少年时代刻苦学习的故事。范仲淹两岁丧父，家境贫寒，而能刻苦学习，胸有大志，以天下为己任。课文共有7个自然段，分为三部分来理解。第一部分概括介绍范仲淹在我国文化史上的重要地位，和他的名著名句。第二部分是文章的重点部分，主要讲述范仲淹少孤，家贫，读书十分刻苦。介绍了范仲淹的四个小故事，分别是只身求学、划粥割齑、拒绝佳肴、闭门不出。第三部分讲范仲淹的远大志向和从政以后是如何施展自己的志向及后人对他的赞颂。本课在写法上的突出特点是通过人物的言行，来表现人物的崇高精神。
2、教学目标：
根据《语文课程标准》的学段目标和教材特点，在第一课时已经初读课文的基础上，我把本课第二课时的教学目标确定为以下三个方面。
知识与能力：
（1）正确、流利、有感情地朗读课文。
（2）理解词语，积累词语。
（3）了解范仲淹刻苦读书的故事。想象文中描写的场面。
过程与方法：
学习作者通过人物的言行来表现人物特点的方法。
情感态度与价值观：
（1）体会到范仲淹以天下为己任，为国为民的精神品质。
（2）激发学生树立远大志向的情感。
3、重点难点：
重点：引导学生读懂课文，了解课文内容，感悟人物的精神品质。
难点：领悟作者是怎样通过人物的言行来表现人物特点的。
二、说学情
从课文结构与内容来看，学生可以读懂课文内容，但由于学生身处优越的家庭环境，大多缺乏刻苦学习的品质，时常有常立志而无长志的心理，因此“理解并体会范仲淹的精神”有一定的难度。此外，学生的写作能力比较薄弱，因此领悟作者的写作特点，对于学生来说也有一定的困难。综合这一系列学情，我精心设计了各部分教学环节，相信可以突破难点，顺利完成教学目标。
三、说教法
著名心理学家陈尔寿说：“教无定法，人各有法，引起兴趣，就是好法。”因此，整堂课我设计了学生感兴趣的教学方法，充分发挥学生的积极性：
（1）诵读古诗，走近范仲淹；
（2）读中感悟，想象说话，感悟其精神；
（3）依据资料，交流汇报，学习其品质。
四、说学法
教育家陶行知先生说过“好的先生，不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”这堂课我积极倡导自主、合作、探究的学习方式，给学生思考的时间，表达的机会，展示的舞台。
五、说教学设计
（一）课前诵读古诗，创设情景，激发学生学习的兴趣。
上课之前，首先全班齐诵范仲淹的'三首诗词，分别是《江上渔者》《渔家傲·秋思》《岳阳楼记片段》，学生在诵读中感受到范仲淹杰出的文学才华，从而产生想更多地了解他少年时代刻苦学习的经历的兴趣。
（二）课始回顾复习，为细读课文，感悟体会做好铺垫。
引导学生复习两个问题，第一个问题是这篇课文的主要内容是什么？这一问题是对课文的整体感知。第二个问题是课文讲了范仲淹的哪几个小故事？四个小故事既是课文的重点部分，又是体现范仲淹精神的重点篇章。回顾复习是为细读课文做必要的知识准备。
（三）自主探究，品读感悟，感受其精神。
在这个环节中，我引导学生自主学习，通过品读重点词句来感受范仲淹的精神。教学时，分三步进行：
第一步让学生自由读课文2--5自然段，画出令人感动的句子。
第二步全班交流阅读感受。交流环节采用“以学定教、随机点拨、趁势朗读”的教学方式。
第一个故事“只身求学”，如果学生说到“累了，就用冷水洗脸；饿了，就用稀粥充饥。”这一句，我就引导他们在感受的同时发挥想象，想象范仲淹独自一人在外求学，还会有哪些情况出现，他又会怎样解决呢？从而引导学生用句式“——了，就用——————”，感情朗读中体会范仲淹只身求学的艰苦。最后教师提问：“同学们，只身求学如此的艰难，但范仲淹苦读诗书不曾放弃，你可知是什么力量在支撑着他？”第一次感受范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的远大志向。
