自动代入索契女单sp：
花滑女王金妍儿只是在第三组出场就拿出的典范式表演，以74.92分暂列第一
我国小将周琬欣在第五组第一位登场
sp跳跃配置：3lz3lo-3f-3a
教练我去，clean了？！
教练成了啊！短节目第一保了！
最后女主总成绩79.26分 暂列第一
日本著名花滑选手mao asada大崩暂列第十七（因为多了个女主 原排名第十六）
俄罗斯著名水货as用3t3t美美战胜“鸡姐”暂列第三
“鸡姐”完美发挥 短节目过后暂列第四
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转晚上
周琬欣教练 我想在自由滑上双3a
教练之前你可没有在训练里落过双3a，你确定吗，你只要正常上3a就能拿到一个牌子的，上双3a的容错率可不值钱
周琬欣那如果上3a3t 3a而不是3a2t和3a容错率不就高了吗，如果第一个3a3t没完成好就可以不做第二个3a了
教练但如果第一个3a3t没完成好这样你的配置就不值钱了，本来这套自由滑亮点就在3a，唯一一个3a还有失误那还不如3a2t
周琬欣我只有上双3a才有可能拿金牌，不然我不可能赢妍儿前辈的
教练拿到个牌子难道不够吗，你还小 不一定非要拿金牌，以后有很多时间
周琬欣那可能以后我的3a也没有竞争力了呢
教练你真要赌一把？在奥运前临时改配置可不是一个好的选择
周琬欣我觉得我可以，这样最起码还有拿金牌的机会
教练行吧行吧，但记住了，我提醒过你，要是出什么差错可别后悔
周琬欣放心吧教练，不会的
教练那你趁着还有一天左右的时间多练一下3a3t，但注意一点，受很严重的伤了可就什么都完了
周琬欣嗯嗯，教练晚安
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转20日凌晨两点
xiu bia，没错 我们的女主在练3a3t
羽生结弦那边好像有声音
（注：我们的男主刚到冰场啦）
羽生结弦你是在练3a3t吗
这时 我们的女主停了下来
周琬欣对，你就是那个男单冠军？
羽生结弦嗯，是我，就是…你这个发力不太对
羽生结弦这是一个连跳，不是连着做了两个跳跃，你把力量都用在3a上了自然而然不能连贯的街上3t了
当然我不是在内涵兔·ami·子的3a和卡子哥的二次发力
羽生结弦其实你要是不介意的话我可以给你做一遍
周琬欣当然不会
周数很足的3a3t！
羽生结弦你也可以试一下，其实会做3lz3lo和3a的人努把力基本都可以做3a3t
（3lz3lo：因为3lo的难度也很高，能连上3lo自然需要很高的弹跳力，3a:不会3a怎么做3a3t啊😂）
周琬欣嗯嗯，谢谢你啊
女主又试了一次：3t存周摔倒（没错，你没看错，没有那么大的金手指啦，作为一个学过花滑的人我可以告诉某些人，就算是羽生 车俊焕那么有天赋的人也不可能试一个从来没做过的高难度跳跃会一次就成）
羽生结弦你这3t的pre有点神…没必要那么少的，控制在180以内就可以了，不然存周问题可能会比较严重，一但有很明显的存周除了铁脚踝能拧过来以外其他基本都是摔倒
（注：不是所有人跳跃pre少就会导致存周，但窝巢女单大多数都是这样，像女王 羽生等人pre和周数都很干净，ds咱们女主设定在发育阶段！）
接着女主又试了几个…不知道摔了几次…
终于！成功了！
周琬欣不是吧，我刚刚站住了？没有摔倒也没有存周？
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第一章完啦～
谢谢大家的支持～
作者蛙趣，小贝的配置…sp上3lz3t认真的吗…
作者很感谢各位的支持，我的文笔不太好啦～
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