我给你我的书中所能蕴含的一切悟力以及我生活中所能有的男子气概和幽默
我给你一个从未有过信仰的人的忠诚
我给你我设法保全的我自己的核心
不营字造句,不和梦交易,不被时间、欢乐和逆境触动的核心
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第二天清晨,睡了一觉的几人也好受一点了,随之而来的便是一大堆的训练,
到达训练基地,七位少年在一间训练基地,江橙在另一间训练基地,先来看看七位少年的训练。
七人进入房间,作为团内最大的一个,丁程鑫开始组织训练,他坐在地上,发布第一条,“沿着这个大圈跑三十圈”,除了丁程鑫以外的六人开始跑了起来,但是几人越跑越小,到最后便是围着丁程鑫跑了,“诶,这怎么越来越小了”。
几人跑完后,就进行下一个训练,蛙跳,“从这条黑线到镜子那边”,在结束蛙跳后,丁程鑫对几人开始了采访。
“累不累”丁程鑫问贺峻霖,“不累”贺峻霖毫不犹豫的回答,“不累?”“不累”,“好,贺峻霖说不累,我们再来”“累!”听到这句话,贺峻霖便立马改口说累,休息了几分钟,丁程鑫组织起一对一训练,一个一个的训练结束后,就到了最后一个,俯卧撑,几人做好了准备就开始了,几人在如此巨大的训练下,早已是大汗淋漓,以至于一张纸都不能擦干,几分钟的单手俯卧撑结束后,就是加压俯卧撑了,几人用一只手支撑着身体,最后的最后,几人在结束训练后,就几乎是倒在地上,一丝力气都没有了,丁程鑫见他们这样,便上手帮宋亚轩按压腿部了
“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,疼!丁哥,疼,轻点轻点,啊啊啊啊啊啊啊啊啊”,这间练习室,就充满着宋亚轩的鬼哭狼嚎,在这如此巨大的声响下,在隔壁练习室的江橙必然是听到的,“嗯?他们在干嘛?弄得这么吵”,江橙在此时也同样和他们一样结束了这一天的训练,那么就按一下返回键,看看江橙的训练又是什么吧。
江橙听到工作人员说的话,便立马来到练习室,“这练习室很大诶,就我一个人吗”“是的”工作人员回复说“okok”“是我自己训练的,对吧”“对的”。
听完后,江橙便计划了一下今天的训练,接着就开始训练了,第一个“三十圈跑”江橙从最外圈开始,一直在最外圈跑,“呼~呼~”江橙跑完后,又休息了一会,便开始了第二项,3分钟的平板支撑,过后便是3分钟的加压平板支撑,两手交替进行,做完这些后,就是弓步压腿,测压腿,坐位体前屈,以及开横叉竖叉,下腰这些与柔韧性有关的,再者就是几分钟的休息时间,过后就开始了10圈冲刺跑和20圈耐速跑,见江橙的训练结束了,工作人员就来了一个采访
“请问一下,你现在还有力气接受我们的采访吗?”
“我个人觉得有”江橙用着近乎平稳的气息回答。
“好的,那么我们就开始了,请问一下你为什么会做这样的训练计划”
“因为在进行舞台表演是,柔韧性和平稳的气息是非常重要的”
“那么在进行完训练后感觉如何”
“又累又很开心,累就是身体上的累,开心是精神上的开心,满足”江橙回答道。“我们的采访到此就结束了,感谢你的配合”“不用谢”
训练结束后,几人就各回各的卧室,洗澡去了。
冉从本篇开始是作者自己记忆中的,与原剧不同,勿怪
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你总觉得我在莫名其妙的发脾气,却不曾想过每次你都忽略和不在乎,你用行动告诉我,我不能依赖你,我得一个人面对。