第二个故事“划粥割齑”，如果学生说到“划粥割齑”这个成语，就引导学生从文中寻找语句进行理解，并且就“凌晨鸡鸣即起”积累成语“闻鸡起舞”，就“他曾五年未解衣就寝”积累成语“废寝忘食”，从而体会范仲淹生活的艰苦，这时教师再次追问：“同学们，生活如此的艰苦，范仲淹攻读诗书始终不曾松懈，你可知是什么力量在支撑着他？”第二次感受范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的远大志向。
第三个故事“拒绝佳肴”，就好友与范仲淹的对话引导学生想象，范仲淹如何“好意难却，只好接受”好友的美味佳肴；当食品变质时，对于范仲淹的回答好友又会有何感想，发出怎样的感叹呢？此时范仲淹又会怎么说。第三次感受范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的远大志向。
第四个故事“闭门不出”，师生对话让学生换位体验，当全城轰动之时，范仲淹为什么不为所动。第四次感受范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的远大志向。整个教学过程以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”为主线贯穿，有详有略，并注意感情朗读。
新课标指出：阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。要珍视学生独特的感受、体验和理解。因此，力求为学生创设宽松、和谐的学习氛围，鼓励学生畅所欲言。读中悟，悟中感，感中得。
第三步学习六、七自然段，领悟文章的写作特点。首先教师语言过渡：“同学们，此时此刻，你你认为范仲淹是一个怎样的人？”在学生说出自己的看法和评价之后，教师不急于做出判断，转入第六自然段的学习“有人曾经问起范仲淹的志向，他说：……”教师出示范仲淹说的话，学生读后谈感受，这时再回到刚才的问题，你认为范仲淹是一个怎样的人，留下你认为最合适的词语。然后教师追问：“此时，在我们的头脑中浮现出了一个一心为国，全心为民的一代名家范仲淹的形象，你是怎么了解到人物的这些品质的呢？”从而总结出作者通过人物的言行来表现人物的精神的写作特点。最后理解后人赞颂范仲淹的诗句。
（四）拓展延伸，学习其品质。
首先采用交流汇报资料的方式，了解历史上名人胸怀天下、刻苦读书的故事，或者交流关于这方面的名言警句；其次教师总结谈话，以《少年中国说》中诗句“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，激励学生树立远大志向的情感，全班齐诵结束本节课的学习。
六、说板书设计
板书是一堂课的微型教案。我抓住课文重点，采用简洁的文字，设计本课的板书，使人一看便对文章内容一目了然。
总之，这节课的设计，我始终坚持“培养能力，陶冶情操”的教学理念，坚持“工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点”这一课程理念，采用不同形式的教学方法，让学生学有所得，学有所思。
课堂永远都有遗憾，但有遗憾就会有思考，有思考就会有进步，我愿在各位老师的帮助下，让课堂真正成为学生展现生命价值的绿洲！谢谢大家！
（说明：学习并借鉴了可儿老师《四季》一课说课稿的框架，在此表示感谢。）
范仲淹的故事13
认一认
粥 磋 凌 佳
肴 岂 泱
词语采集
毫不介意 废寝忘食 粗茶淡饭
和衣而眠 千载难逢 于心不忍
凌晨 宰相 泱泱 米粥
清高 殿试 佳肴
... ... ...
初读感知
朗读课文，全文写了范仲淹几件事？用简练的语言概括事件。
只身苦学
划粥割齑
闭门不出
谢绝佳肴
理清脉络
第一部分（第1自然段）：概括介绍范仲淹在我国文化史上的重要地位和他的名著名句。
第二部分（第2～5自然段）：主要写范仲淹少孤，家贫，读书十分刻苦。
第三部分（第6～7自然段）：讲范仲淹的远大志向和从政后如何施展自己的志向及后人对他的.称颂。
... ... ...
