【优秀】跳长绳作文
在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的跳长绳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳长绳作文1
跳长绳一直是最让我苦恼的体育项目。每天大课间同学们跳长绳时，我都只站在旁边巴巴地望着，并不参与。
我每次看都是一次学习，渐渐地，我开始壮着胆子加入了跳长绳的队伍，可每次都失败了，不是被绳子绊下来，便是没进绳圈就跳了起来，落个空。我非常羡慕其他跳的好的同学，他们跳的时候，没有一个动作不是做得恰到好处，简直不差毫厘。为了学会跳长绳，虽然不会，但我还是每次都参加练习。
这次，我抱着“屡战屡败，屡败屡战”的信念，又排在了跳长绳大队的后面。第一次，可能是同学们跳的'比我想象的快很多，还没准备好，绳子就已经甩过来了。我无可奈何，只得硬着头皮冲向绳圈。只听得“啪”地一声，我的脑袋被迎面飞来的长绳重重地鞭了一记，我满脸通红，抱着头窜到队伍后面去了。
“啪啪……嗒嗒”长绳甩在地上的响声，和着同学们的脚步声，仿佛是要演奏一首“长绳交响曲”似的。只见同学们一个个地跳到了长绳的另一端，该我了！这个一个千载难逢的好机会！我看准方向一个箭步冲上去，双脚一跳，只见长绳从我脚下呼啸而过，我神采飞扬地加入了第二批队伍……
经历了这件事，我再也不怕跳长绳了，其他我不会的体育运动，我也都认真地去面对与练习，正是：
世上无难事，只怕有心人！
跳长绳作文2
一根又粗又大的长绳在空中挥舞着，强烈的阳光照在长绳上，长绳反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睁不开。
而我呢？就那么一抖一抖地挪着小碎步向进绳的'最佳位置走去，这时，妈妈怒吼道：“你倒底进不进绳？”但我还是不肯进，像根木头桩一样杵在那儿，一动也不动。
忽然，那粗大的长绳从我头顶一根头发上扫过，接着，从这根发尖上涌出一股热流，这股热流慢慢地涌入心里，我惊恐得往后退了一步，用胆怯的目光望着长绳，但长绳却狠狠地拍打着空气，发出嘲笑声。
这时，妈妈又开口了：“算了，既然你不进，那就让果果先进绳。”正说着果果就轻快地跳了进去，而且，那起跳姿势是多么自然啊！我把头使劲往前凑，眼睛里闪烁着好奇的光芒，静静地坐在那儿看得很认真。
这时，我也想跳一下，就鼓起勇气，后腿一蹬，向前冲去，但我把背弯得跟弓一样，把头埋得很低，都要踫到地了，我还用手捂着脑袋。当进绳时，我刚想跳，就感觉背上传来一阵火辣辣的疼痛，原来，我被绳子狠狠地抽了一下，在我第二次进绳时又被抽了一下，在我第三次进绳时，终于轻松地进去了，可是只跳了七个。我心想：“唉！我什么时候能跳多一点啊！”
跳长绳作文3
俗话说:团结就是力量。这让我想起了我们练长绳时的身影。
在我们练长绳的时候，我们比以往更厉害了。
在一个大课间，夕阳抚摸着我们的皮肤。我们做完操，跑完步，就开始我们的欢乐—跳长绳。
我是排在第一个，身为第一个，要有带头作用。
甩绳员已经上位，我们都觉得自己跳的很好，陈老师也自信的给我们倒计时三分钟。
就在说完“开始”后的一刹那，我像一道闪电般冲了进去，脚一抬，头一低，与绳子相差一点就被甩到了，还好我眼疾手快，一个劲儿的'往外边跑去。
后面的赵方妍也不甘示弱，腰一弯，脚一抬，眼睛看着甩绳员，一个飞跃跳，眨眼功夫也跳好了。
紧接着最后一个是吴腾跃，你们知道，第一个人是要连最后一个人，我眼睛都舍不得眨一下，打起十二分精神，全神贯注地观察着他的一举一动，只见他连上了裘可萱，这时我的心像小兔子一样连蹦带跳，生怕自己连不上。
这时吴腾越已经起跑了，我目不转睛地盯着他，咽了咽口水，心里想:机不可失，时不再来，三，二，一，走!