细读感悟
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
①从这句话中，你读懂了什么？
②从这句话中看出作者什么样的品质？
“划粥割齑”
①文中告诉我们这个词是怎么来的？
②从中你能看出什么？
范仲淹两岁丧父，家境贫寒，从小读书十分刻苦。
范仲淹两岁丧父，家境贫寒，从小读书刻苦。
①对比读,你从中读懂了什么？
②你能从文中举例说明范仲淹十分刻苦的语句吗？
... ... ...
拓展学习
1.读了这篇文章，你有什么感受？
2.用笔画出表示范仲淹学习刻苦的词语，背一背。
3.搜集有关范仲淹的故事。
课堂练习
一、看拼音，写词语。
yān mò xī zhōu líng chén
( ) ( ) ( )
jiāyáo gōngtíng fèiqǐnwàngshí
( ) ( ) ( )
二、多音字组词。
zhī ( ) dà( )
只 大
zhǐ ( ) dài( )
yān( ) huá( )
咽 划
yàn( ) huà( )
三、写出下列词语的近义词。
切磋（ ）宝贵（ ）
赞颂（ ）往常（ ）
著名（ ）杰出（ ）
范仲淹的故事14
断齑划粥
范仲淹从小读书就十分刻苦，继父朱家是长山的富户，但他为了励志，常去附近长白山上（今山东邹平县长山镇范公村）的醴泉寺寄宿读书，晨夕之间．便就读讽诵，给僧人留下深刻的印象：那时，他的生活极其艰苦，每一天只煮一碗稠粥，凉了以后划成四块，早晚各取两块，拌几根腌菜，调拌于醋汁，吃完继续读书。后世便有了断齑划粥的美誉，但他对这种清苦生活却毫不介意，而用全部精力在书中寻找着自我的乐趣。
之后至应天府学院读书时，范仲淹十分珍惜崭新的'学习环境，昼夜不息地攻读。留守的儿子将范仲淹天天吃粥和不出去观驾的情景，回家告诉了家父。家父让儿子带上官府厨师做的饭菜送给范仲淹。过了几天，留守的儿子去看范仲淹，发现他送的饭菜一点没动，都发了霉。留守的儿子异常不悦地说：“我家大人听说你生活清苦，特意让我送来饭菜招待你，你竟然没有吃，难道是玷污了你，有过错吗？”范仲淹匆忙地表示歉意解释说：“家父大人和你的一片深情厚谊，让我十分感动。但我长久吃粥已经成了习惯，今突然吃了您的如此丰盛的美味佳肴，以后我怎样能再安于吃粥呢？”留守的儿子听罢，既感动，又惊讶：范仲淹所思所为，异乎寻常。
他读书的时候，白天晚上很用功。五年中，他没有脱去衣服上床睡觉，有时夜里感到昏昏欲睡，就用凉水浇在脸上。他常常是白天苦读，什么也不吃，直到日头偏西才吃一点东西。就这样，他领悟了六经的主旨，立下了造福天下的志向。他一向提醒自我：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
范仲淹的故事15
范仲淹(989-1052年)，字希文，汉族，北宋著名的政治家、思想家、军事家和文学家，世称“范文正公”。
苏州民间有一味家常菜——雪里蕻豆瓣汤。这汤口味鲜美，经济实惠。要想知道这道菜的由来，还得慢慢说来!