我猛地冲进去，一个狗急跳墙，连上了吴腾跃。
“我竟然连上了最后一个?”我目瞪口呆的说。
最终我们跳了两百三十多个，我们欢声雷动，欢呼了起来。
之所以长绳队这么畅通无阻，是因为大家更团结了，我希望有更多人能团结，加油!
跳长绳作文4
几个星期前，我们二年级的所有同学都积极的开展了跳长绳活动。
一开始我只敢甩绳却不敢跳绳，因为当我听到绳子落在地上发出的声音“噼”一声“啪”一声的非常激烈，于是我就想这根绳子落到地上发出的'声音比普通的绳子发出的声音要大，那么如果刷到人一定会很疼的，所以我怕万一跳长绳刷到我就会很疼的。正因为这点，我们班跳长绳的同学要么就是跑过去的，要么就是一见到绳子就会害怕地往后退。
可是，老师说：“每个班只有五个同学是不能参加比赛，其他的同学都要参加比赛。如果是中队干部落选那一定会很丢人的。”
我一想也对，全班一共才只有五个同学不参加比赛，那么像侯俊泽。。。。。。把跳长绳当儿戏的人肯定是参加不了喽！
因为我是中队干部，所以我也站到了跳绳队伍的后面跟着大家跳了起来，尽管每次都没跳对，但我还是会去跳。经过一段时间的练习，我终于能很轻松地跳长绳了。
沈老师要求大家连着跳，我也试着跳了进去，虽然有点难，但心里却很高兴，因为我又学会了一点本领。
跳长绳作文5
今天下午，我们学校在操场举行了一场跳大绳的比赛。同学们兴致勃勃地期待着比赛的开始。
我们将和四年级段的各班进行比赛。一开始训练时，三班和一班的同学们跳得比我们顺多了，我想，面对强手，我们不能气馁，不能被他们的气势所吓倒。要发挥自己的'长处，团结合作，争取胜利。
比赛开始了，妈妈和佳怡妈妈摇绳，二十个同学在中间一起跳。妈妈们摇得很用力，跳的同学也很卖力。我在一旁为同学们加油，妈妈一边摇绳，一边大声鼓励大家：很棒！很棒！
我的心紧缩了起来。我真为他们捏一把汗，看起来好象我们跳得比别班要顺，要快！我紧张得心都快要停止跳动。我在心里暗暗为他们祈祷，老天保佑啊！果然他们奇迹般地跳了二百二十下，我们班的同学顿时欢呼起来。
我真为他们的拼搏精神骄傲和激动。我们一举夺得了第一名，我的心啊几番浮沉，欢喜得只知道傻笑。
这是一场多么激动人心的比赛啊！从这场比赛上，我深深地明白了“胜不骄，败不馁。”“团结就是力量”的道理。我想：今后，我在学习生活中将面对更多各种各样的比赛，我将发扬这种精神。争取一个又一个辉煌的成绩。
跳长绳作文6
随着全班同学的一阵欢呼声，大家一路小跑着来到了操场。你看，何彦杰大幅度地用力甩着两条胳膊；你再看，袁一清肆无忌惮地叫喊着；往前看，毛睿咧开了嘴，露出一行洁白的牙齿，欢乐地笑着……大家多么开心啊！
你猜猜，我们为什么都那么开心呢？原来这节体育课要进行我们最喜爱的运动——跳长绳。跑完了三圈，大家开始做准备活动，“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”体委施岳琪喊着口令。或许是今天特别高兴，所以我感觉她喊口令的声音也比平时更有力响亮。“好，下面我们女生和男生分成两组。我们先选两个同学来甩绳，邓德麟、陈思哲你们甩绳。”体育老师分配好任务，男生们立刻依次排好队伍。
跳长绳游戏开始啦！我们依次从绳子下飞快地穿过，像一条长龙舞动。我跟在陆宇轩后面跳绳，每当轮到我跳绳时，我便紧张起来，生怕跳不过去，早早做好准备，看准甩绳的空隙，飞速地跳过长绳。每次跳成功后，我心里非常开心。大家欢快地跳着，这时，诸俊哲突然被绳子跘倒，差一点摔倒，同学们忍不住哈哈大笑。诸俊哲表情立刻变得愤怒起来，他指着甩长绳的同学大声地说：“你们甩得太不好，甩这么快，干脆换我甩绳算了！”他一边说，一边走回队伍，又接连跳了好几次，但都没跳成功，于是他不断指责甩绳的同学，我心想：“睡不着觉，怪床歪。”就这样，大家继续跳绳，不一会儿，沈睿之也跳失误了，其实，是因为袁一清在一旁大喊：“失败！”沈睿之分了神，受到袁一清的干扰。于是他显得很不高兴，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清却表现得毫不在乎的样子。接着，又有几位同学跳绳时，袁一清继续喊叫：“失败！”大家都很生气，指责他不该这样影响同学们游戏。袁一清只好乖乖地闭上嘴巴。
渐渐地我们积累了很多经验，比如说，前面一位同学准备好跳绳时，自己也要提前做好准备，选好进入长绳最佳的位置；跳完后，要迅速跑出，不要被长绳甩到身体，要根据甩绳的'节奏来跳绳，注意力集中。我们像一只只小燕子，轻松地穿过长绳中央，接着迅速地回到队伍，谁也没有再失误了。
这次跳绳的活动中，我们虽然遇到了不太愉快的事，但很快解决了问题，同学们玩得非常开心。我期待下一次跳长绳活动的来临。
跳长绳作文7
这个星期五，做完早操后，我以为是和以前一样跑步。不料严老师却拿出了一条两米多长的麻绳。当时我心头一震，想：今天不会跳长绳吧！我体育最不好了，再说我胆子也很小，最怕跳长绳了，这是赶鸭子上架呀！上帝啊，救救我吧！这时，严老师说：“按学号排队，今天我们跳长绳！”看来我只能硬着头皮上阵了。
同学们听到严老师的话，马上排成了一队，他们有的面无表情，有的欢呼雀跃，有的满脸沮丧……严老师选了范嘉雄和童超涛来甩绳子，他们俩很有默契，只听绳子“啪、啪、啪”地响了起来，盛七缀第一个冲了进去，如飞侠一般跳了过去。盛七缀刚跳过去，王佳宁也接着跳了进去，但王佳宁却没有那么幸运，“啪”的一声，绳子重重地甩在了她的腿上，她疼得直叫。第三个是李彤彤，她如一只轻盈的小燕子飞了过去……同学们一个个都跳了过去。我看着胆战心惊，心中像有一只小兔子，在“呯呯”乱跳，马上就要轮到我了，我的心跳得更快了。我前面一个男同学是林嘉晨，他像机灵的小老鼠一样钻了过去，我心中不禁感叹：他真的好灵活啊！我真佩服他。
轮到我了，我仍然犹豫不决，看到老师催促的目光，终于我鼓起勇气跳了进去。可是，我却像一只笨挫的黑熊被绳子拌住了，我只好灰溜溜地跑到队伍后边继续排队……
刚才只是一场热身赛，热身结束后，严老师向我们示范了一遍，只见老师从容地走了进去，双脚一跳，又从容地走了出来。我不禁在心里为严老师鼓掌，没想到老师穿着高跟鞋也会跳长绳。
第二轮开始了，绳子就像一只银狐上下跳动着，排在我前面的同学都像一只只轻盈的.燕子一样跳了过去。轮到我了，我鼓起勇气，在绳子落地之后跑了进去，接着双脚一跳，紧接着像小兔子一样飞快地跑了出去。我觉得刚才就像一场梦，我竟然跳了过去，不敢相信这是真的。这时，下课铃响了，大家都恋恋不舍地回了教室。
这次学习跳长绳的经过，让我深受启发。任何事都有一定的技巧，只要你掌握了技巧，做起来就会很轻松，实践出真知。
跳长绳作文8
每到大课间活动时，周老师总是会摇起长绳让我们练习跳长绳。记得我第一次跳长绳是在冬天的一个上午，同学们按照周老师的要求开始练习跳长绳，同学们有的高兴，有的害怕，而我就是属于害怕的.那方。同学们开始排起队，这时我突然害怕起来。要知道我可只跳过短绳，可从来没有跳过长绳呀！我看向我的好朋友张子玉，挑着眉暗示她，我能不能排在她的后面。张子玉点了点头，我就立刻跑了过去。同学们一个接着一个跳了过去，我心里不由地想：大家都跳过去了，由此可见，跳长绳一点也不难嘛！于是我仔细观察同学们的动作：先走进去，然后绳摇过来时轻轻一跳，再快速跑出去，接着排进队伍里。
马上就要轮到我了，虽然刚刚我已经在心中告诉自己不要害怕了，但是我还是不由自主地往队伍后面退着。我多么希望我生病了，这样，我就有理由向周老师请假了，那该有多好呀！眼看下一个就轮到我了，我心里不禁打了个寒战：我能跳过去吗？我能成功吗?质疑的声音充满了我的头脑，搞到我心神不宁。该轮到我了，我迟迟不敢跳，呆呆地站在那儿。我对自己说：不要怕，只要轻轻一跳不就好了吗？加油！相信我会行的！周老师见我一直不敢进去，就瞅准时机推了我一把，我就跑了进去，可是当我要跳的时候绳子早已经落地了，我失败了，只好灰溜溜地跑走了。我边走边想：跳个长绳还真难呀！