大宋年间，范仲淹官居相位，由于权奸作祟，被贬到延安任总兵。
延安地处北宋与西夏的交界。两国连年征战，打仗合谈，合谈打仗，总是不得安宁。
延安终日黄沙滚滚，别说庄稼长不好，就连吃水都困难，何况还有敌人不断骚扰。范仲淹到延安上任时，随身带了四个大行囊，别人以为是总兵的四季衣裳，实际上范仲淹是个有心人，四个行囊中装的是菜种、豆种、笔墨纸砚和书籍。
范仲淹到了延安，一边发动士兵开荒种地，将他带去的种子播种在黄土里，一面苦练杀敌本领，将分散在山沟里的农民聚居在一起，如今的安塞、太平寨就是那个时候建立起来的。
功夫不负苦心人，范大人身先士卒，经过两年的努力，不仅边防巩固，人民生活也逐渐改善，西夏再也不敢轻举妄动了。
这一年，正是牛羊肥壮谷子黄的时候，西夏国主给范大人送来一封书信，提出要到延安看看新修好的宝塔，信上特别提出，到时自带干粮，决不打扰百姓。对于西夏国主前来拜访，范大人求之不得，正好借此机会与西夏修好，便回信表示欢迎。
西夏国主来延安作客时，全城张灯结彩，范大人亲自出城迎接。
客人进了城，果然连茶水也不喝一口。范大人到城外番营回访，看见帐篷内正在做菜，除了羊肉、牛肉外，还有一种大块头的青菜，询问后才知道，那是西夏人最爱吃的雪里蕻。
范大人与西夏国主闲谈时，讲起自己最爱吃蚕豆，说蚕豆出在江南，眼下延安也可以种植了。青蚕豆鲜嫩味美，老蚕豆可以炒熟吃，作菜作粮都可以，西夏国主听了当即要求看一看蚕豆是个什么样子。
国主看了蚕豆，想吃蚕豆，可有言在先，不便直说。范大人看透了对方的心思，当即叫手下人拿来一斗蚕豆瓣，笑着说：“大王爱吃雪里蕻，本帅爱吃蚕豆，为了将你的爱好和我的爱好合为一好，何不将两样东西合做一道菜看看味道如何?”西夏国主大喜：“蒙范大人不弃，敬请一试!”
范大人叫手下人用蚕豆瓣烧雪里蕻，香味四溢。吃的时候，西夏国主大加“妙极妙极，简直可以称作天下第一菜了!”范大人说：“如此好菜，乃汉番两家合二为一所得，故而味道鲜美绝伦!”西夏国主听了高兴地说：“这便是两好合一好，汉家番家只有和睦相处，才会有快活的日子呀!”
范大人镇守延安多年，边境太平无事，西夏向大宋俯首称臣。后来，范仲淹因年事高，回苏州安度晚年，又将雪里蕻的菜种带了回来。如今江浙沪一带农村，广种蚕豆与雪里蕻。人们吃着雪里蕻豆瓣汤的时候，就会念起范仲淹。
19岁那年，范仲淹离开家乡，前往河南的一家书院求学。由于经济拮据，他每天只煮一锅粥，粥冷了以后，就用刀划成四块，早晚各吃两块，配几根酸菜，这就是他一天的伙食了。
当时，在书院里，有一个同学和范仲淹走得特别近，他是南都留守的儿子，家中很富裕。他了解到范仲淹的艰苦生活后，回家告诉了自己的父亲。留守官听了非常感动，就叫儿子把自家好吃的'东西送些给范仲淹。范仲淹推辞不掉，只好收下。
过了几天，留守官的儿子来到范仲淹的床上取书，无意中翻开了一个包裹，里面竟是自己送与范仲淹的食物。这些东西，范仲淹根本没吃，还原封不动地放在那里，有的都腐烂变质了。他非常生气，跑到学堂里质问范仲淹：“你怎么可以这样呢？好好的东西都让你白白糟蹋掉了，这是你的待友之道吗？”
范仲淹等他冷静下来后，歉意地说：“谢谢你们一家人对我的帮助，我很感激，只是因为我长期吃粥已经习惯了，如果突然享受到这么美味的食物，以后我还能吃得下薄粥酸菜吗？另外，我之所以接纳你的食物，就是因为我非常珍惜我们之间的友情，害怕让拒绝伤害到你啊。”
原来，范仲淹“不领情”背后的原因是这样啊，留守官的儿子惭愧极了。
在人际交往中，如果我们遇到确实无法拒绝的情形时，不妨像范仲淹一样，笑着接纳，但背地里仍然保持着自己的立场，坚持着自己的初衷。这样，你才能既不伤害了友谊，也不会改变了自己。
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