等第二次轮到我的时候，我只想快点儿结束，就毫无顾虑地赶紧往里跑，然后轻轻一跃，紧跟着绳子也‘啪’的一声落了地，接着我立刻冲了出来。我成功了！我居然成功了？这是真的吗？不对，我一定还在梦里，我捏了一下自己的手，啊！真疼！我不是在做梦！“我跳过了！我跳过了！”我激动地呼喊着。
这时我才开始觉得跳长绳才是世界上最好玩、最有趣的运动！我爱跳长绳！
跳长绳作文9
“砰,砰,砰".操场上,是谁奏出这么美妙的音乐?哦,原来是第九届校园艺术节的必备节目------跳长绳比赛。
我们在还没开始比赛的时候，试了一下绳，刚试到一半，裁判就喊开始了。幸好同学及时“阻止”。等同学们准备好了，一声“开始”划破了天空，做观众的同学都屏住了呼吸，比赛的同学更是聚精会神，个个精神抖擞。甩绳的同学用力挥动手臂，抡起绳子，把绳子抡得“嗡嗡”直响。带头的'同学马上“出膛”飞过绳圈，其他同学也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。绳子像一道银弧，银弧之中，同学们像松鼠上跳下窜，像猴子左右跳跃，像燕子往返疾飞·······比赛如火如茶的进行着，同学们各个身轻如燕，就像飞燕一般，每个班级都不分前后。突然，徐龙被绊了一脚，我们班马上进入“冰河期”停住了，速度慢了下来,在其他同学的加油声中,我们"拎起"信心,加快跳跃。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入每个同学的心里。跳了这么久，没力气，甩绳的同学更是有气无力。终于，伴随着裁判老师的一声哨响，比赛结束了。
经过我们的努力，我们以2分钟189个的成绩打败了其他2个班，但我们只比2班多了四个。这次比赛不但是比赛的同学们的努力，还有同学们的加油声，有了同学老师对我们的信任，才有我们现在的成绩。
跳长绳作文10
周四下午的最后一节课我们是体育课。上课了，体育老师告诉我们这节课的活动内容是跳长绳。同学们在吴老师的带领下开始练习跳长绳。
吴老师把我们五十七个人分成四个大组，进行练习。刚开始时，同学们看着快速舞动的绳子都被吓呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打着头。一些同学抱着头从绳子下窜了过去，像老鼠钻洞子，把我们逗得哈哈大笑。后来在吴老师的耐心指导、亲自示范下，有些胆大的同学开始慢慢地尝试着跳起来，你一个，我一个，越跳越熟练。慢慢的，有些同学掌握了要点，能够随着绳子摆动的节奏跳上几个了。我学着吴老师的样子，稳住心试着跳进去，一下子就成功了，这一下就让我的信心大增。在跳的过程中，吴老师发现问题后及时的给我们进行纠正。胆小的.同学也开始一个接一个地跟着胆大的同学慢慢地跳起来，越跳越好。随着时间的推移，这份快乐传到了每个同学的心里。几位观望的同学也渐渐地融入到了这个跳长绳的游戏中。
正当我们玩得起劲时，下课铃响了，我们依依不舍地回到教室，可是脑海里还不断浮现出刚才快乐的情景。
跳长绳作文11
今天，第二节课下课后，我们跳长绳队员马上开始练习。
起初，我的体力充足，第一个上。我上去以后，我后面的人总是不上，不知为什么。终于，我们十个跳绳队员都上去了，可是因为高其诚，我们功亏一篑。
然后，我刚上，就被抽了一下脑袋，啊！好痛！我歇了一会。我们很团结，十个人跳了二十四个。
最后，我们决心突破记录，齐心协力，在跳五个以内全上去了，一，二，三……十，二十，三十……一直跳到第三十九个才坏。
我们一定要团结一心，争夺五年级第一。
跳长绳作文12
我们学校的课间活动丰富多彩，有男女混合接力赛、拔河和跳长绳……
星期五上午做完操后，又到了我们喜欢的大课间活动时间。这次的活动是跳长绳比赛，也是我最爱参加的活动之一。下面请大家随我一起来感受一下我们大课间活动的热闹场面吧！
只见两位男同学正有力的挥舞胳膊甩着长长的跳绳，参加集体跳绳的.同学自觉地排成一条长龙，一个个鱼贯而入地冲进舞动的长绳。有的同学腾空一跃轻快地跑向另一头；个别同学一看到绳子就害怕，只往底下钻；还有的跳到空中，来个360°凌空转体动作，才肯出来；有的女同学还两人一组反向交叉跳，真可谓花样繁多，层出不穷。有时断断续续，有时流畅无比，朱老师有时还在一旁大声地纠正着同学们的跳绳姿式，甚至干脆冲进跳绳为大家做起了示范，场面是那么热烈而又温馨，师生之情显得是多么融洽啊！
不知不觉中，上课铃响了，各班同学又说又笑地奔回教室，开始下一节课的学习。
跳长绳作文13
星期五下午，下了点小雨，微风吹来，带来阵阵凉意，很是舒服。这样的天气最适宜跳长绳了。
在班主任罗老师的带领下，我们一起开始学跳长绳。在选拔甩绳人的时候，我们很快就选定了吕扬斌和董凯宁，因为他们个大、力气足。
同学们一个接着一个地跳。很快，就轮到我了，我一直不敢跳，就怕绳子甩到我。后面的同学催促着，我急死了，于是，我硬着头皮冲过去。果不其然，那根长绳停在了我的脚下，哎！我失败了。同学们发出一阵哄笑，我只好灰溜溜地跑开了。突然，人群响起一阵掌声，我回头一看，原来有人成功了，是她——吴依娇！只见她象是轻盈的燕子般，轻松地在长绳中跳跃着，不一会儿，就跳了二十多个。
这时，我暗自给自己鼓劲，我也一定能跳好的。又轮到我了，我等绳子均速了，心里跟着甩绳的.节奏默默地数着，算好时间差，我飞快地冲进去，跳了起来，跳了一个又一个，啊！我终于成功了，一口气我跳了五个。同学们为我热烈鼓掌，我开心极了！
跳长绳真的很有趣，既可以锻炼身体，又能增进同学之间的友谊，我喜欢跳长绳。
跳长绳作文14
“丁零零，丁零零”下课了，下节是体育课，男孩们像峰窝一样涌出教室，女孩们拿着短绳也纷纷下楼了，我和几位女同学把绳子系成长绳，石佳宁说：“我们来拔河吧！”毛嘉宁不赞成，“这样会把绳子拉长的！”张佳解释道。
开始跳了，张佳像灵敏的兔子一样冲到中间跳了一下，俞逸翔如闪电似的`接了一个，孙盈捷等俞逸翔跳过后，也冲了上来，轮到爱看书的朱奕了，可是长绳拌了朱奕，任奕瑾气冲冲地说：“朱奕——”然后，转向我们没好气地说：“甩高点儿！”“砰!”才甩了一次，绳子就“散架”了。我们只好重新绑，这一绑，招引来了许多男孩，他们说他们也要跳。不一会儿，张佳就说：“可以去向门卫要长绳。”张佳边说边叫了几个同学去拿长绳，我却拿着被他们用过的绳子叫别人解，幸亏毛嘉宁帮忙把结打开了，不然，我就得一直解绳子了。
这真是一项好玩的游戏！
跳长绳作文15
随着上午第二节下课铃声响起，同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。
我们班选了一块比较宽敞的地方，便开始玩了起来。游戏规则是：由两个同学在绳的'两端同时有节奏地甩绳，其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去。活动开始了，先由陈教师和代斯琪甩绳，其余的同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来，由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏，因此经常被绊祝高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了，真羡慕他们……
“叮铃铃”上课铃声响了，玩兴未尽的同学们只能无奈地回到了教室。
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